最新國旗下講話,養(yǎng)成良好的精選(13篇)

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    在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。
    國旗下講話,養(yǎng)成良好的篇一
    大家都知道,后天是一個(gè)特別的日子,是每一個(gè)中國人都為之歡欣鼓舞的日子。在后天,偉大的中華人民共和國將要迎來她54歲的生日。祖國母親在兒女們熱切的注視下,已走過了54年的光輝歷程。在這面鮮紅的五星紅旗下,讓我們一同為祖國母親慶賀生日,讓我們一同為她的明天祝福。
    還曾記得,1949年10月1日那一天,毛主席在天安門城樓上,向全世界莊嚴(yán)宣告:中華人民共和國成立了!從那一刻起,中國邁出了堅(jiān)定的步伐,走向一個(gè)又一個(gè)勝利,每一個(gè)中國人都在為祖國母親的勝利而熱淚盈眶。
    忘不了,1964年戈壁灘上的一聲巨響,蘑菇云升上天空,中國人民從此擁有了自己的原子彈。這不僅是無數(shù)科研人員耗盡精力和心血取得的巨大成就。更是他們愛國精神的體現(xiàn)。
    忘不了,1978年的12月18日,十一屆三中全會(huì)的召開,使改革開放的觀念深入人心,中國開始了翻天覆地的變化,國民經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展,人民生活水平的提高。中國,已成為世界是矚目的焦點(diǎn)。這,是每一個(gè)中國人都應(yīng)為之自豪的。
    1997年7月1日,香港回到祖國的懷抱。北京與香港,在人們激動(dòng)不已的心中已緊密地連接在一起,中華民族的恥辱終于在這一天被雪洗,中國人的脊梁又一次挺得更直了。
    但是,我們也忘不了五顆導(dǎo)彈同時(shí)擊中中國駐南斯拉夫大使館的那一刻,中國大使館嚴(yán)重被毀,三位可敬的新聞?dòng)浾咭膊恍覡奚?。?dāng)消息傳來,我們憤怒了,以美國為首的北約,轟炸我駐南大使館,這一卑劣的行徑令人發(fā)指,而事后,我們妄圖推卸罪責(zé)的抵賴,更令國人憤慨。這給我們敲響了警鐘:只有努力發(fā)展,才不會(huì)被人期負(fù)。
    再看一看日本,竟然妄圖篡改歷史,把對(duì)中國人民的暴行寫成是所謂的“友好行為”,這是不可原諒,是可恥的。
    也許這時(shí)有人會(huì)憤慨,但憤慨是一時(shí)的,不如化這些憤慨為力量,努力學(xué)習(xí),振興中華。
    我們深信,只要我們努力,祖國就像朝霞,預(yù)示著明日的清新。
    我們篤信,只要我們努力,祖國就像晨曦,預(yù)示著正午的輝煌。
    國旗下講話,養(yǎng)成良好的篇二
    老師們、同學(xué)們:
    大家好,我是四年三班的趙一凡。今天我國旗下講話的題目是《勿忘國恥,強(qiáng)我國防》。
    這周是我國全民國防教育日,每當(dāng)這個(gè)日子來臨之際,我們總情不自禁的想起82年前那次給中國人民帶來深重災(zāi)難的“九一八”事變。
    1931 年9 月18 日,日本侵略中國的關(guān)東軍按照預(yù)先設(shè)計(jì)好的陰謀,炸毀了位于沈陽北郊柳條湖附近的一段鐵路,然后布置假現(xiàn)場(chǎng),誣諂是中國軍隊(duì)炸的鐵路,并以此為借口,炮轟沈陽北大營中國軍隊(duì)駐地,制造了震驚中外的"九一八"事變。 1937 年7 月7 日,貪婪的侵略者故伎重演,又在北京郊區(qū)宛平城制造了"七七事變"。 隨后,日本帝國主義者全面發(fā)動(dòng)了侵華戰(zhàn)爭(zhēng),日寇的鐵蹄野蠻地踐踏在中華大地上,無數(shù)個(gè)中國家庭生離死別,無數(shù)的中國人民陷入了水深火熱的災(zāi)難之中。日本侵略者所到之處先要燒光、殺光、搶光,僅僅1937 年12 月,日軍攻占南京后,就殘酷地制造了殺害了三十多萬手無寸鐵中國人的南京大屠殺。
    經(jīng)過中國人民長達(dá)八年的艱苦卓絕的抗日戰(zhàn)爭(zhēng),終于把侵略者趕出了中國的土地。不管過去了多少年,1931 年9 月18 日,都是銘刻在中華民族心靈上永遠(yuǎn)的傷痛。從1840 年的鴉片 戰(zhàn)爭(zhēng),到1949 年新中國成立,中國人民經(jīng)歷了太多的屈辱和磨難。直到1949 年10 月新中國成立,中國人民才站了起來,中國才獲得了巨大的發(fā)展。
    歷史告訴我們,落后就要挨打,不團(tuán)結(jié)就要挨打。同學(xué)們,我們是幸福的一代,也是責(zé)任重大的一代,我們的今天決定著中華民族 的未來。讓我們從小事做起,熱愛學(xué)習(xí)、強(qiáng)健體魄、養(yǎng)好習(xí)慣、形成美德,樹愛國之心,立報(bào)國之志,時(shí)刻準(zhǔn)備著,為我們偉大祖國的和平與發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量! 以優(yōu)異成績向母校獻(xiàn)禮!
    謝謝大家!
