這么熱情的天氣很容易熱傷風(fēng)，以下是出國留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的夏季熱傷風(fēng)怎么防治，供您參考，更多資訊請點擊(https://www.liuxue86.com)查看。
夏季熱傷風(fēng)怎么防治
夏日感冒中較常見的是暑熱感冒和暑濕感冒。暑熱感冒通常會有發(fā)熱、口干、咽痛、舌苔黃膩等，即我們俗稱的“熱傷風(fēng)”，是在濕熱天氣中受涼所致，常伴有頭暈、頭痛、胃腸不適等癥狀。
有些人在夏日感冒發(fā)燒后，也蒙上厚被子讓自己發(fā)汗，或吃一些有發(fā)汗退熱功效的藥，以為出出汗就能降溫退燒。
其實，夏日這兩種常見的感冒最主要癥狀就是發(fā)燒，而這種發(fā)燒一般不會明顯怕冷，即便出汗后熱度也難以降下來。因此，對夏天常見的暑熱和暑濕感冒，不能靠發(fā)汗來退熱，而是應(yīng)該先清熱解暑。
日常起居用藥有講究。該如何防治“熱傷風(fēng)”呢?
第一，飲食上應(yīng)以清淡為主。
酷暑的夏日，在適當(dāng)補充肉類的同時，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，尤其是冬瓜、苦瓜等下火利濕的蔬菜;另外，還可以適當(dāng)吃一些具有除濕祛暑功效的食物，如扁豆、綠豆、四季豆、豌豆等都有助于健脾利濕。而雪糕、冷飲等則建議盡量少吃，尤其是本身寒氣就比較重的人。
第二，生活中不要貪涼。
從外面回來大汗淋漓時，不要為了貪圖涼快馬上沖冷水澡或?qū)χ照{(diào)的冷風(fēng)直吹，而應(yīng)及時更換汗?jié)竦囊路?。平時空調(diào)溫度也不適宜開得太低，以免著涼感冒。
第三，家中常備一些避暑藥物。
如藿香正氣水具有止痛、抗菌及防腐作用，對夏季外感風(fēng)寒的患者來說最為有益;人丹具有清熱解暑、避穢止嘔之功效;十滴水具有祛暑散寒、健胃之功效;六一散則有清暑利濕、保護(hù)胃腸之功效。