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蒲公英可以長(zhǎng)期泡水喝嗎
日常生活中，很多人喜歡喝蒲公英泡水，蒲公英有很好的清熱解毒功效，可是，蒲公英可以長(zhǎng)期泡水喝嗎?
蒲公英可以長(zhǎng)期泡水喝嗎
不可以。蒲公英屬清熱解毒的藥物，性寒，長(zhǎng)期泡水喝會(huì)對(duì)脾胃造成有一定的損傷，導(dǎo)致人體脾胃虛寒，還會(huì)造成身體胃腸道的不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況。特別是女性，不要喝太多的蒲公英茶。
小貼士：
蒲公英本身有清熱解毒及消炎的作用，可治許多癥狀，是非常有用的一種香藥草。但建議如是想將蒲公英使用在治療用途上，或是本身有過(guò)敏癥狀或其他病癥的人，在沒(méi)有專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下還是不要擅自使用為佳。如果本身很健康，是想煮蒲公英水天天喝來(lái)保健的話，也要注意量不要太大，因?yàn)槠压⑿詻觥ｊ?yáng)虛外寒、脾胃虛弱者忌用，量過(guò)大易致緩瀉。
蒲公英泡水一次放多少合適
鮮蒲公英一般建議是成人一次50-60g，需要水500ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。
蒲公英一周吃一兩次即可
建議每隔幾天食用蒲公英，不要天天食用，一周吃一兩次即可。另外，一天吃30-40克蒲公英就可以了，也不宜吃太多，要控制蒲公英的攝入量。
蒲公英泡水喝的注意事項(xiàng)
1、對(duì)蒲公英過(guò)敏的人群不宜食用。對(duì)蒲公英過(guò)敏的人食用蒲公英之后，身體會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹或者渾身瘙癢的情況。
2、陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱者忌用。蒲公英性寒，陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱者喝蒲公英茶會(huì)加重體內(nèi)寒氣、使身體更虛。
3、低血壓的人群不宜食用。蒲公英會(huì)降低血壓，所以不適合低血壓的人食用。
4、陰寒癥患者不宜食用。病人體質(zhì)虛弱，食用蒲公英會(huì)出現(xiàn)食欲減退、倦怠、出虛汗、面色蒼白等不良反應(yīng)。