懷孕17周注意事項(xiàng),懷孕17周吃什么

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    胎兒從頭到臀長約有18cm,重約150-200克。雙頂徑的平均值為3.97±0.44cm,腹圍的平均值為11.49±1.62cm,股骨長為 2.52±0.44cm。以下是出國留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的懷孕17周注意事項(xiàng) 懷孕17周吃什么,供您參考,更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊生活百科查看。
    懷孕17周注意事項(xiàng)
    1、是否做羊水穿刺:如果你在孕15周做了唐氏篩查,結(jié)果為高危,或者你達(dá)到35歲或有基因錯(cuò)亂家族遺傳病史,這種情況就需要做羊水穿刺了。最佳的穿刺抽取羊水的時(shí)間是懷孕16周-20周。不過即使是做羊水穿刺你也不用擔(dān)心,現(xiàn)在婦產(chǎn)醫(yī)院的羊水穿刺技術(shù)已經(jīng)很成熟了,不會(huì)有危險(xiǎn)的。
    2、B超檢查:有的醫(yī)生會(huì)建議你在這周做B超檢查,會(huì)通過檢查胎兒的頭圍、腹圍、股骨長來確定胎兒的發(fā)育情況大體情況,以及是否有患上基因缺陷的跡象。通過B超,你看可以看到胎寶寶踢腿、吮手指、伸腰等各種動(dòng)作,非常有趣呢。在整個(gè)懷孕期間,你可能要做3-4次B超檢查,以保證胎兒的健康發(fā)育。
    3、孕期陰道炎:在這段時(shí)間,陰道的分泌物增多會(huì)讓你感覺不舒服,你一定要注意護(hù)理,否則容易患上陰道炎。不要圖一時(shí)省事就使用衛(wèi)生護(hù)墊,要知道再好的護(hù)墊也會(huì)影響局部透氣。你應(yīng)該穿棉內(nèi)褲,每天勤更換,勤清洗,換洗的內(nèi)褲要在陽光下暴曬;不要吃辛辣刺激的食物。如果患上陰道炎,要積極配合醫(yī)生治療。
    4、乳房按摩:隨著孕周的增加,你的乳房會(huì)更加敏感,柔軟,甚至還會(huì)疼痛,為了產(chǎn)后更好的哺乳,那么乳房和乳頭的護(hù)理要提上日程。你需要每天輕輕撫摸乳房,可以先涂上潤膚油,用一只手輕拉乳頭,來回捻動(dòng)。另一只手由上至下?lián)崦榉?,再由下至上推,這樣會(huì)使乳房、乳頭慢慢變長變大,有利于將來的哺乳。
    5、孕期補(bǔ)鈣:胎兒越來越大,需要更多的鈣使骨骼正常成長。所以到了孕中期的你要注意補(bǔ)鈣。建議每天喝1-2袋牛奶,多吃一些含鈣較多的食品:比如魚松、蝦米,豆腐、核桃仁、南瓜子等。另外,你要勤曬太陽,多參加戶外運(yùn)動(dòng),增加維生素D 的合成,使鈣質(zhì)更好的被身體吸收。
    懷孕17周吃什么
    補(bǔ)鈣是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都關(guān)心的話題,伴隨胎兒越來越大,如果孕婦從飲食中無法獲取足夠的鈣,小寶寶就會(huì)無情地掠取”媽媽骨骼中的鈣,這可能會(huì)損害準(zhǔn)媽媽以后的健康。
    為保證胎兒骨骼的正常發(fā)展,又不動(dòng)用母體的鈣,到孕中期以后孕婦每天要補(bǔ)充1000毫克鈣,孕晚期更可達(dá)1200毫克。而每天從食物中攝入的鈣僅有400毫克,因此除建議每天喝1-2袋奶(可補(bǔ)充250-500毫克鈣)外,還需要補(bǔ)充一定的鈣制劑。
    可以把早餐當(dāng)做正餐來吃,重視早餐的質(zhì)量和營養(yǎng)均衡。既可以加強(qiáng)營養(yǎng)和能量供給,又不至于使體重增長的過快。孕媽媽胃腸道功能下降,胃酸分泌減低,胃腸蠕動(dòng)減弱,所以一定要注意避免冷熱食物的刺激,并盡量減少外出就餐次數(shù),以免碗筷不衛(wèi)生。