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高中健康教育教案精選【一】
課程題目：認(rèn)識(shí)甲型H1N1流。
一、什么是甲型H1N1流感?
甲型H1N1流感是一種具有高度傳染性的豬的急性呼吸道疾病，由幾種豬A型流感病毒其中的一種引起。發(fā)病率高死亡率低(1%-4%)。病毒在豬群中通過(guò)氣溶膠、直接和間接接觸傳播，無(wú)癥狀攜帶病毒的豬也可傳播。在溫帶地區(qū)，豬間疫情全年均可發(fā)生，但秋冬季節(jié)發(fā)病較多。許多國(guó)家常規(guī)給豬群接種疫苗來(lái)預(yù)防甲型H1N1流感。
甲型H1N1流感病毒最常見(jiàn)的是H1N1亞型，但是也存在其他的亞型(如H1N2，H3N1，H3N2)。像感染甲型H1N1流感病毒一樣，豬也能感染禽流感病毒和人類(lèi)季節(jié)性流感病毒。最初曾認(rèn)為，H3N2甲型H1N1流感病毒是由人傳向豬的。有時(shí)，豬能同時(shí)感染一種以上的病毒類(lèi)型，使得這些病毒的基因可以發(fā)生重組或重配。這能導(dǎo)致一個(gè)流感病毒包含許多來(lái)源的基因，稱(chēng)為重組病毒。一般來(lái)說(shuō)，甲型H1N1流感病毒存在種屬特異性、只感染豬，但有時(shí)確實(shí)能跨越種群屏障引起人類(lèi)發(fā)病。
二、 對(duì)人類(lèi)健康有何影響?
散在的人感染甲型H1N1流感病毒病例和暴發(fā)都曾偶見(jiàn)報(bào)道。一般來(lái)說(shuō)，甲型H1N1流感病毒感染的臨床表現(xiàn)與季節(jié)性流感相似。但根據(jù)已報(bào)告的病例來(lái)看，其臨床表現(xiàn)多樣，可有無(wú)癥狀感染，也可發(fā)生嚴(yán)重肺炎導(dǎo)致死亡。
由于典型的人感染甲型H1N1流感病毒的臨床癥狀與季節(jié)性流感及其他急性上呼吸道感染疾病類(lèi)似，因此通過(guò)季節(jié)性流感監(jiān)測(cè)有時(shí)也可發(fā)現(xiàn)大部分病例。然而，輕型病例和無(wú)癥狀感染者可能難以被發(fā)現(xiàn)，因此該病在人類(lèi)中感染的真實(shí)情況不清。
三、人是怎樣感染的?
人類(lèi)通常從感染的豬身上感染甲型H1N1流感病毒，然而，一些病例并沒(méi)有豬接觸史，或者未曾接觸過(guò)豬所在的環(huán)境。在某些情況下已經(jīng)發(fā)生了人-人傳播，但仍局限在密切接觸者以及與病人同處在封閉環(huán)境的人群中。
四、 食用豬肉和豬肉產(chǎn)品是否安全?
是安全的。食用經(jīng)過(guò)正確處理和完全烹制的豬肉、以及其它豬肉產(chǎn)品不會(huì)造成的感染。甲型H1N1流感病毒加熱至70攝氏度/160氏度即被殺死，而豬肉和其肉類(lèi)的烹飪溫度一般都可以達(dá)到這個(gè)溫度。
五、大流行的風(fēng)險(xiǎn)如何?
大部分人特別是那些沒(méi)有和豬有日常接觸的人群，缺乏對(duì)甲型H1N1流感病毒的免疫力。假如甲型H1N1流感病毒具備了有效的人傳人能力，則有可能引起流感大流行。此類(lèi)病毒一旦引起大流行，影響程度很難預(yù)測(cè)：其取決于病毒的毒力、人群的免疫水平、從季節(jié)性流感病毒感染獲得抗體的交叉保護(hù)作用、以及宿主的個(gè)體因素。甲型H1N1流感病毒能通過(guò)與人流感病毒重組重配，成為雜交病毒，從而可能引起大流行。
六、有預(yù)防甲型H1N1流感的人用疫苗嗎?
