低齡留學生數(shù)量越來越多，很多學生也面臨不同的學業(yè)壓力和生活壓力。日前，哈佛大學入學委員會以他們的觀察與經(jīng)驗，發(fā)表一篇“讓下一代喘息還是累垮”(Time Out or Born Out for the Next generation)研究報告，建議父母與孩子試著放慢腳步，在累垮前，給孩子們留一些呼吸的空間。跟著出國留學網(wǎng)小編看看相關資訊吧!歡迎閱讀。
壓力從搖籃期開始
最近報告紛紛顯示，人生的追逐與競賽自早期就開展，而且這種現(xiàn)象有日益夸張的趨勢。讓嬰兒沉浸在古典音樂中，以提高他們精神力量的例子時有所聞，小孩被電腦和教育性的玩具淹沒，專家不斷灌輸父母，他們的孩子若在三四歲前，尚未跟隨特定的策略，就會開始落后并且毫無希望。
父母以較高的酬勞聘用顧問，以協(xié)助仍在學步期的小孩，準備未來會面臨的各個重要面試。顧問們觀察孩子的游戲時間，因為游戲的方式，對于未來能否進入所謂 “對”(right)的幼兒園、幼稚園或重點學校，將產(chǎn)生決定性的影響;也唯有如此，日后想要進入“對”的高中、大學、研究所，才能得到更多的保證。
這些顧問將教導孩子在面試時，如何保持目光接觸，如何展示領導才能和分享特質(zhì)。根據(jù)統(tǒng)計，某些幼稚園或文法學校的入學競爭，是超乎想像地激烈，其錄取率甚至低于哈佛大學。
一旦進入“對”的學校，學習與操練是夜以繼日，對于大部分的父母而言，他們擔心他們的孩子會被其他表現(xiàn)更優(yōu)秀的同學甩下。體育、音樂、舞蹈和其他消遣活動，在過去常被視為廣受歡迎的休閑方式及放松時間，但現(xiàn)在再也不是如此，因為未來若想爭取大學獎學金或?qū)I(yè)合約，孩子必須從小就展開訓練。專家授課、夏令營、每周練習、比賽排程，這些消耗了孩子大部分的時間，暑假也成為從前才有的事。每天每年的緊湊步調(diào)，讓孩子幾乎沒有時間得以純粹地當個孩子。
中學的快速軌道
中學，孩子的壓力更大。學生開始專注于某一項活動，甚至因此放棄對其他項目的追求，他們以自己選擇的領域來定義自己，例如運動員、舞蹈員、音樂家等，他們的目標是讓自己的天賦發(fā)揮得更加完美。
美國兒童科學會近日公布了一項報告，指出過早專修某項運動，有可能導致生理和心理的傷害。不要忘記在每個成功的“老虎伍茲”的故事之外，還有不計其數(shù)的悲傷結(jié)果。一些學生花在專業(yè)科目上的時間，與學校同樣的多，他們幾乎每天都要比賽或練習，因為周末有客場比賽，夏天與假期中，也有全國性或國際性的賽程。這些 專注于某項專業(yè)的運動員、音樂家或舞蹈演員，甚至會因該專業(yè)是某校的強項，而不惜離家千里去就讀，即使這所校的學術(shù)資源較弱。
然而學生面對的學業(yè)要求仍然嚴格，學生自中學階段，就必須接受家庭教師的訓練，以及準備SAT考試;到了高中，SAT更成為許多學生的生活重心，夜晚和周末都不休息。
追尋“對”的大學
大學申辦顧問已非新興行業(yè)，他們建議學生自中學起，就開始組織各式學業(yè)和課外活動的經(jīng)歷，以便日后進入好的大學。就最好的情況而言，這些咨詢建議可能幫助學生評量他們的天賦、目標，以及作出一些可能改變學生未來生涯的路線修正;然而，從懷疑的角度去看，這樣的建議只是單一地操縱學生，讓他們進行海外旅游、社區(qū)服務或其他活動，以增加大學入學的論文內(nèi)容和面試能力。
進入所謂“對”的大學之后，“對”的研究生院以及“對”的工作則成為下一個目標，許多人認為這些成果，將讓他們未來更有可能居住在“對”的社區(qū)，來撫養(yǎng)他們的下一代——一個可能必須跳躍過更高障礙的時代。
對于壓力，是否還可以補救
我們該如何補救這些問題?基本而言，這是一個退一步反思的時段，當人們從長期的壓力和期望中抽離出來，才有機會思考各種個人價值、目標和觀點，獲取生活所需經(jīng)驗。
下面是一些高中學生提供的建議：
無論在假期中、周末里或是日常的進餐時間，家庭中應該采取“喘息”做法，不管用何種方式進行皆可。家庭生活的緊張度，已因父母壓力日增的工作而高漲?，F(xiàn)今的父母，同時也是趕上第一波“快車道”童年的人，現(xiàn)在卻經(jīng)常為了他們能給孩子的時間太少而困擾。
把夏天找回來。夏天不需要被密集的活動如暑期學校、旅行計劃或運動陣營給完全消耗掉，這些活動原本是相當美妙的，若能以自己的節(jié)奏去進行，將會使人更加愉快，也會對人更加有益。而暑期工作也許可提供學生認識不同背景、不同年齡、不同經(jīng)驗的人，但這能否提供一個心理暫停期，能否為未來的可能性開一扇窗口，仍然有待商榷。事實上，學生在面對新的學年之前，需要更多的自由時間去反思、創(chuàng)造和匯集力量。
