這個時期的寶寶越長越胖,變得圓滾滾的,已經(jīng)看起來很豐滿了,這也使得你越來越辛苦。下面是出國留學網(wǎng)的小編為您整理的“懷孕35周注意事項,懷孕35周吃什么”,希望對您有所幫助。更多生活小常識請關注出國留學網(wǎng)生活百科欄目。
懷孕35周注意事項
1、臨近分娩的緊張:日益臨近的分娩,你一定感到緊張不安吧,如果你是初產,這種緊張感會更強烈,這個時候你可以和老公、家人聊聊,也可以找和自己孕周相近或剛生完寶寶的新媽媽交流下,向她們吸取一些經(jīng)驗,分享經(jīng)歷,這樣你會感覺輕松一點。
2、老公陪產好不好:或許現(xiàn)在你已經(jīng)和老公商量陪產的事情了,分娩時如果老公在旁邊,對于你肯定是一種莫大的支持,也能增進兩個人的感情。但是如果老公暈血,或者心理素質比較差的話,還是不要勉強他了,以免到時增添麻煩。
3、陰道流血:即陰道見紅,這是不久將要臨產的癥狀,稱為先兆臨產。如果出血量超過平時的月經(jīng)量,就可能是妊娠晚期出血了,要立即到醫(yī)院處理。
4、陰道分泌物增多:隨著臨盆的到來,這段時間陰道的分泌物會增多,記得要注意清潔,建議每天用清水沖洗外陰,私處護理液如果不是在醫(yī)生的許可下盡量不要用。
懷孕35周吃什么
1、馬上面臨著分娩,孕媽媽的飲食還是要注意營養(yǎng),繼續(xù)保持以前的良好飲食方式和飲食習慣。少吃多餐,注意飲食衛(wèi)生,減少因吃太多或是飲食不潔造成的腸胃道感染等給分娩帶來不利影響。
2、孕媽媽可以適當?shù)厥褂靡恍┡H獠似?,因為牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用,可以適度緩解肌肉疼痛。
3、飲食中要包含多種不同的植物性蛋白質,可以使氨基酸的組成更趨完全。每天可以安排5-6餐,注意營養(yǎng)均衡。如果上一餐只吃主食和牛奶,下一餐就要吃些肉類、蔬菜和水果。