目前還沒(méi)有，不過(guò)相關(guān)的疫苗研發(fā)正在進(jìn)行之中。當(dāng)某種流感病毒正在流行時(shí)，針對(duì)這一 病毒的流感疫苗中通常都含有已被殺死(即滅活)或毒性減小的流感病毒，這樣就能使人體內(nèi)產(chǎn)生針對(duì)該病毒的抗體，從而讓免疫系統(tǒng)做好準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)真正的流感病毒來(lái)襲。
要想讓疫苗第一文庫(kù)網(wǎng)達(dá)到最好的預(yù)防保護(hù)效果，疫苗中包含的病毒就必須與正在流行的病毒盡可能地接近。目前流行的甲型H1N1流感病毒是一種新型病毒，現(xiàn)在還沒(méi)有制作出包含這一新病毒的流感疫苗。研制一種全新的流感疫苗通常需耗時(shí)5至6個(gè)月。
七、疫苗對(duì)于控制流感大流行到底有多重要?
流感流行時(shí)，疫苗是最有價(jià)值的保護(hù)手段之一。其他防控方法還包括使用抗病毒藥物、控制公共社交活動(dòng)和保持個(gè)人衛(wèi)生。
八、現(xiàn)有的預(yù)防季節(jié)性流感的疫苗能抵御甲型H1N1流感嗎?
針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，目前已有的科學(xué)證據(jù)還不夠充足，但初步研究表明，在對(duì)付甲型H1N1流感方面，季節(jié)性流感疫苗的預(yù)防作用很小或者根本無(wú)法為人們提供保護(hù)。
九、有什么治療藥物嗎?
在一些國(guó)家，抗季節(jié)性流感病毒藥物是可以獲得的，且預(yù)防和治療該病是有效的。有兩類(lèi)這樣的藥物：1)烷胺類(lèi)(金剛烷胺和金剛乙胺);2)流感病毒神經(jīng)氨酸酶抑制劑(奧司他韋和扎那米韋)。
先前報(bào)道的甲型H1N1流感感染的大部分病例沒(méi)有進(jìn)行醫(yī)學(xué)治療和使用抗病毒藥物即已痊愈。
一些流感病毒產(chǎn)生了對(duì)抗病毒藥物的耐藥，這限制了化學(xué)預(yù)防藥物和治療藥物的效力。從美國(guó)最近的甲型H1N1流感病毒感染者中分離出的病毒對(duì)奧司他韋和扎那米韋是敏感的，但是對(duì)金剛烷胺和金剛乙胺耐藥。
十、日常生活如何預(yù)防?
1、 避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道疾病病人。
2、 注意個(gè)人衛(wèi)生，房間經(jīng)常通風(fēng)，經(jīng)常使用肥皂和流動(dòng)清水洗手，尤其在咳嗽和打噴嚏后。
3、 避免接觸生豬或前往有生豬的場(chǎng)所。
4、 避免前往人群擁擠場(chǎng)所。
5、 咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾扔進(jìn)垃圾桶。
6、 食用處理得當(dāng)?shù)氖熵i肉和豬肉制品;烹制豬肉時(shí)將豬肉烹制內(nèi)部溫度達(dá)到71oC，可殺死細(xì)菌和病毒。
7、如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)，應(yīng)立即就醫(yī)(就醫(yī)時(shí)應(yīng)戴口罩)。
對(duì)學(xué)生的具體要求：1、了解什么是甲型H1N1流感，甲型H1N1流感對(duì)人類(lèi)健康的影響及人感染甲型H1N1流感的途徑都有哪些。2、 注意個(gè)人衛(wèi)生，房間經(jīng)常通風(fēng)，經(jīng)常使用肥皂和流動(dòng)清水洗手，尤其在咳嗽和打噴嚏后。3、避免前往人群擁擠場(chǎng)所。4、 咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾扔進(jìn)垃圾桶。5、如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽，流涕等)，應(yīng)立即就醫(yī)(就醫(yī)時(shí)應(yīng)戴口罩)，立即報(bào)告老師。
作業(yè)：自查一下，自己的宿舍經(jīng)常通風(fēng)嗎，自己洗手時(shí)使用香皂和流動(dòng)清水嗎?