    國旗下講話,養(yǎng)成良好的篇三
    老師們、同學(xué)們:
    早上好!每年9月的第三個(gè)星期六為全民國防教育日,這是中國第一個(gè)以法律形式明確規(guī)定國防教育的主題節(jié)日。
    今天,仰望冉冉升起的五星紅旗,那是成千上萬的烈士用鮮血染成。我們千萬不要忘記我們的中華民族曾經(jīng)飽受過深重的災(zāi)難。1840年,英帝國主義發(fā)動(dòng)了鴉片戰(zhàn)爭(zhēng),用他們的軍艦和大炮,轟開了中國的大門,中國從此變成了半殖民地半封建的國家。而后帝國主義一次又一次的發(fā)動(dòng)侵華戰(zhàn)爭(zhēng),逼著清政府簽訂了一個(gè)又一個(gè)喪權(quán)辱國的不平等條約,割地賠款、開放口岸、血腥屠殺。僅賠款一項(xiàng),總數(shù)達(dá)7億2千多萬兩白銀,使中國人民陷入了苦難的深淵。
    1931年,日本帝國主義強(qiáng)占我東北三省,1937年,又發(fā)動(dòng)了全面侵華戰(zhàn)爭(zhēng),燒殺搶奪,無惡不作。八年抗日戰(zhàn)爭(zhēng),中國軍民死亡就達(dá)3500萬人之多。經(jīng)過全民抗戰(zhàn),萬眾一心,團(tuán)結(jié)奮斗,迫使日本法西斯于1945年8月15日宣布無條件投降。這是中華民族的偉大勝利,是近代以來反對(duì)外敵入侵第一次取得的全面徹底的勝利,也成為中華民族走向復(fù)興的歷史轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
    隨著新中國的誕生,以美帝國主義為首的西方敵對(duì)勢(shì)力,妄圖把她扼殺在搖籃里,又發(fā)動(dòng)了侵朝戰(zhàn)爭(zhēng),嚴(yán)重威脅著我國的安全。1950年10月,朝鮮黨和政府向中國黨和政府提出出兵援助的請(qǐng)求。10月8日,毛澤東主席下令組成了中國人民志愿軍。開赴抗美援朝的前線。在十分艱苦的環(huán)境下,經(jīng)過三年多的戰(zhàn)斗,終于打敗了美國侵略者,在世界上展示了新中國的力量。
    改革開放以來,我們偉大祖國的建設(shè)事業(yè)日新月異,人民群眾的生活逐步改善,幸福安全。當(dāng)前雖然處在和平年代,但天下并不太平,西方敵對(duì)勢(shì)力對(duì)我西化、分化的圖謀從未改變,顛覆、分裂活動(dòng)從未停息,支持、疆獨(dú)反動(dòng)勢(shì)力,制造事端,破壞社會(huì)穩(wěn)定,我國東海釣魚島、南海諸島被周邊國家侵占和分割,資源遭到大量掠奪。今年是第十二個(gè)國防教育日,我們?cè)谄占叭駠澜逃幸欢ㄒ袌?jiān)定的愛國情懷,一定要樹立憂患意識(shí),一定要認(rèn)清形勢(shì),增強(qiáng)國防觀念。
    同學(xué)們,當(dāng)年,孫中山先生喊出了振興中華的響亮口號(hào)。一百年來,一批又一批仁人志士,為了中國的重新崛起,前赴后繼,作出了不懈努力。我們重溫歷史,是為了深刻認(rèn)識(shí)過去,更好走向未來,實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興要靠一代又一代的中華兒女奮斗拼搏來實(shí)現(xiàn)。你們是肩負(fù)振興中華神圣使命的一代,一定要永遠(yuǎn)記住歷史賦予你們的這個(gè)光榮而偉大的使命。努力學(xué)習(xí)吧,用你們的知識(shí)和智慧去描繪中華民族更加絢麗多彩的明天!
    國旗下講話,養(yǎng)成良好的篇四
    各位老師,各位同學(xué):
    大家好。
    我是來自904班的趙沁蘭,今天我在這里發(fā)言的主題是——“水”。
    為什么我會(huì)想到講關(guān)于“水”的話題呢?這是因?yàn)橐粋€(gè)特殊的日子。明天是20__年的3月22日,是“世界水日”。
    水是一切生命賴以生存,社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環(huán)境要素。全球水資源豐富但是實(shí)際可以利用的淡水資源少之又少。為滿足人們?nèi)粘I?、商業(yè)和農(nóng)業(yè)對(duì)水資源的需求,聯(lián)合國長期以來致力于解決因水資源需求上升而引起的全球性水危機(jī)。1977年召開的“聯(lián)合國水事會(huì)議”,向全世界發(fā)出嚴(yán)重警告:水不久將成為一個(gè)深刻的社會(huì)危機(jī),石油危機(jī)之后的下一個(gè)危機(jī)便是水。為了喚起公眾的水意識(shí),建立一種更為全面的水資源可持續(xù)利用的體制和相應(yīng)的運(yùn)行機(jī)制,1993年1月18日,第四xx屆聯(lián)合國大會(huì)作出決議,確定每年的3月22日為“世界水日”?!笆澜缢铡钡拇_立,是有背景的:一切社會(huì)和經(jīng)濟(jì)活動(dòng)都極大地依賴淡水的供應(yīng)量和質(zhì)量,隨著人口增長和經(jīng)濟(jì)發(fā)展,許多國家將陷入缺水的困境,經(jīng)濟(jì)發(fā)展將受到限制;推動(dòng)水的保護(hù)和持續(xù)性管理需要公眾節(jié)水意識(shí)。世界水日是為了節(jié)省地球水資源。解除我們國家以及全世界缺水的狀態(tài)。
    前段時(shí)間一直熱映的電影《美人魚》中有一句臺(tái)詞“如果地球上連一滴干凈的水,一口新鮮的空氣都沒有了,有再多的錢也是死路一條!”我們每一個(gè)人都應(yīng)該有這樣的覺悟。
    對(duì)于我們來說,“水”這個(gè)話題肯定不再陌生,在每個(gè)學(xué)期末的綜合實(shí)踐活動(dòng)周中,我們都會(huì)有一次主題綜合實(shí)踐活動(dòng)。通過這個(gè)活動(dòng),我們也深入了解了許多關(guān)于“水”的信息。
    說到這里,我又不得不提到“五水共治”,治污水、防洪水、排澇水、保供水、抓節(jié)水這五水已經(jīng)在浙江實(shí)行。好山好水是杭州最顯著的標(biāo)志、最閃亮的“名片”、最寶貴的資源。因此,對(duì)于杭州城市來說,這項(xiàng)工程的意義似乎更加重大,市民對(duì)于身邊水環(huán)境的關(guān)注,也上升到了史無前例的高度。無論是臺(tái)風(fēng)雨過后帶來的城市內(nèi)澇,還是飲水安全問題,都牽動(dòng)著大家的心。解決水的問題,的確十分迫切。
    別看我們的城市已經(jīng)都市化得如此迅疾,就在城市中,不文明用水的情況仍然存在。水龍頭為何總是在滴水?河道為何總是有垃圾?“五水共治”,乍看起來,這是一個(gè)非常宏大的議題,但正如上述兩個(gè)例子,其實(shí)都可以從我們每個(gè)人的身邊做起。五水共治,也是“我水共治”,它一方面錘煉相關(guān)政府部門的作風(fēng)與能力,一方面也叩問每個(gè)人的社會(huì)責(zé)任感。
    那為了世界水日,我們可以做什么呢?關(guān)緊每一個(gè)水龍頭,節(jié)約每一滴水,保護(hù)好每一條河道。從我做起,從你們做起;從教室里做起,從教學(xué)樓做起;從九堡灣做起,從這里做起。從自己做起!
