楊梅生津止渴，很多人都喜歡吃，那懷孕的人能吃楊梅嗎。下面是出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家?guī)淼脑袐D可以吃楊梅嗎，歡迎閱讀。
孕婦可以吃楊梅嗎
孕婦可以吃楊梅，目前并沒有發(fā)現(xiàn)楊梅對孕婦和胎兒有不良影響，所以孕婦可以吃楊梅，而且對身體有益無害。
楊梅有“果中瑪瑙”的美稱，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除濕、止瀉、利尿等多種功能。
楊梅富含纖維素、礦物質(zhì)元素、維生素、多種氨基酸以及其他多種對人體有益的成分，楊梅的鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍，是深受人們喜愛的夏季水果。
孕婦適量食用楊梅，除了能夠吸收楊梅中的營養(yǎng)物質(zhì)之外，楊梅中含有的檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準(zhǔn)媽媽緩解孕吐，起到促消化的作用。
不過楊梅性溫?zé)?，食用不宜過量，否則會令人身體發(fā)熱，而且楊梅較酸，吃多了會腸胃不適。牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。孕婦也不要一次性吃太多，一次吃十幾顆為宜。
孕婦吃楊梅的注意事項(xiàng)
血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，因?yàn)闂蠲泛橇亢芨摺Ａ硗?，由于楊梅比較酸，所以一次不能吃太多，否則牙齒容易酸軟。但是楊梅的果季很短，不易儲藏，容易爛，所以提醒孕婦在選購楊梅時應(yīng)該注意楊梅的新鮮程度。一定要吃新鮮的楊梅，否則容易拉肚子。而且楊梅沒有外皮，在吃之前一定要清洗干凈，用淡鹽水泡10分鐘之后再吃。
吃楊梅的禁忌：
1、忌與生蔥、鴨肉同食。
2、潰瘍病患者慎食。
3、牙疼、胃酸過多、上火的人不要多吃。
4、糖尿病患者忌食。
如何正確吃楊梅?
吃前鹽水浸泡
楊梅本身能夠散發(fā)驅(qū)蟲的味道，但是在運(yùn)輸售賣過程中，難免會滋生小蟲，所以在吃楊梅前最好能夠用鹽水浸泡5分鐘左右，既能消毒又能夠驅(qū)趕小蟲。
吃完楊梅要漱口
楊梅含酸性物質(zhì)較多，最好能夠在吃完楊梅之后用水漱口幫助減少口腔中的酸性物質(zhì)，這樣能夠減少酸性物質(zhì)對于牙齒的刺激腐蝕。如果是吃完楊梅后牙齒酸痛的話，可以嚼一些茶葉來幫助減輕牙齒的酸痛感。
吃楊梅宜少量多次
楊梅性熱，一次吃太多很容易上火，傷害牙齒。所以在吃楊梅的時候不妨一次少吃點(diǎn)，分多次進(jìn)食能夠在享受美味的同時，減少上火幾率。
楊梅不能和海鮮一起吃
楊梅中含有的維生素會與海鮮中含有的砷類物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生三氧化二硅，也就是我們所說的砒霜。
楊梅不能和黃瓜一起吃
楊梅中含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C的分解酶，一起吃很容易導(dǎo)致楊梅的營養(yǎng)喪失。
楊梅不能和牛奶一起吃
楊梅中含有的果酸會對牛奶中的蛋白質(zhì)起作用使蛋白質(zhì)凝固，影響身體對于蛋白質(zhì)的吸收。
膽囊炎、膽結(jié)石患者不能吃楊梅
膽囊炎、膽結(jié)石病患者不能進(jìn)食楊梅等酸性物質(zhì)以免刺激胃及十二指腸分泌膽囊素而引起膽絞痛。
咯血患者不能吃楊梅
楊梅性溫，食用會使人促熱上火，咯血患者吃楊梅會加重咯血狀況，加重病情。
冰凍楊梅可以放多久
1、找一塑料餐盒，將冰凍楊梅放入餐盒中。
2、用保鮮膜將塑料餐盒密封好。
3、將密封好的冰凍楊梅放入冰箱的冷凍室。
注意事項(xiàng)：
冰凍楊梅最好在三個月之內(nèi)食用完畢，不然味道會變的很怪。
楊梅的清洗方法
1、將楊梅放到一個比較大的廣口碗，然后倒入清水剛好覆蓋住全部楊梅，再加入適量的食鹽一同浸泡。足夠濃度的鹽水可以趕走楊梅里面的蟲子，而且還能殺菌。那么放多少鹽比較合適呢?如果倒入一升水的話，就至少放兩湯匙鹽，浸泡的時間為20-30分鐘。浸泡完后再用清水沖洗干凈。
2、準(zhǔn)備一部果蔬清洗機(jī)，能夠殺滅楊梅上的細(xì)菌，并可降解農(nóng)藥，方便快速。
3、使用果蔬清洗劑也是殺菌、去農(nóng)藥的好方法。但是果蔬清洗劑中難免會含有化學(xué)成分，所以在使用后，一定要用清水將楊梅沖洗干凈。
4、用清水浸泡楊梅，然后用食指順著同一個方向攪動，這樣楊梅縫隙里面密度比較大的物質(zhì)就會跑到水里面。要注意的是，攪動時力度不要太大，也不要亂攪，否則很容易損傷楊梅表皮，這樣就不好吃了。
5、用淀粉溶液或小蘇打粉也可以清洗楊梅，如果這兩樣?xùn)|西家中都沒有，也可以用面粉溶液代替。將楊梅全部放到面粉溶液里浸泡，然后用手指攪拌一下，里面的臟東西或者大的蟲子就會跑出來。之后再過濾出楊梅，并用清水沖洗干凈即可。