最早被確定的一個節(jié)氣
夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個節(jié)氣。
“夏至”并非指夏天來到，“至”為極致的意思。
夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，北半球的白晝達到最長，且越往北晝越長。如海南的?？谑羞@天的日長約13小時多一點，杭州市為14小時，北京約15小時，而黑龍江的漠河則可達17小時以上。
桑拿天開啟
夏至過后，雖然太陽直射點開始由北回歸線逐漸向南移動，北半球白晝逐日變短，黑夜逐日變長。但由于太陽輻射到地面的熱量仍比地面向空中散發(fā)的多，故在以后的一段時間內，氣溫將繼續(xù)升高，因此有“夏至不過不熱”的說法。三伏天的到來更帥直接開啟了”桑拿模式“。要降低炎熱天氣對身體的影響，從夏至起就該做好養(yǎng)生措施。