高中健康教育教案精選【二】
課程作業(yè)：防沙眼應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
教學(xué)目的：1、知道什么是沙眼。2、了解沙眼的危害。3、掌握沙眼的預(yù)防方法――養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)：掌握沙眼的預(yù)防方法――養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
教學(xué)內(nèi)容：
常有人以為，沙眼顧名思義是風(fēng)沙吹入眼中而引起的。其實(shí)，沙眼是由于衣原體(病菌)感染引起的一種結(jié)膜、角膜的慢性傳染性疾病。沙眼可以通過(guò)共用的毛巾、洗臉盆等途徑接觸傳染。
沙眼會(huì)使我們感到眼睛發(fā)癢、干燥和灼痛，猶如有沙子進(jìn)入眼睛中一樣。醫(yī)生檢查我們的眼睛時(shí)會(huì)看到上眼瞼結(jié)膜上布滿(mǎn)了像小沙粒一樣的小濾泡，“沙眼”由此得名。它們與眼睛的角膜摩擦，所以我們感到癢，甚至疼痛。沙眼感染結(jié)膜后，潛伏期約為5—12天，多發(fā)生于兒童及少年時(shí)期?；颊咴缙诓o(wú)不適感覺(jué)，僅在體檢時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。病情發(fā)展后，多數(shù)有流淚、畏光、癢澀感、異物感、燒灼感和干燥感等癥狀。
一、沙眼的危害
在世界上，沙眼是白內(nèi)障之后的第二位致盲目眼病。沙眼致盲目的原因是由于沙眼對(duì)角膜的損害造成的。如果沙眼不能及時(shí)地得到治療，會(huì)使原本像玻璃一樣光滑透明的角膜表面因?yàn)槟Σ炼兊么植?，透明的角膜就?huì)變得混濁，透光性降低，最終導(dǎo)致失明。
世界衛(wèi)生組織(WHO)的一位博士指出：中國(guó)是全世界盲人最多的國(guó)家，約有500萬(wàn)人，占全世界盲人總數(shù)的18%。每年在中國(guó)約有45萬(wàn)人失明。如果目前的趨勢(shì)繼續(xù)保持不變，到2020年，預(yù)計(jì)中國(guó)的盲人將增加4倍，其中10%以上的盲人是由沙眼致盲的。
二、如何防治沙眼?
