天氣炎熱，年輕人總愛(ài)窩在空調(diào)房里吹空調(diào)，長(zhǎng)期待在空調(diào)房里容易得“空調(diào)病”，于是有些人就改吹風(fēng)扇，殊不知，電扇吹久了也會(huì)患“風(fēng)扇病”。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編的朋友就中招了，所以接下來(lái)就給大家講講怎么回事。
電風(fēng)扇雖好，但使用方式不對(duì)也會(huì)埋下隱患，嚴(yán)重時(shí)可致人面癱。下面我們一起來(lái)看看長(zhǎng)期吹電風(fēng)扇會(huì)帶來(lái)哪些危害?
■別貪圖涼快 吹電風(fēng)扇會(huì)帶來(lái)這些危害
1.容易受涼和感冒
吹風(fēng)扇會(huì)使得體表水分快速蒸發(fā)，水分的蒸發(fā)會(huì)使得體表溫度快速下降，這樣就很容易感冒，尤其是已經(jīng)感冒了的會(huì)加重病情。
2.加重心臟負(fù)擔(dān)
許多人為了貪圖涼快，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的吹風(fēng)扇，而且還特別愛(ài)開(kāi)到最大檔，但是超過(guò)1個(gè)小時(shí)以上的高強(qiáng)度吹風(fēng)就是使表皮毛細(xì)血管會(huì)收縮，外周血管阻力增加，加重心臟負(fù)擔(dān)。
3.容易患上關(guān)節(jié)炎
長(zhǎng)期吹風(fēng)扇會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛，甚至?xí)藐P(guān)節(jié)炎，這是因?yàn)樵诖碉L(fēng)扇的時(shí)候關(guān)節(jié)處溫度很低，離開(kāi)風(fēng)扇溫度又很高，這樣一冷一熱，關(guān)節(jié)會(huì)受不了。
4.容易造成精神和內(nèi)分泌紊亂
睡覺(jué)時(shí)整夜吹風(fēng)扇，迎風(fēng)面和背風(fēng)面的溫差很大，這就破壞了體溫調(diào)節(jié)功能，容易造成神經(jīng)和內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)肌肉疼痛、乏力等癥狀。
另外，人在熟睡時(shí)身體各臟器的功能降到最低水平，免疫力下降，易招致疾病。
■使用電風(fēng)扇還需注意這些
1.洗完澡不要馬上吹風(fēng)扇
人體在洗完澡后，血液循環(huán)會(huì)加快，毛孔舒張，這時(shí)如果直吹冷風(fēng)，就會(huì)使身體容易出現(xiàn)肩痛、關(guān)節(jié)痛、頭暈頭疼、感冒、食欲不振等癥狀。
劇烈運(yùn)動(dòng)或重勞動(dòng)之后，渾身大汗淋漓的時(shí)候，不要馬上吹電扇，否則易導(dǎo)致感冒。
2.睡覺(jué)時(shí)頭部不宜直吹風(fēng)扇
人體上半身長(zhǎng)期吹著風(fēng)扇睡覺(jué)，醒來(lái)后往往容易出現(xiàn)渾身酸痛，這其實(shí)屬于“風(fēng)扇病”的一種，嚴(yán)重者更有可能導(dǎo)致中風(fēng)，因此睡覺(jué)使用電風(fēng)扇時(shí)，應(yīng)盡量把電風(fēng)扇設(shè)置成搖頭狀態(tài)。
3.盡量避免近距離吹風(fēng)扇
過(guò)近吹風(fēng)會(huì)使血液循環(huán)和汗液循環(huán)差距變大，神經(jīng)中樞就會(huì)因此失去平衡，從而導(dǎo)致人體不適，因此電風(fēng)扇的最佳擺放位置應(yīng)該是處于人體小腿的斜下方2米處，調(diào)節(jié)風(fēng)感柔和即可。晚上睡覺(jué)最好使用定時(shí)或搖頭電扇。
此外，注意患有感冒、關(guān)節(jié)炎、心血管疾病及久病未愈患者，盡可能不用電風(fēng)扇，以避免疾病突變對(duì)健康不利。