即使是天氣好的時(shí)候可能還會(huì)有回南天的困難。以下是出國留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的潮濕天氣怎么防潮祛濕,供您參考,更多資訊請(qǐng)點(diǎn)擊(https://www.liuxue86.com)查看。
潮濕天氣怎么防潮祛濕
房間潮濕怎么辦
第一:在室內(nèi)燃燒蒼術(shù)或藿香,一方面燃燒能消耗濕空氣,另一方面蒼術(shù)和 藿香能為空氣消毒,但要注意安全。
點(diǎn)上蠟燭
在鋪貼地板的臥室或者客廳,點(diǎn)燃香薰,節(jié)能有效干燥空氣,又能出去房間里的霉味。點(diǎn)蠟燭能使水汽無法凝結(jié),從而減低室內(nèi)濕度。如果家里已經(jīng)出現(xiàn)霉味,可以選用含天然植物香熏精油的蠟燭,這樣的蠟燭既可以干燥空氣,又可以去除房間里的霉味。
第二:開空調(diào)抽濕??照{(diào)一般有不同功能選擇,可選擇抽濕功能。
第三:放除濕盒。在小范圍內(nèi)可以放干燥盒,如衣柜、箱子、抽屜里。
第四:放石灰。石灰是吸附劑,1公斤生石灰能吸附空氣中大約0.3公斤的 水分,因此陰雨天可用不易漏的材質(zhì)如塑料布盛放生石灰,放置于室內(nèi)各個(gè)角落,使室內(nèi)空氣保持干燥。
第五:間歇通風(fēng)法。陰雨天把上風(fēng)方向(朝南或東南方向)的門窗關(guān)閉,只 開啟下風(fēng)方向的門窗,以減少水汽進(jìn)入室內(nèi)。待天氣轉(zhuǎn)晴時(shí),可打開所有的門窗,能加速水分蒸發(fā)。
第六:使用抽風(fēng)機(jī)。抽風(fēng)機(jī)雖然本身沒有干燥作用,但能將部分潮濕空氣抽 出室外,尤其在浴室內(nèi),將水蒸氣排出后,在一定程度上降低了室內(nèi)的濕度。
第七:讓電風(fēng)扇吹。沒有別的工具時(shí),將可擺頭的電風(fēng)扇放室內(nèi),讓風(fēng)來加 速水分蒸發(fā)。
8、其他防潮小工具
(1)吸濕盒。吸濕盒用于局部除濕比較有效,如放在壁柜、衣柜、鞋柜乃至鋼琴內(nèi)除濕。
(2)空調(diào)。空調(diào)是目前家庭選擇除濕最常用的電器,可以開啟除濕功能,抽走房內(nèi)的濕氣。
(3)蘇打粉。廚房里的蘇打粉可以吸收濕氣,結(jié)塊后可用作清潔劑,刷洗浴缸、洗手臺(tái)、臉盆等,去油去污兼防霉,效果頗佳。
(4)木炭??捎貌剂匣蚵榇b生石灰或木炭后放置于室內(nèi)各處,使空氣保持干燥。
哇,你一下子說了這么多,不知道大家記不記得住。那我就跟大家說一說家電和衣服的干燥大法吧!
第一:濕衣服風(fēng)筒干燥法。 做法呢就是將半干半濕的衣服放入一個(gè)大塑料袋中,把風(fēng)筒對(duì)著袋口鼓入熱風(fēng),大概20秒后可扎住袋口,讓衣服“浸”在熱空氣中,反復(fù)幾次,很快衣服就會(huì)干了。
第二:鞋子:塞報(bào)紙干燥法 濕掉的鞋子可填塞報(bào)紙,一來可以吸收掉水分,二來可以保持鞋子不變形。 第三:電腦、電視機(jī):熱身法 如果周圍環(huán)境的濕度過大,容易出現(xiàn)電腦、電視機(jī)開機(jī)不亮,過上幾分鐘后才有圖像顯示,或是剛開始圖像模糊,大約二十分鐘左右,圖像才完全清晰的情況。所以,即使平時(shí)不用,也應(yīng)該開一開機(jī),讓機(jī)器熱一熱身。
天天生活在潮濕的環(huán)境中的人應(yīng)該注意平時(shí)保養(yǎng),可以選擇在正午的時(shí)候把自己的衣物和被褥曬一曬,讓陽光來吸收潮氣并且殺毒,從而維持我們健康的生活狀態(tài)。若連續(xù)出現(xiàn)潮濕的天氣就應(yīng)該按照上面的介紹來自己主動(dòng)除潮,這樣才能保證我們有一個(gè)干燥舒適的環(huán)境。
一、穿衣宜選透氣性佳質(zhì)地
女性盡量不要穿超短裙,以防膝蓋受寒導(dǎo)致風(fēng)濕病。衣物宜選擇質(zhì)地輕柔、干爽、透氣性佳的面料。
研究顯示,亞麻衣物能調(diào)整人的經(jīng)脈系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到鎮(zhèn)靜作用。由于亞麻的纖維是中空的,富含氧氣,使厭氧菌無法生存,抗菌性能良好,是很好的適合多雨季節(jié)穿著的面料。市場(chǎng)上出售的優(yōu)質(zhì)純亞麻布價(jià)格較高。亞麻布大都以麻絮織成,纖維較短。個(gè)別商家把半亞麻布、棉麻布混同亞麻布出售。因此購買時(shí)要注意看好質(zhì)地。
二、飲食調(diào)養(yǎng)祛濕防病