沙眼很容易通過(guò)多種不同的途徑由一個(gè)人傳播給另一個(gè)人?；忌逞壅叱Ｓ醒奂t和黏性分泌物，并且有時(shí)流鼻涕。黏性分泌物很容易傳播至手指、衣物、毛巾、洗臉用具和其他所接觸的物品上。當(dāng)人們緊密接觸時(shí)，沙眼這種病也就隨之傳播。可見(jiàn)，沙眼的傳播與患者的衛(wèi)生習(xí)慣、生活條件、居住環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)狀況、醫(yī)療條件等因素密切相關(guān)。當(dāng)然，沙眼并非一定致盲。如已染上沙眼，治療是十分重要的，在每個(gè)階段都可以防治，阻斷其發(fā)展，使人們遠(yuǎn)離致盲的危害。
防治沙眼，首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不要用臟手揉眼睛，不要與其他人共用洗臉盆和毛巾，等等。這樣可以減少感染沙眼的機(jī)會(huì)。如果覺(jué)得眼睛不舒服，出現(xiàn)眼睛癢、發(fā)紅、流淚等癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。如果患了沙眼，可以使用滴眼液治療;在急性期或感染嚴(yán)重時(shí)，需要口服藥物或輸液治療?，F(xiàn)在正值春季，多風(fēng)、空氣干燥，非常利于疾病的傳播，同時(shí)也是沙眼的多發(fā)期，因此一定要注意用眼衛(wèi)生。
對(duì)學(xué)生的具體要求：1、知道什么是沙眼。2、了解沙眼的危害。3、規(guī)范自己的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如不要用臟手揉眼睛，不要與其他人共用洗臉盆和毛巾等。
作業(yè)：你打算怎樣防治沙眼?請(qǐng)互相說(shuō)說(shuō)。
高中健康教育教案精選【三】
課程題目：預(yù)防近視知識(shí)講座。
教學(xué)目的：1、知道什么是近視。2、了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)。3、樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)：樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)內(nèi)容：
近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，是由于進(jìn)入眼球的光線(xiàn)不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺(jué)環(huán)境，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)光線(xiàn)不足，近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
一、保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)
1.讀書(shū)寫(xiě)字身體要坐正，保持眼睛與書(shū)本距離為33-35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右(一寸)。
2.寫(xiě)字時(shí)執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫(xiě)字時(shí)筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫(xiě)字時(shí)力求筆桿直立。
3.不歪頭或躺著看書(shū)，不走路看書(shū)，不在晃動(dòng)的車(chē)船上看書(shū)。
(一)讀書(shū)寫(xiě)字視覺(jué)環(huán)境要求。
1.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線(xiàn)，窗戶(hù)光線(xiàn)及臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線(xiàn)下讀寫(xiě)(如太陽(yáng)直射光線(xiàn)下、傍晚光線(xiàn)不足時(shí))。
2.盡量不用鉛芯過(guò)細(xì)的筆寫(xiě)作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書(shū)寫(xiě)字體不要過(guò)小。
3.選擇適宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字，書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。
(二)看電視的視覺(jué)環(huán)境要求。
1.看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持3米以上距離(或保持電視畫(huà)面對(duì)角線(xiàn)5倍以上距離)。
2.電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線(xiàn)平行或稍低一些。
3.電視機(jī)要放在背光的地方。
4.電視的光亮度要合適，不能過(guò)亮或過(guò)暗。
(三)操作電腦視覺(jué)環(huán)境要求。
1.電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶(hù)，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。
2.電腦操作臺(tái)應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線(xiàn)上。
3.電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米，視線(xiàn)應(yīng)略低于平視線(xiàn)10-20度。
4.電腦操作間的光線(xiàn)不應(yīng)太弱或太強(qiáng)(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度)。
三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣
1.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)控制在40-50分鐘。課間休息時(shí)要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動(dòng)或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。
2.看電視或操作電腦時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運(yùn)動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望。
3.不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。
四、堅(jiān)持做眼保健操
1.每天上下午要做一次眼保健操。
2.做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。
五、保證睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉
1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。
2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等)。
4.多到戶(hù)外活動(dòng)，多參加球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、多觀察樹(shù)木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡
1.每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。
2.如果確認(rèn)已患近視，要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過(guò)高的矯正視力，矯正視力達(dá)到5.0即可。
3.不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會(huì)出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無(wú)益。
4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
對(duì)學(xué)生的具體要求：1、養(yǎng)成并保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)。2、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境。3、在日常生活和每天的學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。4、堅(jiān)持做眼保健操。5、早起早睡，保證足夠的睡眠時(shí)間，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。6、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。
作業(yè)：結(jié)合以上具體要求，看看自己做到了哪些，哪些還沒(méi)有做到，以后怎樣去做?
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語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、歷史、地理、政治、化學(xué)、物理、生物、美術(shù)、音樂(lè)、體育、信息技術(shù)
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