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中考家長(zhǎng)怎樣助力中考沖刺
距離中考時(shí)間越來(lái)越近了，家長(zhǎng)們?cè)撛趺醋霾拍芤宰罴褷顟B(tài)助力考生沖刺中考?
創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境，有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí)。吵鬧的環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復(fù)習(xí)效果。
督促孩子娛樂(lè)與運(yùn)動(dòng)，必要的輕度運(yùn)動(dòng)有助于孩子消除疲勞，煥發(fā)精力。中考前夕提示孩子不要看武打片和電視連續(xù)劇，會(huì)分散考生的精力。
督促孩子做好考前物質(zhì)準(zhǔn)備，把橡皮、小刀、準(zhǔn)考證等準(zhǔn)備好，最好都放在一個(gè)口袋里。而且要督促孩子看看考場(chǎng)，討論一下一旦在去考場(chǎng)的路上發(fā)生交通堵塞采取什么樣的解決方案。
家長(zhǎng)情緒力求穩(wěn)定，擺脫各種外界干擾，保持平和的心態(tài)。中考前，家長(zhǎng)會(huì)對(duì)中考的各種動(dòng)態(tài)有所反應(yīng)，但是要冷靜對(duì)待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。
家長(zhǎng)心情要愉快，一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮?，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)。
防止對(duì)孩子過(guò)分關(guān)注，過(guò)度關(guān)懷只會(huì)使孩子產(chǎn)生壓力，告訴孩子只要盡力就可以。中考前，孩子和父母發(fā)生口角會(huì)破壞考生情緒的穩(wěn)定。
幫助孩子調(diào)整心態(tài)，經(jīng)常跟孩子聊聊天，談?wù)勑?，利用吃飯后的時(shí)間散散步，相互溝通。中考前家長(zhǎng)和孩子的心理溝通要講究時(shí)間、地點(diǎn)和條件。聊天的內(nèi)容不要過(guò)多涉及中考，找些比較輕松的話題去談，這樣有助于放松孩子的心情。
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