盤點美國留學(xué)生活中的日常飲食

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   現(xiàn)在很多學(xué)生會選擇去美國留學(xué),飲食是很多留學(xué)生最為關(guān)心的問題。下面出國留學(xué)小編為您盤點美國留學(xué)生活中的日常飲食,希望對去美國留學(xué)的同學(xué)有所幫助。
    一、美國留學(xué)生活中的日常飲食-去餐館吃飯
    這里必須提醒一下,并不是每個大學(xué)都處于城市,可能有些在偏遠的郊區(qū),周圍并沒有太多的商業(yè)圈,所以找個餐館可能比較困難,也比較浪費時間。
    但是,如果學(xué)校處在大城市,商業(yè)繁榮,在外面就餐還是比較容易的,你可以有多種選擇,也許會找到比較地道的中國菜。此外,美國人的生活節(jié)奏快,所以餐館中,快餐居多,快餐文化顯著。
    如果你是初到美國餐館用餐,要知道美國餐館的營業(yè)時間(上午11:30開門營業(yè),直到夜晚);一般都應(yīng)事先預(yù)訂餐位;到達餐館后,不能徑直地到餐桌旁入桌,除非餐廳有“隨意就坐”的告示;付款時,別忘了留給服務(wù)員一定比例的小費(一般為實際總額的10%~15%)。
    二、美國留學(xué)生活中的日常飲食-自己做飯
    如果你選擇自己做飯,你可以在超市,唐人街買到各種中國菜的原料和調(diào)料,你可以隨心所欲的制作各種中國菜,保持傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣。而且,周末節(jié)假日還可以和中國留學(xué)生一起聚餐,大家紛紛貢獻一兩道菜,一起聚餐交流,也是一個不錯的娛樂方式。
    三、美國留學(xué)生活中的日常飲食-去學(xué)校食堂吃
    如果你不打算自己做飯,而是每餐都去食堂吃,你的選擇就相對小了很多。例如,美國人的早餐通常有:炒或煮雞蛋、香腸、油炸土豆片、薄煎餅、果子凍、烤面包、松餅、桔子汁以及咖啡等。
    如果你覺得這些熱量比較高,你可以選擇白水煮蛋,薄煎餅,自己在超市備一份全麥面包,牛奶之類的,以此來控制熱量攝入。但是可以偶爾高熱量,調(diào)節(jié)一下。