夏至為什么要吃雞蛋

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    夏至為什么要吃雞蛋
    夏至為什么要吃雞蛋:避免疰夏、補(bǔ)充體力、象征生活圓滿
    夏季人體消耗大,應(yīng)該注意補(bǔ)充營養(yǎng)素。俗話說,“立夏吃雞蛋,石頭能踩爛”,意思就是說,吃了雞蛋人特別有勁。雞蛋清是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),雞蛋黃里富含卵磷脂,雞蛋是非常好的營養(yǎng)食品。夏至人們把雞蛋放入吃剩的“七家茶”中煮燒就成了“茶葉蛋”。后來人們又改進(jìn)煮燒方法,在“七家茶”中添入茴香、肉鹵、桂皮、姜末,從此,茶葉蛋不再是立夏的節(jié)候食品,而成為我國傳統(tǒng)小吃之一
    “夏至吃蛋”的習(xí)俗由來已久。俗話說:“夏至吃了蛋,熱天不疰夏?!毕鄠鲝南闹吝@一天起,天氣晴暖并漸漸炎熱起來,許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺,食欲減退逐漸消瘦,稱之為“疰夏”。女媧娘娘告訴百姓,每年夏至之日,小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋,可避免疰夏。因此,夏至節(jié)吃蛋的習(xí)俗一直延續(xù)到現(xiàn)在。
    立夏為什么要吃蛋呢?一種說法是,古人認(rèn)為,雞蛋溜圓,象征生活圓滿,夏至日吃雞蛋能祈禱夏日平安?!傲⑾某粤说埃瑹崽觳火嫦摹?,很多地方都有吃“夏至蛋”的習(xí)俗,是說夏至吃蛋能預(yù)防暑天常見的食欲不振、身倦肢軟、消瘦等苦夏癥狀。也有一種說法:夏至吃東西最補(bǔ),吃一只雞蛋相當(dāng)于吃一只雞。夏至后,農(nóng)事繁忙,人容易疲乏。吃紅棗雞蛋,是為了補(bǔ)充體力。