痛經(jīng)是女性常見的經(jīng)期疾病，痛經(jīng)的時候女性腹部疼痛不已，嚴重影響正常生活和工作。那么，治療痛經(jīng)的常見偏方有哪些?下文是出國留學網(wǎng)為大家提供的痛經(jīng)小知識，希望對大家有幫助!更多實用小知識請關(guān)注出國留學網(wǎng)!
治療痛經(jīng)的常見偏方有哪些
偏方一：姜艾薏苡仁粥
干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
偏方二：益母草香附湯
益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經(jīng)，并能光艷皮膚。
偏方三：山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
偏方四：姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
偏方五：姜棗花椒湯
生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。
偏方六：韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。
偏方七：山楂葵子紅糖湯
山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3-5日飲用，止痛、美容效果更佳。
經(jīng)常痛經(jīng)吃什么
一、山楂紅棗湯
原料：山楂2個(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大棗6個﹑紅糖適量
做法：
1、大棗洗凈，去核，從中間切開，山楂洗凈，去核，切塊。
2、鍋中放入500ml的水，把大棗、山楂、姜片放進去。
3、開中火開始煮，水開后，改小火煮10分鐘。
4、把紅糖放進去，用勺子攪拌均勻，盛碗中，趁熱服用就可以。
食用方法：經(jīng)前3～5天開始服用，每日早晚各一次，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。
二、當歸羊肉生姜湯
原料：當歸9克 生姜15克 羊肉片50克
做法：
1、當歸洗凈，瀝干備用，姜洗凈，切成片。
2、羊肉在開水中焯一下，砂鍋中加適量水，焯完的羊肉放進去。
3、鍋中放入當歸和姜片，用中火，煮開后，換為小火慢慢燉。
4、燉至熟爛后，去當歸﹑姜，食肉飲湯。
使用方法：食肉飲湯。每日1次，行經(jīng)前服用5~7天，月經(jīng)期間最好不服用，因當歸有活血作用，會使經(jīng)期流血過多。
三、紅糖姜湯
原料：紅糖50g，生姜20g，大棗10枚
做法：
1、大棗洗凈， 生姜洗凈，切絲。
2、鍋中加適量水，放入大棗和紅糖，用勺子攪拌幾下，蓋上蓋子，煮20分鐘，放入姜絲， 再煮5分鐘即可食用。
使用方法：代茶頻飲，趁熱喝。因紅糖具有活血化瘀的作用，經(jīng)期不宜多喝，經(jīng)期量少者，可以在經(jīng)期適當喝一些。
痛經(jīng)的護理方法
1、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。
3、消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當參加勞動和運動，但要注意休息。
4、疼痛發(fā)作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。
生完孩子還痛經(jīng)怎么回事
從痛經(jīng)的原因來看，簡單來說，痛經(jīng)的原因有5個：
(1)生殖系統(tǒng)病變，比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等都會導致痛經(jīng)。
(2)子宮發(fā)育不良，也就是經(jīng)常所說的各種子宮類疾病，比如子宮內(nèi)膜異位、子宮肌腺瘤等。
(3)前列腺素分泌不良，為了使經(jīng)血順利排出，身體就會自動分泌前列腺素。但是，如果前列腺素分泌過多，就會使子宮過度收縮，導致惡心和腰痛了。另外，因為前列腺素有加強疼痛的作用，所以女生生理期是會伴有比較強烈的頭痛和肩酸。(前列腺素并非只有男性才有，它存在于人體的腎、肺、心、脾、神經(jīng)系統(tǒng)、胸腺、虹膜、甲狀腺等組織中。此外，在女性的經(jīng)血中，懷孕時的胎盤和羊水中也能找到前列腺素。)
(4)虛，也就是身體虛，通常我們所說的宮寒引起的痛經(jīng)。
(5)血瘀，多因經(jīng)期產(chǎn)后余血未盡，繼受寒涼，致使血寒而凝，或氣滯血瘀，瘀血內(nèi)阻沖任胞脈，不通則痛。
其實大多數(shù)人的痛經(jīng)原因都是三四五，其中一和二需要到醫(yī)院確診，生殖系統(tǒng)病變引起的痛經(jīng)，只要治好病就OK，而子宮發(fā)育不良的則要寄希望于發(fā)育好，生完孩子或許會有改善。
如果是三的話，要去醫(yī)院，醫(yī)生有可能會給你開一些短效雌激素類的藥物。副作用的擔憂是很多人都會有的，所以服用的時候一定要遵醫(yī)囑。
如果是虛的話，分為兩種：氣血虛和腎氣虛。知道自己是哪種了木有?痛經(jīng)要對癥下藥哦!
關(guān)于痛經(jīng)那些事兒
吃甜食會引發(fā)痛經(jīng)嗎?
有人說，經(jīng)期吃甜食會引發(fā)痛經(jīng)，是真的嗎?一個土耳其的大學生中的痛經(jīng)情況調(diào)查顯示，那些愛吃甜食的女生痛經(jīng)發(fā)生率約為較少吃甜食的女生的1.8倍。因為有相關(guān)研究指出，糖會影響維生素和礦物質(zhì)的吸收代謝，而維生素和礦物質(zhì)對緩解經(jīng)痛有好的功效。所以，女性在經(jīng)期的確應減少吃甜食。
紅糖水能否緩解痛經(jīng)?
媽媽一輩的人都說，痛經(jīng)時喝一杯紅糖水就能緩解。對于紅糖水是否真能緩解痛經(jīng)，現(xiàn)在還沒有肯定的定論。我們也可以這樣認為，紅糖水之所以能夠緩解痛經(jīng)，或許是喝熱水的效果，類似熱敷，也就是精神安慰劑的效果。
按摩方法治療痛經(jīng)靠譜嗎?
有美容院打出“經(jīng)期按摩緩解痛經(jīng)”的招牌，那按摩是否又真有奇效呢?醫(yī)生指出，女性在月經(jīng)期間進行激烈的按摩，很容易刺激子宮內(nèi)膜，甚至會加重出血的情況。因此，女性朋友們還是不要嘗試通過按摩的方法來緩解痛經(jīng)。
熱水袋是治療痛經(jīng)的萬能鑰匙?
上面提到過，熱敷對緩解痛經(jīng)有一定的效用，但是，也不是所有人都適合用這種方法。從中醫(yī)角度來說，人的體質(zhì)分為虛、實、寒、熱，熱敷對于虛寒型體質(zhì)來說最有功效，而其他體質(zhì)的女性則不宜采用這種方法緩解痛經(jīng)。