肌肉(muscle)主要由肌肉組織構(gòu)成。 肌細(xì)胞的形狀細(xì)長(zhǎng)，呈纖維狀，故肌細(xì)胞通常稱為肌纖維。中醫(yī)理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的在中國(guó)健身有多難，供您參考，更多資訊請(qǐng)點(diǎn)擊(https://www.liuxue86.com)查看。
在中國(guó)健身有多難
如果在你的身邊有一個(gè)肌肉男
請(qǐng)珍惜，他至少是千里挑一的
因?yàn)?，在中?guó)
健身，不容易
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當(dāng)然不僅僅是因?yàn)槲掖筇斐暮贸缘?雖然是很大部分原因，但是吃的有什么錯(cuò)!)
在第六次人口普查中
中國(guó)男性人口有6億8千萬(wàn)
除開兒童和50歲以上老年人
剩下不足3億!
在這3億當(dāng)中長(zhǎng)期有鍛煉習(xí)慣的僅有0.3%
也就是說(shuō)，僅有1000萬(wàn)左右的人有鍛煉習(xí)慣
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而分配到每個(gè)地區(qū)則只有近萬(wàn)余人
能堅(jiān)持幾年以上的只有不到1000人
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而說(shuō)到崇尚肌肉的歐美國(guó)家
我們都有耳熟能詳?shù)慕∩磉_(dá)人
大屌哥、熊貓、小力王、拉扎爾
他們的粉絲都是數(shù)百萬(wàn)計(jì)
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哪怕隔壁瘋狂作死的韓國(guó)
也有一個(gè)圈粉無(wú)數(shù)的黃哲勛
號(hào)稱：亞洲第一巨獸
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肌肉圍度不輸大屌哥
不過(guò)多數(shù)國(guó)人卻無(wú)法欣賞
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所以哪怕新一代人中
出了一個(gè)鹿晨輝
差不多所有人都在爭(zhēng)論
他到底用藥沒(méi)用藥
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說(shuō)得好像你吃了
你就能練成這樣一樣
即便還有健美女神牟叢
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顏值&肌肉的完美結(jié)合
還是第一個(gè)拿回阿諾德冠軍的選手
卻依舊逃不過(guò)鍵盤俠的口誅筆伐
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甚至還有這樣的
有一句mmp我不知當(dāng)講不當(dāng)講
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而他們?cè)谏缃黄脚_(tái)的粉絲
遠(yuǎn)不能比國(guó)外同樣健美健身達(dá)人
普通少一個(gè)0，甚至兩個(gè)0
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盡管粉絲數(shù)據(jù)并不絕對(duì)
但卻從一個(gè)方面反映了健身觀念、意識(shí)
這才是健身難的根本原因
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因?yàn)槲覀儔焊?BR> 就沒(méi)有不可能練到的身材
你可以像彭于晏一樣
低體脂、流線型身材
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也可以像嘎子哥謝孟偉
從瘦弱完美蛻變
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乃至于成為職業(yè)健美選手
在賽場(chǎng)上秀出完美肌肉
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行動(dòng)、堅(jiān)持，足以克服大多難關(guān)
但觀念、卻制約了多數(shù)開始行動(dòng)的可能性
家長(zhǎng)的觀念
會(huì)影響孩子健身的可能性
各國(guó)家長(zhǎng)對(duì)孩子健身的態(tài)度：
美國(guó)：健身要從小培養(yǎng)。
韓國(guó)：健身能讓身材和氣質(zhì)更好。
俄羅斯：學(xué)習(xí)不好沒(méi)關(guān)系，但身體一定要好。
歐洲：健身和學(xué)習(xí)同樣重要。
中國(guó)：學(xué)習(xí)成績(jī)大于一切。
朋友的觀念
會(huì)影響你堅(jiān)持健身的可能性
"你練了這么久，怎么沒(méi)什么效果"
"別練了，練成阿諾那樣多難看阿"
"沃日，你的肌肉怎么長(zhǎng)這樣!"
...
在這種消極的環(huán)境下
堅(jiān)持不下去的人也不在少數(shù)
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所以，珍惜你身邊的健身者吧!
他們/她們
都頂著生活的壓力、惰性的慫恿
卻始終走在健身的道路上
他們專注、勤奮、毅力非凡
如果你身邊有一個(gè)健身者
珍惜，并鼓勵(lì)他們繼續(xù)前行吧!