多雨潮濕的季節(jié)很適宜腸道病菌和霉菌生長,因而極易誘發(fā)夏季急性腸道傳染病和食物中毒,如痢疾、腹瀉等。果蔬一定要洗干凈后再吃;隔夜飯最好不吃;不吃直接從冰箱中取出的食品,應(yīng)等其溫度回升或加熱后再吃。
飲食應(yīng)清淡、多樣化,多食營養(yǎng)豐富的果蔬和蛋白質(zhì),并適當(dāng)食用姜、蔥、蒜、醋,既能殺菌防病,又能健脾開胃,可多食綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、南瓜等食物,同時(shí)也可配合藥膳進(jìn)行調(diào)理。同時(shí),可以選擇一些除濕的食物,如薏仁有健脾利濕、補(bǔ)肺清熱等作用;絲瓜、木瓜可以通絡(luò)去濕;馬齒莧可去腸胃濕邪;竹葉、荷葉、西瓜翠衣等可以解暑利濕;多吃苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等苦味食物也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。此外,少量食用辣椒也有助排除體內(nèi)濕氣。
三、住處注意通風(fēng)有助防病
夏季本身空氣潮濕,加上雨水增多,室內(nèi)空氣潮濕。一些家庭在使用空調(diào)后,不注意通風(fēng)除濕,導(dǎo)致室內(nèi)濕氣過重,久而久之可能誘發(fā)風(fēng)濕疾病。
相對(duì)干燥的環(huán)境無論對(duì)人體還是食物都更有利,因此夏季無論是否下雨,都應(yīng)該經(jīng)常開窗通風(fēng)除濕氣。在南方夏季經(jīng)常遭遇室外大雨,比室內(nèi)還濕的情況,此時(shí)大家可以關(guān)窗開風(fēng)扇(別對(duì)人吹),維持空氣的流通,也能給室內(nèi)除濕,避免關(guān)節(jié)受潮,預(yù)防關(guān)節(jié)炎。
四、外出需注意閃避雷暴危險(xiǎn)
多雨天氣人的情緒易焦躁壓抑,如天氣狀況稍好,可外出運(yùn)動(dòng)以改善調(diào)節(jié)情緒,避免誘發(fā)抑郁癥、焦躁癥等心理疾病。外出時(shí)遇到暴雨,要盡量避免涉水淋雨,如遭遇雷暴天氣需注意以下幾點(diǎn):
1、不要在離電源、大樹和電桿較近的地方避雨,應(yīng)遠(yuǎn)離樹木、桅桿及水面,尋找低洼地帶雙腳并攏采取蹲坐姿勢(shì),盡量降低身體的高度;
2、在空曠場(chǎng)地也不要將金屬骨架的雨傘扛在肩上;
3、雷雨天氣時(shí)不宜使用、接觸電器設(shè)備;不要太靠近高大建筑物外墻(一般要保持3米以上距離);
4、回避湖泊、池塘等有水的地方以及孤立的茅草棚、茅屋、涼亭等易受雷擊的建筑,最大限度避免雷擊災(zāi)害。
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陰雨天氣養(yǎng)生祛濕食譜推薦:
薏米蓮子湯
用料:薏米30克,蓮子30克。
制法:將用料全部放入沙煲內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改用文火煲1小時(shí)即可。
功效:此湯是由健脾祛濕熱的薏米與補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神的蓮子相配而成,具有健脾、祛濕、養(yǎng)心、清熱的功效。適用于食欲不佳、消化不良、心悸、煩躁失眠、泄瀉等癥。
節(jié)瓜薏米鱔魚湯
用料:黃鱔200克,節(jié)瓜250克,薏米60克,芡實(shí)30克,冬菇15克,生姜4片。
制法:黃鱔剖凈去內(nèi)臟,洗凈切段,放入開水中飛水,過冷河;節(jié)瓜刮皮,洗凈切大塊;生姜、薏米、芡實(shí)分別洗凈,冬菇用水浸軟洗凈。將用料全部放入沙煲內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改用文火煲1小時(shí),調(diào)味食用。
功效:清熱祛濕、健脾開胃。用于濕熱下注筋骨所致的兩腳麻木、手足無力,也可用于小便短赤、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腳氣病等。薏米有健脾滲濕、除痹止瀉、清熱排膿的功能。芡實(shí)功能益腎固精,健脾除濕。
砂仁陳皮鯽魚湯
功效:健脾祛濕
材料:砂仁6克、陳皮1/4個(gè)、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生姜3片。
做法:砂仁打碎;陳皮浸泡去瓤;芫荽洗凈;鯽魚宰凈,去鱗、腸雜,置油鍋慢火煎至兩邊微黃。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升(約10碗量),武火煲沸后改文火煲2個(gè)小時(shí),調(diào)入適量芫荽及食鹽和生油便可。