    謝謝,我的發(fā)言結(jié)束了。
    國旗下講話,養(yǎng)成良好的篇五
    風(fēng)靡全球的林書豪熱誠當(dāng)今社會(huì)的主流,創(chuàng)造七連勝的奇跡。以往是一位替補(bǔ)隊(duì)員,默默無聞地穿梭于各個(gè)比賽??墒敲媾R這遙不可及的夢(mèng)想和冰冷殘酷的現(xiàn)實(shí),他卻每一天信心滿滿地訓(xùn)練體能和球技,最終在尼克斯教練的慎重選擇下獲得機(jī)會(huì),發(fā)揮出優(yōu)秀潛質(zhì),成為今日翹首以望的巨星。
    時(shí)光流逝,堅(jiān)守不往的人淪陷為聘用,堅(jiān)守得住的,經(jīng)過不懈的追求,被歲月所淘汰洗禮才顯露金燦燦的本質(zhì)。夢(mèng)想是不值錢的。在這種只存在達(dá)爾文自然學(xué)說的社會(huì),夢(mèng)想一點(diǎn)用處也沒有,于是得向現(xiàn)實(shí)低頭服從。
    可是還有人從平凡中崛起。
    韓庚,一位家喻戶曉的藝人。他懷揣著期望到韓國發(fā)展。他遇見了一張張冷漠的嘴臉,習(xí)慣了站在角落里默默學(xué)習(xí)。但他最終在sm公司得以立足——憑借著無懈可擊的舞蹈,一口流利的韓語,最終加入強(qiáng)大的組織,以出色的實(shí)力和超人氣獲得所有人的支持!可是多少人明白他為了不蒙受羞恥,被人看輕,每一天都戴著面具,每日在寢室練習(xí)韓語發(fā)音?
    我厭惡柳永。他也是一位以往志向遠(yuǎn)大的青年,也想建功立業(yè),也想金榜題名??墒蔷鸵?yàn)橐淮蔚拿鋵O山,就“忍把浮名,換作低吟淺唱?!惫植坏盟稳首谡f:“奉旨填詞柳三變?!闭樟魬俑杓藢懶┒嗲樾≡~。在大多數(shù)文人看來,他就是一個(gè)只會(huì)“為伊消得人憔悴”的腐敗文人罷了,若有些“范進(jìn)精神”那該多好啊!
    人各有命,命運(yùn)的沉沉浮浮,你若堅(jiān)守著期望的船只。哪怕只是小舟,你便能夠抵達(dá)成功的彼岸。人生的榮辱交錯(cuò),你若堅(jiān)持耕耘著期望的田野,哪怕是貧瘠的泥土如你也能夠植出通往陽光的參天大樹。
    國旗下講話,養(yǎng)成良好的篇六
    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們,早上好!
    今天我講話的題目是《聰明的孩子來自勤奮》。
    我們就要問什么是聰明?現(xiàn)代漢語詞典里是這樣解釋聰明的:智力發(fā)達(dá),記憶和理解能力強(qiáng)。什么是勤奮呢?顧名思義,勤奮就是在學(xué)習(xí)或工作上不懈地努力。這是我通過查字典得到的聰明和勤奮的意思。但我覺得這樣簡(jiǎn)單給同學(xué)們解釋一下,同學(xué)們還是不容易理解聰明怎么就來自勤奮了呢!為了弄明白這個(gè)問題,我試著給大家打個(gè)比方吧。
    現(xiàn)在我們學(xué)校有好多同學(xué)都會(huì)滑滑板是吧。呵呵,有甲乙兩個(gè)五年級(jí)的同學(xué)學(xué)滑滑板,甲學(xué)了三天摔倒了無數(shù)次后會(huì)滑了。乙學(xué)了兩個(gè)小時(shí)摔了沒幾下就會(huì)滑了。誰聰明?大家可能會(huì)異口同聲地說乙聰明。誰勤奮呢?甲勤奮。難道甲就不聰明嗎?乙就不勤奮嗎?我想說的意思是甲乙兩個(gè)同學(xué)都聰明、都勤奮。為什么呢?好像我把聰明和勤奮分開說了,是吧?
    那我們就一起來分析這件事吧,甲摔了三天才學(xué)會(huì)的,假如甲被摔了一天后就泄氣了,他可能學(xué)會(huì)嗎?不會(huì)的。摔了兩天后泄氣了,那他還是不可能學(xué)會(huì),甲堅(jiān)持不懈地努力,不斷失敗后又不斷總結(jié)教訓(xùn),最后終于在第三天學(xué)會(huì)了。這就是他聰明的地方——不屑地努力,而不是半途而廢。那么乙的聰明怎么也是勤奮呢?乙在短短的兩個(gè)小時(shí)里勤于總結(jié)摔倒的原因,及時(shí)去糾正錯(cuò)誤的地方,勤動(dòng)腦效率高。所以他們倆都成功了,都是勤奮的結(jié)果。沒有誰連一分鐘都不用學(xué),上了滑板就會(huì)滑,如果有的話,那他就是短褲穿在長褲外面的外星人奧特曼。
    人和人之間在智力發(fā)育,身體平衡方面是有差異的,但不能因?yàn)椴町惥洼p易否定自己。勤能補(bǔ)拙,天上不掉餡餅,即便是真掉餡餅的話就一準(zhǔn)能掉到你手里? 同學(xué)們,相信自己,鼓勵(lì)自己,讓我們時(shí)刻用"少壯不努力,老大徒傷悲"、 "天才在于勤奮"、"勤奮是成功的階梯"這些名言警句來提醒、激勵(lì)自己,每個(gè)人都有能力打開智慧的大門!
