是不是感覺時間過得飛快?一眨眼的功夫，孕期已經(jīng)過去一多半了。雖然懷孕會讓你的身材變得越來越臃腫，也可能帶來這樣或那樣的小麻煩，但比起孕育小生命的幸福感，這些都不算什么。下面是出國留學網(wǎng)的小編為您整理的“懷孕24周注意事項，懷孕24周吃什么”，希望對您有所幫助。更多生活小常識請關注出國留學網(wǎng)生活百科欄目。
懷孕24周注意事項
1、妊娠糖尿病篩檢：在本周你應該要進行第四次產(chǎn)檢和妊娠糖尿病篩檢了。妊娠糖尿病對胎兒有多種危害，一定要認真檢查。檢查前一天最好吃清淡素食，可以吃個清炒苦瓜，晚上8點以后不要進食，水也少喝。巧克力、可樂、荔枝、甘蔗等含糖食品最好也別吃了，這樣才能保證有準確結果。
2、預防早產(chǎn)：如果這個時候你發(fā)現(xiàn)陰道分泌物變成紅色或粉色的血跡，或者小腹一陣陣的疼痛，像痛經(jīng)一樣的痛，或者像拉肚子一樣，那你一定要警惕起來，可能是要早產(chǎn)哦!盡快去看醫(yī)生。
3、頭暈要小心：在這個時期如果你經(jīng)常感到頭暈，甚至會暈倒，或者每天午睡超過2個鐘頭，就要及時匯報給醫(yī)生了，這很有可能是貧血的征兆。整個懷孕時期，你身體所需要的鐵要比非懷孕女性高20%左右，所以在懷孕期間一定要及時補鐵，多吃些動物肝臟、豆類以及綠色蔬菜。
4、安全做B超：產(chǎn)檢時你可以通過B超看到胎寶寶的生長狀況，B超對人體沒什么害處，但也要注意次數(shù)和時間。在整個妊娠期間，你做3次B超就可以了。普通B超就像是黑白照片，彩超是彩色照片，而三維B超就是攝像機拍的VCR。一般在早孕階段，你可以選擇做一次三維B超，看到胎寶寶的整體形象，孕中期做系統(tǒng)篩查時也可選擇三維B超，但孕晚期就不推薦做了。
5、準備彈力襪：懷孕期間你可能會發(fā)現(xiàn)腿上出現(xiàn)了“青絲”，這是靜脈曲張的癥狀。你可以準備一雙彈力襪，每天早上起床時穿上。孕中期的你，彈力襪不要選擇高壓型的，要選擇一雙低壓的、符合自己腿型的彈力襪，讓自己穿起來更舒服才最重要。
懷孕24周吃什么
1.孕24周時的胎寶寶體內也開始儲備脂肪。孕媽媽在飲食上對植物油與動物油的攝入量要有適當?shù)谋壤匠Ｔ袐寢尣豢深~外攝入動物油，因此在她們的飲食中所用的肉類、奶類、蛋類均含有較高的動物性油脂。在烹調食品時用植物油就可以了。
2.孕媽媽可多吃魚肉。這對促進胎寶寶腦發(fā)育、增強孕媽媽的記憶力有益。
3.這個時期的孕媽媽很容易被便秘多困擾，發(fā)生便秘現(xiàn)象后，孕媽媽要注意飲食調節(jié)，多吃一些潤腸通便的食品，如各種粗糧、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也應注意適當運動，促進腸蠕動，有利于消化。不要自己隨你服用瀉藥。
推薦食譜：
1.蜜燒紅薯
營養(yǎng)分析：紅薯中富含膳食纖維，可以起到通便作用，同時它還含有胡蘿卜素、鈣、鐵等微量元素。
制作方法：
紅薯洗凈，去皮，先切成長方塊，再分別削成鴿蛋形;
紅棗洗凈去核，切成碎末;
炒鍋上火，放油燒熱，下紅薯炸熟，撈出瀝油。炒鍋去油置旺火上，加入清水300克，放冰糖熬化，放入過油的紅薯，加入蜂蜜，撒入紅棗末推勻，再煮5分鐘即成。
2.什錦甜粥
營養(yǎng)分析：香甜爽口，營養(yǎng)豐富。碳水化合物，蛋白質，維生素族豐富，是孕婦十分理想的粥品。
制作方法：
將小米、大米淘洗干凈。
綠豆淘洗干凈，浸泡半小時。
花生米、核桃仁、紅棗、葡萄干分別淘洗干凈。
將綠豆放入鍋內，加少量水，煮至七成孰時，向鍋內加入開水，下入大米、小米、花生米、核桃仁、紅棗、葡萄干，攪拌均勻，開鍋后改用小火熟爛即可。