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人教版七年級體育與健康《生活方式與健康》教案一
教學目標：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對健康的影響。
4、認同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。
教學重點難點：
重點：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。
難點：養(yǎng)成健康的生活方式。
教學過程：
(一)導入新課
1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。
2、提問學生這是什么歌?歌詞中都唱了什么?
3、學生回答，教師歸納，導出學習內容(生活方式與健康)。
(二)提問講解
1、教師提問。請同學們回憶小學階段學習的健康知識，結合自己生活經(jīng)驗，用自己的語言概括回答什么是健康。
2、學生舉手回答。
3、結合學生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
4、教師小結。健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態(tài)。人的一切都以健康作為載體，健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們健康成長的基礎。健康包括身體健康、心理健康和社會適應三個部分。那么我們怎么獲得健康呢?
(三)活動一
怎樣才能獲得健康
1、活動目的。讓學生在自主學習、合作學習過程中，在教師指導下，知道合理膳食、適量運動、規(guī)律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動形式。自學，分組討論，教師小結。
3、具體操作。
(1)學生按要求自學教科書中“健康四大基石”內容，并進行分組討論。
(2)教師巡視了解學生討論情況，并進行指導。
(3)小組推代表匯報交流，其他學生補充。
4、教師小結。獲得健康是每位同學的權利，也是責任，更是目標。而要實現(xiàn)這一目標，就要學會判斷、選擇健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢
(四)提問講解
1、教師組織學生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖;要求學生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說出理由。
2、學生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時補充講解與學生互動。
4、教師結合事例(如不注意睡眠、運動，導致的慢性非傳染性疾病)講解不良生活方式對健康的影響。
5、教師小結。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因為，生活方式是健康的基石。
(五)活動二
思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”?改變生活方式的關鍵是什么?
1、活動目的。讓學生知道改正不良習慣，需要健康知識指導，需要堅定信念支撐，需要輔助正確的行動和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進而知道改變生活方式的關鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。
2、活動形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結。
3、具體操作。
(1)教師布置活動要求。
(2)學生獨立思考后，同桌之間交流自己的體會。
(3)教師巡視指導。
(4)同桌推出代表與教師和同學交流分享。
4、教師小結。在現(xiàn)實生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?希望同學們要客觀地評價自己。如果存在問題，那么就要對自己提出改正的要求，用健康的知識、堅強的毅力、積極的行動，去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學習效率。
(六)教師總結
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學習了生活方式與健康的知識與技能，相信它們將成我們今后健康成長的行動指南。同時，我們要關注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動起來，告別愚昧，選擇文明，在學習、生活中成為現(xiàn)代健康觀念的實踐中。
人教版七年級體育與健康《生活方式與健康》教案二
指導思想與理論基礎：
初中生已有一定的判斷對錯的能力，但自制力不強，有一些不良的生活習慣，是影響他們健康的隱患。按《中小學健康教育指導綱要》和《初中生物課程標準》設計本節(jié)課。本節(jié)課《生活方式與健康》通過學生討論交流和看幻燈等活動，認識生活方式對健康的影響，明確哪些是健康的生活方式，哪些是不健康的生活方式，從而自覺地選擇健康的生活方式，改掉不健康的生活習慣。
教學活動背景分析：
初中生但在生活中進積累了一些不良的生活習慣需要通過教育進行校正。他們已有一定的判斷能力和知識儲備，可以通過討論交流和看幻燈等活動進行教學，班班通電腦為我們的教學提供了較好條件。
教學目標：
1、認識生活方式對健康的影響。
2、明確哪些是健康的生活方式，哪些是不健康的生活方式。
3、引導學生自覺地選擇健康的生活方式，改掉不健康的生活習慣。
教學重難點：
重點：辨別哪些是健康的生活方式，哪些是不健康的生活方式。
難點：引導學生選擇健康的生活方式，改掉不健康的生活習慣。
教學對象：七年級學生
教具：PPT課件、班班通電腦等
教學步驟：
引入：
大家聽說過“生活方式”這個詞嗎?人的生活方式對健康有影響嗎?有咋樣的影響?這節(jié)課我們一起探討“生活方式與健康”。(課件投影“生活方式與健康”。)
新課：
1、闡明學習目標：講述，(課件投影“學習目標”)
2、理解生活方式的概念：投影“一、什么是生活方式?”并講述。
3、設問“生活方式對健康有什么影響?”投影“二、生活方式對健康的影響”同學們都說有影響，那下面就請同學們分組討論，(投影討論題)
“1.我們生活中有哪些是不健康的生活方式，對健康有什么影響?2怎樣的生活方式才是健康的生活方式?”
學生討論交流。再任意請三個組在班級交流，教師點評，補充。
4、教師講述：“同學們列出了許多不健康的生活方式，很好!
不健康的生活方式還很多，世界衛(wèi)生組織就精神衛(wèi)生提出18種不健康的生活方式，請大家閱讀了解。(投影課件：18種不健康的生活方式)。
5、講述并投影“有人說:我一輩子吸煙，現(xiàn)在都九十歲了，
很健康。說明吸煙對人沒有危害。你能對此做出有力的反駁嗎?”(學生發(fā)言，再投影文字和圖片說明)
6、再投影“有害健康的生活習慣”學生閱讀，增強認識。
7、教師：“什么樣的生活方式才是健康的生活方式呢?主要做到以下六點”(投影并強調)
8、講述并投影“選擇健康的生活方式應從兒童和青少年開始”所以(講述并投影)“選擇健康的生活方式應從我做起，從現(xiàn)在做起，從生活中的一點一滴做起，使自己茁壯成長，將來為中華民族多做貢獻。”(投影“再見”)
教學小結：
本節(jié)課學生通過交流討論、教師講述、學生閱讀等方式，學生充分認識到不良的生活方式對健康的危害，會自覺地選擇健康的生活方式，改掉不健康的生活習慣。但本人水平有限，準備不充分，各部分銜接不夠圓滑，敬請諒解。
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