    國旗下講話,養(yǎng)成良好的篇七
    對(duì)于每一位同學(xué)來說,今天,是你們一生中應(yīng)該深深銘記的日子,因?yàn)榻裉?,你們成人了?BR>    知道嗎,孩子們,從你們出生的那天起,每一位為你們的生命成長日夜揪心的家長都在心里期盼著這一天,期盼著你們的生命從嬌小柔嫩走向強(qiáng)健碩壯,期盼著你們的心智從無知懵懂走向睿智澄明,期盼著你們知人間善惡且志存高遠(yuǎn),期盼著你們辨是非曲直且挺直腰背直至成為自己生命的主人。
    而這一天,經(jīng)過十八個(gè)春秋寒暑,終于走到了眼前。從今天開始,孩子們,你們將已成人的姿態(tài)跨向人生的另一個(gè)階段,作為家長,作為母親,我們欣喜,我們自豪,你們每一張青春勃發(fā)躊躇滿志的臉都在向我們表明,你們終于長大成人了!
    你們終于大了,你們是中華人民共和國的一個(gè)公民了,其實(shí)這是一個(gè)無比神圣和莊嚴(yán)的時(shí)刻。因?yàn)閺慕裉炱?,你們不再是一個(gè)隨意任性的孩子,你們是有完全行為能力和行為責(zé)任的公民,你們享有一個(gè)公民應(yīng)有的權(quán)利和義務(wù),你們也負(fù)有一個(gè)公民應(yīng)有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。
    如果過去你們不常思考我為什么活著,我將以怎樣的姿態(tài)走向社會(huì)等問題,那么從今天開始,這個(gè)問題已成為你們?nèi)松缆飞系囊粋€(gè)首要問題,而且你們不能回避,也無法回避。
    一個(gè)人到底應(yīng)該怎樣活著?我們的先人常說,一個(gè)人活著,應(yīng)該報(bào)效于祖國,服務(wù)于人民,我們把這看成是一個(gè)公民應(yīng)有的道德情操。
    孩子們,我知道,你們不喜歡聽愛國愛民這樣你們認(rèn)為空泛的大道理,仿佛與自己的實(shí)際生活無關(guān),那么我問大家一個(gè)問題:面對(duì)國家的標(biāo)志——當(dāng)國歌奏響,國旗升起的時(shí)候,我們每個(gè)人應(yīng)該是怎樣的態(tài)度?是神圣鄭重,還是輕慢懈怠?這是衡量一國公民素質(zhì)的最基本問題。
    有人在美國的迪斯尼樂園看到,一些正在盡興游玩的美國人,突然聽到國歌奏響,每個(gè)人都自覺停下所有的活動(dòng),鄭重站立身體,把右手放在胸前,放聲高唱國歌。孩子們,你們能想象那是一個(gè)怎樣的場(chǎng)景嗎?那是一個(gè)公民面對(duì)國家標(biāo)志最起碼最基本的態(tài)度。
    從普通美國人面對(duì)國歌的態(tài)度,我們不難理解美國之所以成為今天世界頭號(hào)強(qiáng)國富國,是每一個(gè)愛國的美國公民共同努力的結(jié)果,是每一個(gè)美國公民在享有公民權(quán)利的同時(shí),也在為國家盡著他們的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。
    我們是公民嗎?如果是,為什么不愛國呢,為什么不談愛國呢?如果我們不愛國,那么我們賴以生存的國、我們十三億人共有的家園誰來愛呢?誰來促進(jìn)我們這個(gè)國家和民族的生存與發(fā)展呢?
    孩子們,或許過去從長輩或者其它什么地方,你們聽到了許多對(duì)國家的諸多抱怨不滿等,那么我希望從今天起,你們不再抱怨這個(gè)國家有多少毛病,更不要覺得這個(gè)國家有多么對(duì)不起你,因?yàn)槟阋呀?jīng)是一個(gè)有責(zé)任的公民,這個(gè)國家的所有毛病里,都有你的一份責(zé)任。
    如果你覺得這個(gè)國家不讓人滿意,你有責(zé)任付出自己的努力,讓它變得更好,我們不能輕飄飄地嘲笑、抱怨這個(gè)國家,或者從現(xiàn)在開始就盼望著有朝一日逃離這個(gè)國家。走到哪里你都是黃皮膚、黑頭發(fā)的中國人,這一點(diǎn)你無可更改。
    有了對(duì)國家和民族的責(zé)任感,我們更要有報(bào)效國家和人民的能力和實(shí)力,換句話說,我們到底應(yīng)該以怎樣的姿態(tài)走入社會(huì),是成為一個(gè)積極為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值的人,還是成為社會(huì)的包袱與負(fù)擔(dān)呢?選擇的關(guān)鍵一步此刻就在你們腳下,高考就是你們成人以來人生的第一個(gè)大考。
    不是說考上大學(xué)或者考上名牌大學(xué)就注定成為對(duì)社會(huì)有用的人,也不是說考不上大學(xué)就注定對(duì)社會(huì)無用,事情沒有這樣絕對(duì)的劃分。但必須承認(rèn),我們的社會(huì)沒有發(fā)展到人人都能享受高等教育,高考成了到目前為止我們社會(huì)都能普遍接受的一種較為公平的人才選拔方式。
    換句話說,高考仍舊是人生的分水嶺。如果我們承認(rèn)多數(shù)時(shí)候受教育的高低確實(shí)決定著人的成長,決定著人生質(zhì)量的高低,那我們就理所應(yīng)當(dāng)?shù)匾屪约涸跅l件許可的范圍內(nèi),盡可能多地接受教育。
    高考其實(shí)就是在決定誰可以繼續(xù)接受教育,我們?yōu)樽约籂?zhēng)取的其實(shí)就是進(jìn)一步受教育的機(jī)會(huì)。
    機(jī)會(huì)面前人人平等。一天,我聽到一位高考母親說,他的兒子在一次大考中雖然只考了三百多分,但是她當(dāng)無所謂,因?yàn)樗J(rèn)為中國的高考并不能檢驗(yàn)出一個(gè)學(xué)生的真才實(shí)學(xué),是純粹為考而考,所以不考也罷。
    當(dāng)時(shí)我對(duì)這位高考媽媽說了這樣一番話:即便是為考而考,終究大家機(jī)會(huì)均等,我認(rèn)為這場(chǎng)考試考的不僅僅是學(xué)生的成績,更考驗(yàn)一個(gè)學(xué)生吃苦耐勞的精神品格,一個(gè)在頭緒紛繁的學(xué)習(xí)任務(wù)重壓之下,科學(xué)掌握學(xué)習(xí)方法、科學(xué)調(diào)試自我心態(tài)的綜合能力,一個(gè)不斷打到自己又肯定自己、終究百折不撓的意志品質(zhì)。
    相對(duì)于考試內(nèi)容,這種品格和能力的塑造與鍛煉,對(duì)孩子一生的影響是最直接也是最為重要的。表面上看,孩子可能輸?shù)舻氖且粓?chǎng)考試,但最終輸?shù)舻氖菆?jiān)強(qiáng)的品質(zhì)和解決實(shí)際困難的能力。
    放眼觀察那些歷來考試成績優(yōu)異的學(xué)生,他們具備的常常不是過人的大腦,而是過人的自我約束能力、一種不給自己找借口,不達(dá)目的誓不罷休的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)。這種能力和品質(zhì)恰好是將來人生做大事做成事的必備之條件。
    既然如此,做家長的又怎能掉以輕心?那位高考媽媽聽完以后深以為然,一再感嘆為什么自己沒有盡早想到這些。那么現(xiàn)在我想問在座的每一位同學(xué):你們都想到這些了嗎?你們也是這樣想的嗎?