選擇一所高中或大學，不要單單根據(jù)它們“名牌”或聲譽，而要考慮它是否最為適合。
入大學之前休息一年，或 許將進入大學的時間延緩一年，是最直得推薦的“喘息”形式。近30年來，哈佛大學不斷推薦學生考慮此一選擇，我們也在錄取信函中，明確地提出這項建議;另外，當所有課程都已額滿之后，我們還提供來年進入哈佛的機會。因此，在正常的情況下，哈佛大學每年約有50到70名學生將入學時間延至下學年。
暫緩入學的提議帶來很正面的結(jié)果。哈佛學生在學生報《緋紅色》中寫道，“可貴的經(jīng)驗讓延后入學的人，想要建議所有的哈佛學生，都應該考慮這個選擇。”實際上，哈佛大約有20%的學生在畢業(yè)前某個時間點上，采取“喘息”做法，而哈佛高達97%的整體畢業(yè)率，成為全美之冠，或許部分原因正是學生在學習過程中， 都休息過一陣子。
哈佛的學生報紙還提到，進入哈佛之前的一年空檔中，有個學生游訪了南美洲的滑冰公司，隨后則去俄國旅游;另一個被采訪的學生則表示，他首先在一個正快速成長的電子商務公司工作，其后他花了6個月，背著背包在歐洲旅行。
“喘息”期的多樣選擇，哈佛學生曾利用“喘息”期參與的活動包含：戲曲、花樣滑冰、醫(yī)療保健、歷史礦藏、醫(yī)療、農(nóng)場集居生活、語言研究、礦物學研究、傳教士工作、音樂、非盈利組織、孤兒院、總統(tǒng)競選、重建學校、特殊需求義工、體育、打鼓、講故事、學生政治、搖擺舞蹈或?qū)懽鞯取?BR> 地點涵蓋：巴西、中國、哥斯達黎加、丹麥、厄瓜多爾、法國、德國、瓜地馬拉、洪都拉斯、印度、愛爾蘭、以色列、意大利、蒙古、尼泊爾、菲律賓、斯堪的那維亞、蘇格蘭、西班牙、瑞士等。
許多學生將這一年劃分成工作、旅行或研究等數(shù)個階段，當然并非所有人都能負擔旅游活動，因此也有些人加入軍隊、參加國內(nèi)的服務活動，有些則留在家鄉(xiāng)，他們工作、進修、閱讀一些從來沒有時間可以看完的書籍，甚至開始動筆，寫部“偉大的美國小說”，還有人利用這段時間，與家人建立密切的聯(lián)系，因為他們在高中歲月的忙碌步調(diào)中，不覺中已與父母、祖父母越來越遠。
學生對空檔期的反應，哈佛學生選擇延緩一年入學，就如同英國學生也有所謂的“間斷年”(gapyear)，有些國家則有年數(shù)不等的兵役制，不管學生為何暫緩學習，也無論他們在這段時間中作了什么，體驗過的學生都給予這段時間極高的評價。
有些人說，這一年是他們?nèi)松霓D(zhuǎn)折點，更多的人則認為，這一年的價值是無法測量的，許多好處將在未來持續(xù)顯現(xiàn)。很多學生來到大學后，對于他們的學術(shù)計劃、課余興趣、想透過大學所得到的無形價值以及未來志業(yè)的可能性等，都因為一年的空檔期，有了全新的觀點。他們堅定地認為，若再給他們一次機會，他們還是會這么 做。
然而，在學習的途中暫緩一年，可能讓許多學生和父母感到擔心。學生經(jīng)常想跟隨朋友，走更安全和更熟悉的道路;父母則擔心，他們的兒子或女兒將因此而脫離軌道，也許就再也不會進入校園。兩者都憂心，這一年可能導致學生落后，或丟失他們的學習技能。不過高中顧問、大學行政人員和其他協(xié)助學生延緩入學的人都保證，這樣做的好處將勝過風險。
成功需重新定義，本文的焦點在于如何為現(xiàn)今的時代舒解壓力，同時，我們也應該注意到，多數(shù)學生將壓力應付得很好。但他們也不斷提醒我們，新世界的經(jīng)濟形態(tài)與激烈的競爭，將會帶給所有人更高的標準，最近的畢業(yè)生也勸告現(xiàn)今的高中生和大學生，除了在學業(yè)方面，在情緒上也要有所準備。值得注意的是，一個人的非凡成就，并非得自于與 他人之比較，而是一種配合自己獨有的節(jié)奏、而無法被任何標準測量的事物。
當孩子承受眾多壓力，當孩子的生活不斷地被嚴格訓練所填充，這可能會延遲孩子找尋自我、以自己的方式實現(xiàn)成功的人生。我們都有權(quán)利去欽佩喬丹或馬友友的成就，同時也應在我們自己的領域和路子中，以更適當?shù)姆绞匠删妥晕遥喝绨l(fā)現(xiàn)原始人類的骨頭，改變?nèi)藗儗派飳W的想法……
此外，我們發(fā)現(xiàn)，重新定義成功的目標后，父母和學生皆能從中受益。若不斷追求他人的目標，累垮(Bornout)將是不可避免的結(jié)果。
以上是出國留學生面臨的學業(yè)壓力的相關介紹，歡迎參考。