全國高溫仍將持續(xù),預(yù)計(jì)至19日，中東部地區(qū)將遭遇今年范圍最廣、強(qiáng)度最強(qiáng)的高溫天氣。那么，你的孩子將如何度過這個(gè)三伏天呢?下面留學(xué)網(wǎng)為您整理的兒童假期安全防暑妙招，防止像非洲友人一樣中暑，快來看看吧！
【兒童假期安全防暑妙招 防止像非洲友人一樣中暑】
三伏天到來了，我們都準(zhǔn)備好了嗎?游客們海邊“下餃子”，工人伯伯高溫下持續(xù)堅(jiān)守，外賣小哥送餐熱暈，連來北京避暑的非洲友人都熱中暑……
全國高溫仍將持續(xù),預(yù)計(jì)至19日，中東部地區(qū)將遭遇今年范圍最廣、強(qiáng)度最強(qiáng)的高溫天氣。那么，你的孩子將如何度過這個(gè)三伏天呢?
盛夏防中暑是當(dāng)務(wù)之急,兒童特別要防止中暑。嬰幼兒由于體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不成熟,散熱功能差,不能很快適應(yīng)外界高氣溫的侵襲,以至功能失調(diào),容易使體內(nèi)熱量蓄積,體溫急速升高而引起中暑。同時(shí)，兒童年幼、臟腑嬌嫩,更容易感染上夏季疾病。所以，夏季在給兒童預(yù)防中暑的同時(shí)，也要預(yù)防夏季疾病。
一、注意飲食，及時(shí)補(bǔ)充水分
夏季氣溫高，人體丟失水分較多，人體所需水分自然增多。孩子天性活潑好動，夏季應(yīng)減少兒童的戶外活動，并及時(shí)補(bǔ)充水分。在外出時(shí)，給孩子做好防曬措施，準(zhǔn)備好手巾或濕巾。飲食上，夏季因多吃瓜果、涼性蔬菜，如西瓜、苦瓜、番茄、芹菜等。夏季預(yù)防食物中毒也顯得尤為重要，生豆角、野蘑菇都會威脅到孩子的生命健康。
二、讓孩子保持足夠的睡眠
夏天白天長，夜里短，孩子往往燥熱難眠，要保證好孩子的正常睡眠時(shí)間。不要讓兒童長期處在空調(diào)環(huán)境里，兒童身體的體溫調(diào)節(jié)功能還沒有完全發(fā)育成熟，當(dāng)脫離空調(diào)環(huán)境后就很容易出現(xiàn)中暑。適時(shí)的午睡可以作為孩子睡眠的一種補(bǔ)償。但午睡時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)左右，不要過長。
三、關(guān)注孩子暑假安全
暑假是兒童意外傷害的高發(fā)期，溺水、交通意外、中毒等是假期常見的意外事故。5月20日，永康3個(gè)孩子在永康江溺亡。武義兩姐弟失聯(lián)三天后在武義江找到了尸體，后確認(rèn)為溺亡。7月10日，義烏一3歲男童池塘中溺亡。天氣轉(zhuǎn)熱，孩子們“玩水”的渴望與日俱增，防溺水形勢異常嚴(yán)峻!帶孩子游泳消暑時(shí)也要選擇正規(guī)合格的游泳場所，防止兒童溺水。
大家既要加強(qiáng)對子女的安全教育，家長本身也要有所準(zhǔn)備，了解預(yù)防兒童中暑的小知識，家中常備應(yīng)急藥品，注意兒童的安全及身體情況。讓我們共同努力，撐起孩子安全的天空，讓孩子度過一個(gè)安全的假期!
| 暑假放假 | 暑假時(shí)間 | 暑假計(jì)劃 | 暑假打算 | 暑假安排 | 暑假作業(yè) |