    當(dāng)然,一個(gè)人的能力有大小,有上就必有下,但同時(shí)我們還聽到這樣一句話:無論做何事,態(tài)度決定一切!
    在座的家長都應(yīng)該年過四十,我們的人生經(jīng)歷告訴我們,人活在世上,其實(shí)沒有多少事情需要自己、也值得自己全力以赴。全力以赴就是不給自己留任何余地,全力以赴就意味著無論結(jié)果如何,我們都無怨無悔。
    需要自己全力以赴的,常常是對(duì)自己的人生有重大決定和影響意義的事情,是此番過去就必不再來的無可替代的重要過程。能夠全力以赴,其實(shí)是人生的幸福,因?yàn)槟阍谧畲笙薅鹊匕l(fā)揮自己的潛力,它的結(jié)果即便不是成功,也一定是無怨無悔。
    而此生無悔,是人生的至高境界,孩子們,你們要想此生無悔,那么就從現(xiàn)在開始,用你們的全力以赴,完成人生的第一個(gè)大考,送自己一個(gè)最壯美的成人禮!
    作為家長,我們知道你們此時(shí)已經(jīng)很累了,你們正進(jìn)入復(fù)習(xí)迎考最為困難的高原期,從生理到心里似乎都到了承受的極限,這一切我們家長都看在眼里。有過高原經(jīng)歷的人都知道,人處高海拔之上確實(shí)很不舒服,會(huì)頭疼欲裂而無法入睡,會(huì)上氣不接下氣,最要命的是,無論人做什么,那些令人痛苦的癥狀都無法緩解,也不知癥狀何時(shí)結(jié)束。
    我曾經(jīng)因?yàn)楣ぷ鞯木壒嗜芜M(jìn)藏,第一次去就感受到了劇烈頭痛,那種痛像是被木樁撞擊,咚咚的,極其難受。情急之下我就四處給家人朋友打電話,哼哼唧唧向他們?cè)V苦,希望他們同情我安慰我,結(jié)果無濟(jì)于事,除了給家人朋友徒增煩惱,該疼的照樣疼。
    過后我才意識(shí)到,其實(shí)這是一個(gè)別人無法替代也無法感受的過程,除了自己以正確心態(tài)面對(duì)它,別無他法。第二次進(jìn)藏是在20xx年的1月,1月份的含氧量只有全年平均含氧量的百分之五十,當(dāng)?shù)厝烁嬖V我,我是他們見到的第一個(gè)在這樣的季節(jié)進(jìn)藏的女記者。
    那次我告訴自己一定要心平氣和,不急不躁,讓反應(yīng)期在平靜的狀態(tài)下過去。由于心態(tài)理性,第二次的感受遠(yuǎn)沒有第一次難受,而且比第一次更快地適應(yīng)了工作。
    親愛的孩子們,你們一定知道我此時(shí)想表達(dá)什么,越是在困難的時(shí)期,人越要咬緊牙關(guān),越要有戰(zhàn)勝困難戰(zhàn)勝自己的勇者心態(tài),而越是艱苦,勝利才越有價(jià)值。孩子們,你們一定要咬緊牙關(guān),一定要加油!
    我的兒子一直很喜歡美國動(dòng)畫片《獅子王》,我同他一起看過幾遍。那是一個(gè)懲惡揚(yáng)善的故事,也是一個(gè)生命成長的故事。
    我一直記著電影在結(jié)尾處有這樣一個(gè)畫面:在恢宏磅礴的音樂聲中,主人公辛巴迎著朝陽高舉起他剛出生的兒子,向世界宣告一個(gè)新生命的浩然誕生。
    相信看到那一刻,每一個(gè)家長都會(huì)怦然心動(dòng),因?yàn)槟鞘侨巳硕荚羁腆w會(huì)過的神圣一刻,體會(huì)由于孩子們你們的降生帶給我們的幸福與驕傲。今天,你們終于長大成人,即將開始走自己的路,作為家長,我們將一路注視著你們,為你們加油。孩子們,加油!未來屬于你們!
