高中生暑假學習計劃表

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    千盼萬盼終于盼到暑假來臨了,朋友,在快樂的暑假里有哪些學習計劃呢?下面是由出國留學網(wǎng)小編為大家整理的“高中生暑假學習計劃表”,歡迎大家閱讀,僅供大家參考,希望對您有所幫助。更多文章在出國留學網(wǎng)工作計劃欄目,希望您關(guān)注與閱讀。
    高中生暑假學習計劃表【一】
    為了讓我的暑假過得充實,下面便是我的暑假學習計劃表:
    7:21 起床
    7:40 洗漱完畢
    7:40--8:00 聽一篇英語聽力
    8:00 吃早飯
    8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
    9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
    10:10---10:55 復習【第一科】
    11:05--- 11:50閱讀 【包括語文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
    12:00 吃午飯
    12:30---13:30 午休 【午睡,實在睡不著的話休息會】
    13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
    14:35---15:20復習【第二科】
    15:50---16:35做題【做數(shù)學題,物理,化學題】(單周)【英語訓練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
    16:45---吃晚飯 自由時間【看報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
    吃完飯后——21.:30進行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩古文等
    10:00 睡覺
    注:每科做作業(yè)的時間為45分鐘,應高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時間完成。
    高中生暑假學習計劃表【二】
    一、完成目標
    1.學科作業(yè):復習并完成各學科作業(yè),爭取下學期各門功課成績有所提高,名次力爭進班級前八,級部前五十;
    2.身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發(fā)力有所提高;
    二、每日任務
    (一)體育項目
    1. 早晨.跑山頭公園5000米;
    2. 上午:啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組,上述訓練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的改造)
    3. 下午:3點半以后和同學去大海暢游2小時。
    (二)文化學習
    1.語文:每天學習30分鐘, 以做作業(yè)為主
    2.數(shù)學:每天學習30分鐘,以做作業(yè)為主
    3.英語:每天學習30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時看看自己喜歡的電影
    4.其它:每天學習20分鐘;
    5.上網(wǎng)收集學習資料,強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘;
    6.課外閱讀:屬機動時間視情況決定;
    7.作文每周一篇
    (三)尊老愛幼
    1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
    (四)機動備用
    1.機動時間用來完成未盡的事項。
    (五)作息表
    07:00—07:10 起床;
    07:10—07:30 洗漱、便便;
    07:30—08:30 跑山;
    08:30—09:00 早餐、看新聞;
    09:00—09:30 做語文作業(yè),并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;
    09:30—09:40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;
    09:40—10:10 做數(shù)學作業(yè);有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學課堂;
    10:10—11:30 爭取完成英語作業(yè),看英文版大片訓練聽力提高口語;
    11:30—13:30 午餐、午休、看當天專刊報紙;
    13:30—14:30 上網(wǎng)放松
    14:30—15:00 室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等
    15:00—15:20 寫其它學科作業(yè)
    15:30—18:00 吃水果零食,游泳;
    18:00—18:30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行 友好點評;
    18:30—19:00 和爸爸 探討人生;
    19:00—19:30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞
    19:30—20:10 看其他電視節(jié)目;
    20:10—20:50 輔導 爺爺奶奶電腦知識并實踐;
    21:00 —21:10 簡單室內(nèi)運動,吃水果或喝酸奶,看電視或上網(wǎng)瀏覽;
    21:10—22:30 上網(wǎng)玩游戲 ;
    22:00—07:00 洗澡睡大覺做美夢 至次日。
    高中生暑假學習計劃表【三】
    1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
    2、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。
    3、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下??梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。
    4、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。
    5、不要前趕或后補作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
    6、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。
    高中生暑假學習計劃表【四】
    盼望許久的期末考試終于過了,暑假到了,要有新的計劃,過好一個有意義的暑假。讓我的暑假生活過得豐富多彩;過得更歡快;過得更充實。
    要達到目標,我為自己設置以下幾個要求:
    一、由于我粗心大意,所以我要認真做題,并仔細檢查。本人作文也不理想,所以我要多看課外書。經(jīng)過這學期的鍛煉,我也取得甜蜜的果實,我籃球水平明顯提高,我還學會了鯉魚打挺。我要改正缺點,發(fā)揚優(yōu)點。
    二、暑假里,我每天要在電腦上發(fā)表作文,提高寫作水平。
    三、幫父母做家務,鍛煉自己的自理能力。
    四、由于我視力不好,所以不要多上網(wǎng)、看電視,多做運動。
    君子一言,駟馬難追。為了實現(xiàn)自己的諾言,我要努力奮斗,同時希望父母監(jiān)督,這樣才能過個有意義的暑假生活。為未來生活打好基礎。
    暑假里我以逸待勞,迎接新學期?,F(xiàn)在我為自己成為社會的精英、時代的嬌子、祖國的棟梁邁出第一步!
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