夏天氣溫高，天氣炎熱，然而很多寶寶在這個(gè)時(shí)候更容易感冒。下面是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“夏天寶寶容易感冒怎么辦”，歡迎大家閱讀，僅供大家參考，希望對(duì)您有所幫助。更多文章在出國(guó)留學(xué)網(wǎng)生活百科欄目，希望您關(guān)注與閱讀。
飲食宜清淡
就像我們上面說(shuō)的，夏季感冒，多半是因?yàn)閷殞汅w內(nèi)有“內(nèi)熱”。所以，這個(gè)時(shí)候，就不要吃那么油膩或油炸的東西了。不僅不易消化，而且對(duì)“內(nèi)熱”的情況也沒(méi)有幫助，反而更容易上火，因此也就更容易感冒。
所以，一進(jìn)入夏季，媽媽就要在飲食上為孩子做出調(diào)整了，多吃些蔬菜瓜果，少吃高溫油炸的東西。尤其是還在哺乳期的媽媽，一定要調(diào)整好自己的飲食，遠(yuǎn)離那些油膩的食物，以防寶寶吃多了上火。
多喝水
夏天氣溫高，及時(shí)補(bǔ)水，可以防止寶寶“內(nèi)熱”上火。所以這個(gè)時(shí)候，媽媽就要多為寶寶補(bǔ)水。但一次大量的補(bǔ)水，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也不好，最好的方式應(yīng)該是多次少量的喝。
有了充足的水分，寶寶才會(huì)少上火，而少上火，也就能將寶寶感冒的幾率降低不少。
切忌忽冷忽熱
1.科學(xué)使用空調(diào)
寶寶夏天感冒，大部分都是忽冷忽熱鬧的。你看，夏天一般咱們都開(kāi)著空調(diào)，寶寶滿頭大汗的剛從外面跑進(jìn)來(lái)，馬上就進(jìn)空調(diào)屋。這一冷一熱的巨大反差，常常會(huì)讓寶寶吃不消，進(jìn)而感冒。
所以，媽媽們就要在使用空調(diào)的時(shí)候，多注意。如果寶寶剛從外面回來(lái)，就不要讓寶寶馬上進(jìn)空調(diào)屋，先在別的屋子落落汗，然后再吹空調(diào)。別一冷一熱弄得寶寶感冒。
此外，吹空調(diào)時(shí)不要直吹，可以把風(fēng)口往上調(diào)一調(diào)，以免冷風(fēng)直吹，把孩子吹感冒。
2.睡覺(jué)勿著涼
寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，也要注意，因?yàn)橛行殞毾矚g踢被子。而如果這時(shí)，你是開(kāi)著窗，或是開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，寶寶就有可能受涼而感冒。所以，媽媽一定要及時(shí)幫寶寶蓋好被子，尤其是寶寶肚子這塊兒，非常容易受涼，媽媽要仔細(xì)留意。
3.出門帶件外套
外出的時(shí)候，比如去商場(chǎng)，就要多為寶寶帶上一件小外套。因?yàn)楹芏啻笊虉?chǎng)的空調(diào)，開(kāi)得都很低。寶寶剛從很熱的外面進(jìn)來(lái)，難免有不適用，因此給寶寶帶上一件衣服，進(jìn)了商場(chǎng)就及時(shí)給寶寶披上，以防寶寶因前后的溫差而感冒。
睡飽覺(jué)、多運(yùn)動(dòng)
按時(shí)休息，睡好覺(jué)，是很重要的一點(diǎn)。如果寶寶休息不好，自然火大，容易感冒。所以不論什么時(shí)候，媽媽都要寶寶養(yǎng)成定時(shí)休息的好習(xí)慣。不是有那么句話嗎?吃飽睡好，身體好?？梢?jiàn)睡眠的重要性。
同時(shí)，媽媽還要寶寶多運(yùn)動(dòng)。有的時(shí)候因?yàn)樘鞜?，很多寶寶就不愿意?dòng)，只愿待在空調(diào)房里。但這樣，反而會(huì)降低寶寶的免疫力。
所以，還是要寶寶多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、玩玩。不過(guò)，有的媽媽就說(shuō)了，天氣那么熱，要是寶寶中暑了怎么辦?其實(shí)這點(diǎn)也不用擔(dān)心，例如，媽媽可以選擇氣溫不是那么高的清晨或傍晚，讓寶寶出門，這時(shí)的熱氣會(huì)下去一些，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)就不會(huì)有什么問(wèn)題了。