    國旗下講話,養(yǎng)成良好的篇八
    愛是什么?愛是對(duì)人或?qū)κ挛镉猩詈裾鎿吹母星?,是愛惜。是珍惜,愛與喜歡不同,喜歡意味著占有,而愛意味著責(zé)任,意味著付出。
    愛自己:首先是從對(duì)自身的珍惜和尊重開始,古人云:自愛。仁之至也,人若知愛,則應(yīng)慎護(hù)自己。如果一個(gè)人不知道自愛,不知道自尊和自重,那就很難說愛自己了,愛自己首先要珍惜生命。珍惜青春。珍惜時(shí)間。珍惜機(jī)遇,真是自己的聲譽(yù)和尊嚴(yán),不要虛度光陰,惹是生非,酗酒打架,任意妄為,那不是愛己而是害己,害家庭,害父母,我們要懂得珍惜自己的青春年華。
    愛家:就是摯愛自己的家庭,愛父母愛親人,讓家長和親人們省心放心,讓他們精神和物質(zhì)的投入得到應(yīng)有的回報(bào)。對(duì)于家庭毫無責(zé)任心,花錢如流水,不思進(jìn)取,對(duì)自己的行為從不反思悔過,而父母為自己勞心勞肺,甚至禪心竭慮,有時(shí)甚至到社會(huì)上違法犯罪,危害一方,搞得自己家破人亡,這就成為家庭和社會(huì)上的禍害。
    愛校:就是愛同學(xué),愛老師,愛班級(jí),愛學(xué)校。用語言和行動(dòng)來維護(hù)同學(xué)。老師班級(jí)及學(xué)校的榮譽(yù)和利益。學(xué)校是我家,和諧靠大家!同學(xué)們應(yīng)該從小處著眼,不要把一些不文明的言談看做小事,應(yīng)該有良好的文明習(xí)慣,提高文化修養(yǎng),一滴水蘊(yùn)藏著大海的本質(zhì),一束光反射出太陽的光輝,一件小事也折射出一個(gè)人的修養(yǎng)。因此,同學(xué)們應(yīng)該尊敬老師,關(guān)愛同學(xué),關(guān)愛校園,用行動(dòng)和愛心裝扮我們的校園。學(xué)校的環(huán)境,寢室的環(huán)境,實(shí)習(xí)的場(chǎng)所,應(yīng)該像同學(xué)們的儀表一樣體面,熱鬧的校園中應(yīng)該回蕩著以“你好”“謝謝”等為主旋律的美好樂章!
    愛國:是愛的升華,是更高更大更深的愛。
    愛自己。愛家。愛校。愛國是對(duì)愛的不同層次的表現(xiàn)形式,是相輔相成的,由己及人,由人及物,由近及遠(yuǎn),由小愛到大愛,形成和維護(hù)了我們的共同生長環(huán)境。如果沒有了大愛,小愛就會(huì)備受侵害,愛沒有了安全保障,就難以存在,愛有時(shí)意味著理解和寬容,有時(shí)意味著放棄,意味著犧牲。
    愛,是人類的永恒的話題,是人類持續(xù)及發(fā)展的永恒動(dòng)力,愿同學(xué)們自尊自愛,互尊互愛,愛自己,愛家,愛校,愛國,成為有修養(yǎng)的人!
    國旗下講話,養(yǎng)成良好的篇九
    老師們,同學(xué)們:
    早上好!
    這天我國旗下講話的主題是讓讀書陪伴我們的生活。
    我們的生活離不開讀書,讀書太重要了,那么,同學(xué)們,你明白讀書有什么好處呢?
    讀書能夠開闊視野。
    讀得書多了,自然就懂得多了,科學(xué)世界十萬個(gè)為什么等許多書我都愛看,所以我就明白了很多的知識(shí),對(duì)于大自然、對(duì)于科學(xué)世界有了很深的了解,開闊了我的視野,增長了知識(shí)。
    讀書能夠陶冶情操。
    翻翻那些使人在笑聲中受到啟迪的漫畫書和童話書,也能夠看看科幻書,帶你走進(jìn)科學(xué)的世界,不再感受到生活的平淡,從而使人心曠神怡,信心倍增。在書的海洋里遨游也是一種無限快樂的事情。
    讀書能夠提高寫作水平。
    在讀書過程中,會(huì)欣賞到許多優(yōu)美的詞句,在寫作時(shí),就能夠?qū)W習(xí)和借鑒。長此以往,便會(huì)積累豐富的知識(shí),自然就能體會(huì)到讀書破萬卷,下筆如有神的道理了。
    讀書能夠使我們通曉道理。
    我們?cè)谶M(jìn)行閱讀時(shí),會(huì)潛意識(shí)地將自己的思想和行為與書中所描述的人物形象進(jìn)行比較,無形中就提高了自身的思想意識(shí)和道德素質(zhì)。一本好書就是我們?nèi)松缆飞系闹负綗?。我們能夠從書中學(xué)會(huì)很多做人的道理,做一個(gè)勤奮、誠信、高尚的人。
    同學(xué)們,我們的學(xué)校有漂亮的圖書室,就讓我們行動(dòng)起來吧!我們的生活因?yàn)橛袝呐惆?,我們的成長更快樂!因?yàn)樽x書,我們變得明智、聰慧,因?yàn)樽x書,我們變得高尚、禮貌,因?yàn)樽x書,我們變得明理、善辯。因?yàn)樽x書,我們平淡的生活也變得豐富、精彩!
    最后,我想借此機(jī)會(huì)和大家說:讓我們一齊讀好書,好讀書,讀整本的書,讀一輩子書。
    謝謝大家!
