日常生活中，無論男男女女都會有些腳臭，但是如果不注意的話。腳臭問題可會越來越嚴重，因此今天就和大家一起分享如何去除腳臭。
產(chǎn)生原因
1、足部出汗過多。多見青少年，可能是由于植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定，如情緒緊張引起交感神經(jīng)過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。
2、足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。
3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。
4、或是有些人不注意足部的清潔衛(wèi)生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構(gòu)成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解，結(jié)果導致惡臭。如不注意腳的清潔衛(wèi)生，更會助長其臭味。
5、多汗
足部多汗，同時汗液蒸發(fā)不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭。
6、損傷
皮膚受到損傷后，就會影響皮膚的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起腳臭。
7、肥胖
肥胖者更易出汗，趾間潮濕、浸漬而誘發(fā)腳臭。
方法：
1.韭菜洗腳除臭
取一把新鮮的韭菜，洗凈切碎，倒在腳盆里，再沖入開水。待水溫下降至不燙腳時，雙腳放入盆中，慢慢加熱水至水漫過腳面，然后雙腳互相按摩，一周按此法洗三次。數(shù)周后見效。
2，食醋洗腳除臭
每晚洗腳時，取家中食用的陳醋2湯勺，倒入腳盆與洗腳熱水稀釋，然后雙腳搓洗15分鐘，一周即可見效。
3.袋泡茶洗腳除臭
超市購買一盒袋泡茶，每晚洗腳時，先取2包袋泡茶放入腳盆用開水沖開，帶茶葉水泡開后，取出茶包，然后雙腳搓洗15分鐘，一周即可見效。
4.爽身粉撒腳除臭
每晚洗好腳后，將事先準備好的爽身粉(痱子粉)，撒在腳上，特別是腳趾縫里。這樣可以快速吸收腳汗，同樣也起到除臭的功能。
小貼士：洗完腳后，腳一定要洗干凈，特別是腳趾縫里一定要用洗腳布擦干。
5.食鹽洗襪除臭
腳臭一方面來源于腳汗，同時襪子吸收腳汗后也易發(fā)臭。因此，洗襪子時可以在襪水中放半勺食鹽(具體時襪子的多少而定)和襪子一起浸泡15分鐘左右，然后用洗衣液洗凈即可。
小貼士：腳臭的人，一定要勤換襪，否則腳會越來越臭;腳臭嚴重的人，可以身邊備幾雙襪子，隨時隨地換上。當然，腳臭嚴重的人很可能就是腳氣所致，除了勤換襪外，可以再備點速效腳氣液，解除腳臭腳氣效果會更好。
6.檸檬汁噴鞋窩除臭
買幾個新鮮檸檬，回家切開后，擠汁與水稀釋后，倒入噴霧瓶，出門前10分鐘，將稀釋的檸檬汁往鞋窩里噴數(shù)下，可有效除臭。
注意事項
腳臭患者不可食用辛辣的食物，否則更容易出腳汗而腳臭。