流鼻涕真的太常見了，如果我們一不小心受涼或者吹風(fēng)，感冒了都會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的情況，對(duì)于流鼻涕我們應(yīng)該怎么辦呢?如何才能快速的治好呢?下面就跟出國留學(xué)網(wǎng)的小編一起來了解一下流鼻涕怎么辦以及其他的速效辦法?
感冒流鼻涕怎么辦?
鼻塞流鼻涕真的很痛苦的，很多人不知道怎么處理好，針對(duì)這種情況其實(shí)是有方法緩解的，如果我們不想掛著兩行鼻涕的，可以試試以下的快速有效的方法。
流鼻涕怎么辦速效辦法
1、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
2、熱毛巾敷法
感冒初起，又流鼻涕，可用干凈的毛巾放入開水盆中，拿出稍涼后敷于頭頂，一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
3、蒸氣吸入法
在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置于熱水瓶上方，作深呼吸10-15分鐘，吸入蒸氣，每日1次。
4、食醋熏蒸法
取食醋200-400毫升，置于火爐上關(guān)閉門窗，熏蒸半小時(shí)至1小時(shí)，可有效地防治感冒。
5、熱風(fēng)吹面法
用電吹風(fēng)對(duì)準(zhǔn)兩側(cè)太陽穴，交替吹3-5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。
流鼻涕治療偏方
白蘿卜、白菜根、蔥白各30克。水煎代茶飲。
大青葉30克。水煎代茶飲。
生姜3片，蔥白3根，紅糖適量。水煎服，出汗。
綠豆50克，蔥白5根，生姜片5片。水煎服，出汗。
生姜6克，蔥白12克，芫荽9克。水煎服，出汗。
以上的方法快速有效還很簡單，除了這種簡單的方法治療流鼻涕的偏方也有很多的，我們可以試試看的，效果很不錯(cuò)的，如果你流鼻涕了不妨試試的。
感冒流鼻涕不少見，如果我們不能很好的緩解流鼻涕的情況，可能感冒好了鼻涕還在流呢?所以一定要注意的，下面給大家詳細(xì)介紹下。
感冒流鼻涕怎么辦
1.用熱水洗衣服
如果家里有人感冒，不妨用熱水清洗衣物和床單等，這樣有助于殺死病菌。
2.少吃糖
有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)志愿者吃了100g糖之后，免疫系統(tǒng)中的吞噬細(xì)胞將在5個(gè)小時(shí)內(nèi)減少對(duì)細(xì)菌的吞噬。因此，減少糖攝入，給你的免疫系統(tǒng)提供一個(gè)“戰(zhàn)斗”機(jī)會(huì)吧!
3.保證8小時(shí)睡眠
如果每天睡眠時(shí)間少于7小時(shí)，患感冒的機(jī)會(huì)將升高三倍。耶魯大學(xué)的專家們發(fā)現(xiàn)，睡眠紊亂或缺少睡眠都會(huì)影響免疫系統(tǒng)活動(dòng)。
4.給鼻子做好保暖工作
在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個(gè)很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作，鼻子通常會(huì)溫度低一些，這很容易降低對(duì)傳染的抵抗力。如果實(shí)在太冷，不妨提前戴好口罩或圍巾，幫助鼻子取暖。
5.盡量少握手
與見面碰下拳頭相比，握手會(huì)增加雙方接觸的體表面積和時(shí)長，增加10到20倍的傳染風(fēng)險(xiǎn)。
6.與感冒患者保持距離
研究表明，如果你坐在離感冒患者兩個(gè)座位遠(yuǎn)的距離之內(nèi)，被傳染的可能性將急劇增加?？吹接腥苏诹鞅翘?，打噴嚏，盡早換座位，如果不能換座位，一定要及時(shí)開窗通風(fēng)。
7.水洗鼻子
鹽可以幫助預(yù)防感冒，這是因?yàn)樗軌蜃柚辜?xì)菌在鼻腔處停留。
8.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
溫和、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)不可過于猛烈，過于猛烈的運(yùn)動(dòng)將降低免疫力。
結(jié)語：流鼻涕的快速有效的方法我們應(yīng)該都了解了，方法有很多種，簡單有效的方法很多，我們可以根據(jù)自身的需要選擇適合自己的，希望以上介紹的知識(shí)能幫助大家更好的緩解流鼻涕的情況，希望能幫到大家。