    國旗下講話,養(yǎng)成良好的篇十
    敬愛的的老師們,親愛的同學(xué)們,大家早上好!今天我們帶來的國旗下演講是“敢于負(fù)責(zé),勇于擔(dān)當(dāng)”。我們是來自初一(1)班的。
    自古以來中國傳統(tǒng)文化中就有治國,平天下為準(zhǔn)的責(zé)任意識(shí)與擔(dān)當(dāng)精神。木蘭替父從征是兒女對(duì)父母,對(duì)家庭的責(zé)任。在“軍書十二卷,卷卷有爺名。阿爺無大兒,木蘭無長兄”的情況下,木蘭沒有畏懼,沒有害怕,而是學(xué)會(huì)了擔(dān)當(dāng),學(xué)會(huì)了對(duì)家庭負(fù)責(zé);精忠報(bào)國是南宋抗金名將岳飛對(duì)國家的責(zé)任,在即將國破家亡的情況下,他獨(dú)挑大梁,勇于擔(dān)當(dāng);先天下之憂而憂,后天下之樂而樂。體現(xiàn)的是范仲淹對(duì)人民,對(duì)祖國的責(zé)任。古人云“金無足赤,人無完人”我們?cè)谌粘5膶W(xué)習(xí)生活中,經(jīng)常會(huì)犯下這樣或者那樣的錯(cuò)誤。犯錯(cuò)誤并不可怕,可怕的是不敢去負(fù)責(zé),害怕去承擔(dān)。
    有這樣一個(gè)故事,1920xx年,一個(gè)年僅11歲的男孩在踢足球時(shí)踢碎了鄰居的玻璃,人家索賠12.5美元。當(dāng)時(shí),12.5美元可以買125只下蛋的母雞,闖了禍的男孩向父親承認(rèn)錯(cuò)誤,父親沒有責(zé)罵男孩,只是讓男孩對(duì)自己說:“我要對(duì)過失負(fù)責(zé)?!笨赡泻⒉]有錢,父親說:“錢我可以先借給你,但一年后還我。”從此,男孩開始了艱苦的打工生活。半年后,他終于還清了那12.5美元。他父親的所作所為讓他懂得:犯了錯(cuò)就該勇于承擔(dān)后果,不逃避,也不推卸責(zé)任。一個(gè)有責(zé)任心的人就擁有了至高無上的的靈魂和堅(jiān)不可摧的力量。責(zé)任是一種催人奮進(jìn)的力量,是一種擔(dān)當(dāng)?shù)那閼?人生是一種擔(dān)當(dāng),敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜松?,書寫著偉大,鐫刻著燦爛。而這個(gè)男孩,正是美國前任總統(tǒng):羅納德·威爾遜·里根。
    門肯說過:“人一旦受到責(zé)任感的驅(qū)使,就能傳造出奇跡來。5.12四川地震發(fā)生時(shí),一位高三學(xué)生在教學(xué)樓倒塌前幸運(yùn)地逃了出來。但他想起了他的同學(xué),他不能一個(gè)人獨(dú)自逃生,他轉(zhuǎn)回來奔向廢墟,用自己的雙手,為他們挖出了一條生命通道,挽救了三十三條生命,全然不顧自己身處危境。他帶給人們的感動(dòng),每每讓人想起都會(huì)經(jīng)受心靈的震撼,這瞬間的舉動(dòng)源自內(nèi)心的品質(zhì)。據(jù)報(bào)道,教育部已決定保送他上大學(xué),這樣的人國家定會(huì)重用。
    同學(xué)們,盡管我們每個(gè)人都是社會(huì)微小的一份子,但我們可以擔(dān)當(dāng)責(zé)任,做一個(gè)有益于社會(huì)的人。什么是責(zé)任心?“有一種力量是從你跳動(dòng)的心中發(fā)出的,它會(huì)指引你去做你認(rèn)為重要的事,并且一定會(huì)竭盡全力。”這就是責(zé)任心。
    也許對(duì)于我們中學(xué)生來說擔(dān)當(dāng)?shù)牟皇且粋€(gè)家庭,擔(dān)當(dāng)?shù)牟皇巧畹膲毫?,但是?dān)當(dāng)?shù)氖亲约旱奶炜?,自己的?mèng)想,我們的未來。作為家庭的一員,我們也需擔(dān)當(dāng)一份責(zé)任,也許只是拿起掃帚承擔(dān)一份家務(wù),這也是一種擔(dān)當(dāng)。
    有無擔(dān)當(dāng)精神,是衡量一個(gè)人素質(zhì)高低,有無責(zé)任心的重要標(biāo)尺。 我們要從勤于擔(dān)當(dāng)、嚴(yán)于擔(dān)當(dāng)、善于擔(dān)當(dāng)和精于擔(dān)當(dāng)?shù)确矫孀銎稹?BR>    俗話說,“大事難事看擔(dān)當(dāng),順境逆境看襟懷”。對(duì)于應(yīng)負(fù)的責(zé)任,努力做到最好。實(shí)踐擔(dān)當(dāng)?shù)木瘢嵘龘?dān)當(dāng)能力,做到敢擔(dān)當(dāng),能擔(dān)當(dāng),會(huì)擔(dān)當(dāng),善擔(dān)當(dāng)。
    做人要敢于擔(dān)當(dāng)。人生無論貧窮還是富有,尊貴還是低賤,都有自己的那份擔(dān)當(dāng)。勇于擔(dān)當(dāng),生命才會(huì)更有意義。成熟不是看你的年齡有多大,而是看你能擔(dān)起多大的責(zé)任。敢于擔(dān)當(dāng),才能贏得別人的敬重與關(guān)懷,贏得別人的認(rèn)同與信賴。英雄因?yàn)閾?dān)當(dāng)而偉大,君子因?yàn)閾?dān)當(dāng)而崇高。
    國旗下講話,養(yǎng)成良好的篇十一
    親愛老師和同學(xué)們,早上好!今天我國旗下講話的題目是“好習(xí)慣讓你更受歡迎”。
    大家都聽說過尤里·加加林嗎?他是前蘇聯(lián)第一艘載人宇宙飛船的宇航員,也是世界第一名航天員。要知道宇航員的挑選是非常嚴(yán)格的,當(dāng)時(shí)跟加加林一起參加競(jìng)爭(zhēng)的人選有幾十個(gè)。那么加加林是如何脫穎而出的呢?有這么一段插曲,當(dāng)時(shí)他們一起去參觀要乘坐的飛船,進(jìn)艙門的時(shí)候,只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來穿著襪子進(jìn)入座艙。這是因?yàn)樗X得:“這么貴重的一個(gè)艙,怎么能穿著鞋進(jìn)去呢?不然就要弄臟了!”就加加林的這一個(gè)動(dòng)作,讓主設(shè)計(jì)師非常感動(dòng)。他覺得,只有把這飛船交給一個(gè)如此愛惜它的人才放心。于是,在他的竭力推薦下,加加林就成了人類第一個(gè)飛上太空的宇航員。
    聽到這里,你會(huì)不會(huì)覺得,加加林脫鞋子的動(dòng)作怎么就恰好、碰巧被主設(shè)計(jì)師看到了呢?他的運(yùn)氣實(shí)在是太好了!下次,我去參加競(jìng)選、競(jìng)聘,也要講衛(wèi)生!無獨(dú)有偶,就在前一段時(shí)間,我校舉行了松江區(qū)“好苗苗、當(dāng)代小先生”競(jìng)選,在競(jìng)選教室門口的地上橫著一把掃帚,還躺著一些紙屑。非常遺憾的是,那些優(yōu)秀的同學(xué)從門口進(jìn)進(jìn)出出,都跨過掃帚和紙屑開始演講和展示,竟沒有一個(gè)人伸出手去把掃帚扶好,更別說彎下腰去把紙屑撿起來了!
