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預(yù)測(cè)熱點(diǎn)一：肌纖維類型與收縮形式
人類的全部骨骼肌均由不同類型的肌纖維混合組成，通常根據(jù)纖維的收縮速度將它分為兩類，一類收縮速度較慢，稱慢肌纖維;一類收縮速度快，稱快肌纖維。
1.形態(tài)特征
直徑：快肌纖維大于慢肌纖維;
線粒體數(shù)量：快肌纖維小于慢肌纖維;
毛細(xì)血管：快肌纖維少于慢肌纖維;
肌球蛋白ATP酶的活性：快肌纖維高于慢肌纖維;
2.代謝特征
無(wú)氧代謝能力：快肌纖維高于慢肌纖維;
有氧氧化能力：慢肌纖維高于快肌纖維;
3.生理特征
收縮速度：快肌纖維收縮速度遠(yuǎn)快于慢肌纖維。
收縮力量：快肌纖維收縮時(shí)產(chǎn)生的力量大于慢肌纖維。
抗疲勞能力：慢肌纖維抗疲勞能比快肌纖維強(qiáng)，快肌纖維比慢肌纖維更容易疲勞。
4.肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
時(shí)間短、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：快肌纖維百分比高于慢肌纖維;
耐力項(xiàng)目：慢肌纖維百分比高于快肌纖維
需要速度又需要耐力項(xiàng)目：肌肉中慢肌纖維和快肌纖維百分比相當(dāng)。(如中跑、自行車)
優(yōu)秀的耐力項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員：腿肌中慢肌纖維百分比占優(yōu)勢(shì)，
優(yōu)秀的速度和力量項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員：腿肌中快肌纖維百分比占優(yōu)勢(shì)。
預(yù)測(cè)熱點(diǎn)二：運(yùn)動(dòng)性心臟肥大
運(yùn)動(dòng)性心臟肥大：是運(yùn)動(dòng)心臟的主要形態(tài)特征，可發(fā)生在左、右心室和心房，但以左心室肥大為主。(肥大程度與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間有關(guān))
耐力運(yùn)動(dòng)員的心臟肥大表現(xiàn)為全心擴(kuò)大，不僅左右心室均顯著擴(kuò)大，同時(shí)還伴有左心室室壁厚度的輕度增加。耐力項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的這種心臟肥大，又稱離心性肥大;力量項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的心臟肥大主要以心室，特別是左心室心壁增厚為主，左右心室腔的擴(kuò)大都不明顯。因而力量項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的心臟肥大，又稱向心性肥大。
預(yù)測(cè)熱點(diǎn)三：出血的急救
動(dòng)脈出血：血色鮮紅，血液自傷口的近心端呈間歇性、噴射狀流出，血流速度快，短時(shí)間內(nèi)可大量出血，易引起休克，危險(xiǎn)性大。
靜脈出血：血色暗紅，血液自傷口的遠(yuǎn)心端呈持續(xù)的、緩慢的向外流出，危險(xiǎn)性小于動(dòng)脈出血，但大靜脈出血也會(huì)引起致命的后果。
毛細(xì)血管出血：血色紅、多為滲出性出血，危險(xiǎn)性小。
1.止血的方法：
常用的外出血臨時(shí)止血法有以下幾種：冷敷法、加壓包扎止血法、抬高傷肢法、屈肢加壓止血法、指壓止血法。
2.間接指壓止血法:
又稱止血點(diǎn)止血法，是止血方法中最重要、最有效且極簡(jiǎn)單的一種方法。
(1)頭部出血：頭部前額、顳部出血，要壓迫顳淺動(dòng)脈。其壓迫點(diǎn)在耳屏前方，用手指摸到搏動(dòng)后，將該動(dòng)脈壓在顳骨上。
(2)面部出血：面部出血應(yīng)壓迫頜外動(dòng)脈，其壓迫點(diǎn)在下頜角前面約1.5cm處，用手摸到搏動(dòng)后將該血管壓迫在下頜骨上。
(3)上肢出血：肩部和上臂出血可壓迫鎖骨下動(dòng)脈;前臂出血可壓迫肱動(dòng)脈;手指出血可壓迫指動(dòng)脈;
(4)下肢出血：大腿、小腿部出血可壓迫股動(dòng)脈;足部出血可壓迫脛前動(dòng)脈和脛后動(dòng)脈;