美國留學(xué)的人數(shù)在不斷上漲，很多學(xué)生去名校讀書的機(jī)會(huì)也越來越多，那么據(jù)最近的一個(gè)報(bào)告，美國大學(xué)生睡眠時(shí)間因?qū)W校而有不同，那么真實(shí)情況是怎么樣呢?跟著出國留學(xué)網(wǎng)小編來看看相關(guān)資訊吧!歡迎閱讀。
美國大學(xué)生睡眠時(shí)間報(bào)告
睡眠質(zhì)量的好壞和學(xué)習(xí)效率的高低直接掛鉤。眾多研究表明，睡眠質(zhì)量高，人的學(xué)習(xí)能力、記憶力、創(chuàng)新能力以及解決問題的能力都會(huì)提高。盡管如此，美國大學(xué)的學(xué)生卻深受睡眠時(shí)間缺乏之苦，很多大學(xué)生并沒有得到7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
健康追蹤公司Jawbone日前公布了美國各大學(xué)校學(xué)生的睡眠時(shí)間。以下是一組美國大學(xué)排名與入睡時(shí)間的關(guān)系分布圖，縱軸表示入睡時(shí)間，橫軸表示在全美大學(xué)排名中的位置。
數(shù)據(jù)中有兩點(diǎn)值得一提：
一是：因?yàn)檐娦ＭǔＳ泻車?yán)苛的作息規(guī)則，公司沒有將軍校的數(shù)據(jù)納入考慮范圍;
二是：總共睡覺時(shí)間并沒有依照醒的時(shí)間減去在床的時(shí)間計(jì)算，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人每晚都會(huì)醒一到兩次。
Jawbone會(huì)追蹤到晚上你不安、未能好好休息的時(shí)間段，并不將它記做睡眠時(shí)間。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)，下面這25所美國大學(xué)的學(xué)生睡眠時(shí)間最少。
25. 紐約大學(xué)(New York University)
平均睡眠時(shí)間：6.85小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:53pm
平均起床時(shí)間：8:25am
24. 弗吉尼亞聯(lián)邦大學(xué)(VCU)
平均睡眠時(shí)間：6.85小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:55am
平均起床時(shí)間：8:26am
23. 加利福尼亞大學(xué)圣迭戈分校(UCSD)
平均睡眠時(shí)間：6.85小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:48am
平均起床時(shí)間：8:16am
22. 麻省理工學(xué)院(MIT)
平均睡眠時(shí)間：6.84小時(shí)
平均就寢時(shí)間：1:08am
平均起床時(shí)間：8:37am
21. 加州大學(xué)洛杉磯分校(UCLA)
平均睡眠時(shí)間：6.84小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:48am
平均起床時(shí)間：8:15am
20. 弗吉尼亞理工學(xué)院(Virginia Tech)
平均睡眠時(shí)間：6.83小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:47am
平均起床時(shí)間：8:18am
19. 德雷塞爾大學(xué)(Drexel)
平均睡眠時(shí)間：6.83小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:45am
平均起床時(shí)間：8:16am
18. 倫斯勒理工學(xué)院(RPI)
平均睡眠時(shí)間：6.82小時(shí)
平均就寢時(shí)間：1:14am
平均起床時(shí)間：8:45am
17. 佐治亞理工學(xué)院(Georgia Tech)
平均睡眠時(shí)間：6.82小時(shí)
平均就寢時(shí)間：1:02am
平均起床時(shí)間：8:32am
16. 康奈爾大學(xué)(Cornell University)
平均睡眠時(shí)間：6.81小時(shí)
平均就寢時(shí)間：1:12am
平均起床時(shí)間：8:38am
15. 西北大學(xué)(Northwestern)
平均睡眠時(shí)間：6.81小時(shí)
平均就寢時(shí)間：1:03am
平均起床時(shí)間：8:27am
14. 芝加哥大學(xué)(University of Chicago)
平均睡眠時(shí)間：6.81小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:52am
平均起床時(shí)間：8:14am
13. 休斯頓大學(xué)(Houston)
平均睡眠時(shí)間：6.81小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:45am
平均起床時(shí)間： 8:17am
12. 加州大學(xué)伯克利分校(UC Berkeley)
平均睡眠時(shí)間：6.8小時(shí)
平均就寢時(shí)間：1:01am
平均起床時(shí)間：8:24am
11. 楊百翰大學(xué)(Brigham Young University)
平均睡眠時(shí)間：6.79小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:21am
平均起床時(shí)間：7:42am
10. 卡耐基梅隆大學(xué)(Carnegie Mellon)
平均睡眠時(shí)間：6.78小時(shí)
平均就寢時(shí)間：1:13am
平均起床時(shí)間：8:36am
9. 紐約州立大學(xué)布法羅分校(UB-SUNY)
平均睡眠時(shí)間：6.76小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:54a
平均起床時(shí)間：8:22am
8. 普渡大學(xué)(Purdue)
平均睡眠時(shí)間：6.76小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:52am
平均起床時(shí)間：8:19am
7. 里海大學(xué)(Lehigh)
平均睡眠時(shí)間：6.75小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:47am
平均起床時(shí)間：8:15am
6. 加州大學(xué)戴維斯分校(UC Davis)
平均睡眠時(shí)間：6.75小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:42am
平均起床時(shí)間：8:08am
5. 加州大學(xué)歐文分校(UC Irvine)
平均睡眠時(shí)間：6.73小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:59am
平均起床時(shí)間：8:23am
4. 賓夕法尼亞大學(xué)(UPenn)
平均睡眠時(shí)間：6.76小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:54a
平均起床時(shí)間：8:22am
3. 凱斯西儲(chǔ)大學(xué)(Case Western)
平均睡眠時(shí)間：6.71小時(shí)
平均就寢時(shí)間：12:44am
平均起床時(shí)間：8:03am
2. 圣母大學(xué)(Notre Dame)
平均睡眠時(shí)間：6.69小時(shí)
平均就寢時(shí)間：1:09am
平均起床時(shí)間：8:28am
1.哥倫比亞大學(xué)(Columbia University)
平均睡眠時(shí)間：6.68小時(shí)
平均就寢時(shí)間：1:26am
平均起床時(shí)間：8:49am
沒來美國之前，幻想中的美國大學(xué)留學(xué)是白天和教授熱火朝天的討論學(xué)術(shù)問題，晚上和朋友吃喝玩樂，party到天亮。
然而實(shí)際來到美國之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，幻想只實(shí)現(xiàn)了一半。半天確實(shí)在學(xué)術(shù)，晚上寫paper趕due依舊要學(xué)術(shù)。熬夜很正常，卻并非你想的那樣。
以上是美國大學(xué)學(xué)生睡眠報(bào)告的介紹，希望可以幫到您。