    脫鞋子、扶掃帚、撿紙屑,都是生活中非常細(xì)小的舉動(dòng),是細(xì)節(jié)。有的同學(xué)聽了會(huì)很不屑,這次是我沒想到,下次輪到我時(shí),我好好表現(xiàn)就行了。但是你知道嗎?行為心理學(xué)研究表明:21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣;90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。比如,同一個(gè)動(dòng)作,重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作;任何一個(gè)想法,重復(fù)驗(yàn)證21次,就會(huì)變成習(xí)慣性想法;而一個(gè)觀念如果被驗(yàn)證了21次以上,它就一定已經(jīng)變成了你的信念。
    聽到這里,你還覺得脫鞋子、扶掃帚、撿紙屑,這些行為是偶然的嗎?你平時(shí)從來不去做的事情,在關(guān)鍵緊急的時(shí)候,你會(huì)去做嗎?加加林如此講衛(wèi)生和愛惜物品一定是他一貫如此、長期堅(jiān)持和重復(fù)形成的習(xí)慣性動(dòng)作、習(xí)慣性想法,甚至是他的信念。習(xí)慣成自然,是一種看似偶然的必然啊!
    一屋不掃,何以掃天下?本月起,我校將開展“行為規(guī)范教育月”,學(xué)校已經(jīng)明確了具體的要求,相信同學(xué)們也已經(jīng)了解。希望大家借此機(jī)會(huì),梳理一下自己的不良習(xí)慣,向著講衛(wèi)生、有禮貌、會(huì)守時(shí)、重誠信、尊重他人、樂于助人、與人合作、有幽默感等方向積極改善,堅(jiān)持重復(fù)比較長的一段時(shí)間。相信好習(xí)慣讓一定會(huì)讓你更受歡迎!
    我就講這些,謝謝!
    國旗下講話,養(yǎng)成良好的篇十二
    老師們、同學(xué)們:
    下午好!校園廣播又和大家見面了,我是 年級(jí)的 ,今天我為廣播的是:《如何做好期末復(fù)習(xí)》
    不知不覺,期末將至,目前各年級(jí)、各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。為了提高復(fù)習(xí)效果,今天利用國旗下講話這個(gè)機(jī)會(huì),談?wù)勅绾巫龊闷谀?fù)習(xí):
    首先,全體同學(xué)要提高對(duì)復(fù)習(xí)重要性的認(rèn)識(shí)。復(fù)習(xí)的目的,是梳理清楚已經(jīng)學(xué)過的知識(shí),使它條理化、系統(tǒng)化。通過復(fù)習(xí),查漏補(bǔ)缺,鞏固已掌握的知識(shí),補(bǔ)上遺漏和未掌握好的知識(shí),使我們成為一個(gè)有知識(shí)、有能力的人。
    1、上好復(fù)習(xí)課。每一節(jié)復(fù)習(xí)課都是經(jīng)過老師精心設(shè)計(jì)的,大家要認(rèn)真參與,不應(yīng)在復(fù)習(xí)課上出現(xiàn)開小差跑神的現(xiàn)象。
    2、敢于提問。如果感到自己哪方面的知識(shí)不過關(guān),有疑問的一定要提出來,才能及時(shí)有效地彌補(bǔ)自己的知識(shí)漏洞。
    3、認(rèn)真完成作業(yè)。復(fù)習(xí)期間,老師會(huì)根據(jù)知識(shí)的重難點(diǎn),有計(jì)劃地布置作業(yè),有目的地練習(xí)鞏固。因此,我們必須按老師要求,認(rèn)認(rèn)真真地做好作業(yè)。
    4、既要會(huì)學(xué)習(xí),也要會(huì)休息。要想取得最佳的學(xué)習(xí)效果,還必須保證有健康的身體,良好的精神狀態(tài)。復(fù)習(xí)期間大家還是像平時(shí)那樣,每天按時(shí)睡覺,保證充足的睡眠,并適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,勞逸結(jié)合。
    5.要有自信心。有這樣一句名言:“對(duì)自己說,我行!”也許有的同學(xué)對(duì)這話并不以為然,覺得語意太平實(shí)了。其實(shí),我們做一件事情,首先要對(duì)自己有信心,相信自己的能力,相信自己會(huì)成功,有信心便會(huì)有熱情、有動(dòng)力,便會(huì)專注其中、傾力去做,因而成功的希望就會(huì)大得多。相反,你若總是膽怯,沒有信心,那么即便是最簡(jiǎn)單的事你沒有勇氣去嘗試,也就談不上成功,每件事都由信心開始,并由信心跨出第一步。
    6.從現(xiàn)在就開始行動(dòng)。
    目標(biāo)不是口頭說說的動(dòng)人話語,它需要用行動(dòng)去證明,需要用行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始行動(dòng),不把今天的事情留給明天,因?yàn)槊魈焓鞘≌哒医杩诘娜兆?。從現(xiàn)在就開始行動(dòng)。立即行動(dòng)!在復(fù)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)自己沒學(xué)會(huì)、沒理解的知識(shí)要馬上向老師和同學(xué)請(qǐng)教,及時(shí)弄懂,不要拖到明天再解決,我想只要你去問,老師一定會(huì)很認(rèn)真地指導(dǎo)你搞清楚。在練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)自己做錯(cuò)的題目,要及時(shí)弄清錯(cuò)的原因,這樣才能鞏固所學(xué)知識(shí)。
    同學(xué)們! “一份耕耘,一份收獲。”你在學(xué)習(xí)上付出了多少汗水,就會(huì)換來多少成果。
    最后,在這里預(yù)祝同學(xué)們組織好期末復(fù)習(xí),爭(zhēng)取發(fā)揮出最佳水平!
    我的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
    國旗下講話,養(yǎng)成良好的篇十三
    各位同學(xué)各位老師: 大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《鍛煉防寒保暖》!
    冬季的到來,給天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,而且還可以防寒保暖,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
    冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。 冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
    冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對(duì)正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。
    冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。
    冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,選擇不同的項(xiàng)目,靈活掌握。
    那么,冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
    1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
    2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),及時(shí)穿衣保暖,以防感冒。
    3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進(jìn)的過程,更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
    同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
    最后,請(qǐng)讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!