跳繩是很多孩子都喜歡的，很多父母也喜歡讓孩子學(xué)跳繩，跳繩有哪些好處呢?下面是由出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“讓孩子學(xué)跳繩的好處有哪些”，歡迎大家閱讀，僅供大家參考，希望對您有所幫助。更多文章在出國留學(xué)網(wǎng)生活百科欄目，希望您關(guān)注與閱讀。
1.左右腦共同進步：跳繩需要四肢、手腳、腕、肩有規(guī)律、有節(jié)奏地相互配合，能促進寶貝左半腦和右半腦的共同進步。培養(yǎng)寶貝身體的平衡感、協(xié)調(diào)性、敏捷度、節(jié)奏感、耐力和爆發(fā)力。同時，手握繩，繩子刺激拇指穴位;兩腳心不斷地與地面碰撞，通過足反射區(qū)刺激腦下垂體、增強腦細胞的活力，思維反應(yīng)能力和想象力得到升華。
2.越跳心肺功能越好：跳繩能加快全身血液循環(huán)、提升心肺功能和呼吸系統(tǒng)功能;胃腸蠕動和新陳代謝提速了;身體各主要部分的肌肉也得到了鍛煉、骨骼快速生長。體力越來越好、身體越來越棒、心情也更好。
3.燃燒多余的脂肪：如果寶貝體重超標，跳繩能幫他輕松燃燒掉身上多余的脂肪。就運動量來說，每分鐘120~140次，一個小時就可燃燒掉600~1000卡的熱量。如果天天堅持，很快就能看到效果。而且，跳繩也不需要太大的場地，方便操作。
4.明白數(shù)的概念：教寶貝一邊跳繩一邊數(shù)數(shù)，將所數(shù)的數(shù)與跳繩的次數(shù)所建立的對應(yīng)關(guān)系，把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來，抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶。能幫助孩子初步理解數(shù)的實際含義、形成數(shù)的概念，也提高了記憶力。
孩子初學(xué)跳繩的方法
3歲～5歲的小兒剛開始練習(xí)跳繩時，家長需分步引導(dǎo)孩子訓(xùn)練：
1.先讓孩子隨著節(jié)奏跳，不拿繩子，引導(dǎo)孩子一邊拍手一邊往上跳。
2.孩子學(xué)會有節(jié)奏的上跳后，仍然不拿繩子，讓孩子雙手做出跳繩的姿勢，按節(jié)奏模仿跳繩動作。
3.再引導(dǎo)孩子雙手拿繩子，模仿做跳繩動作。當繩子落地時，引導(dǎo)孩子雙腳跳過繩子，完全像跳繩樣，只是動作不連續(xù)。
4.練習(xí)雙手握繩子、雙腳協(xié)調(diào)上跳的完整跳繩運動。當孩子學(xué)會跳繩后，再練習(xí)變換跳繩的花樣。這樣不僅可以提高運動的積極性，也增加協(xié)調(diào)性。