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人教版初中體育與健康《發(fā)展你的體能》教案一
一：指導(dǎo)思想
堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，注意對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，改變以往教學(xué)中以教師教，學(xué)生被動接受為主的傳統(tǒng)教學(xué)模式，向?qū)W生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和小組合作學(xué)習(xí)的新穎學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變。真正做到“學(xué)中動”，“動中學(xué)”。
二：教材分析及處理
這是水平四學(xué)生學(xué)習(xí)的理論課，由于體育理論課在室內(nèi)進行，教學(xué)內(nèi)容又相對枯燥一點，因此在授課時可能影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性的培養(yǎng)，為了更好地對這一教材向?qū)W生進行傳授，我把本課放在室內(nèi)籃球館進行教學(xué)，通過多媒體、教師講解、學(xué)生小組討論、小組回答及實踐操作等教學(xué)手段，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
三：學(xué)情分析及處理
水平四的學(xué)生理解能力還不是很強，對于枯燥內(nèi)容的學(xué)習(xí)難以維持學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，但是水平四的學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛比較濃厚，性格比較活潑，對于形象、直觀、生動的畫面容易接受，因此在傳授這一內(nèi)容時，充分考慮到學(xué)生的特點，以直觀性、形象化、生動的立體化效果強的多媒體教學(xué)，吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，更好完成教學(xué)。
四：教學(xué)內(nèi)容
你的身體形態(tài)和體能發(fā)展
五：教學(xué)目標(biāo)
1：學(xué)生能夠說出身體形態(tài)和體能的構(gòu)成。
2：學(xué)生能夠正確地進行身體形態(tài)和體能的測量。
六：教學(xué)重點
1：學(xué)生知道身體形態(tài)和體能的構(gòu)成
2：學(xué)生能正確的測量和評價身體形態(tài)和體能
七：教學(xué)難點
學(xué)生能有關(guān)注自己和他人身體形態(tài)和體能的意識和習(xí)慣
八：教學(xué)過程
A：導(dǎo)入：
[多媒體播放一些比賽錄像剪輯、教師設(shè)置相關(guān)問題、學(xué)生小組討論和回答]
通過錄像播放，吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。教師提問題，學(xué)生小組討論與回答的學(xué)習(xí)形式，轉(zhuǎn)入本課內(nèi)容。
B：導(dǎo)入新課
你的身體形態(tài)和體能發(fā)展
一：體型—你漂亮的外表
1：身高
2：體重
3：胸圍
4：身體形態(tài)指數(shù)
5：體型
[多媒體演示、老師提問、小組討論與回答等教學(xué)手段]
通過形象、生動、直觀的多媒體教學(xué)，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，通過小組討論，搶答得分等形式，培養(yǎng)學(xué)生的合作與交往能力，同時讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。并知道身體形態(tài)的構(gòu)成。
二：體能—你身體強健的基石
1：體能的概念
2：體能的發(fā)展敏感期
3：你應(yīng)測重發(fā)展的三種體能
a:速度
b:有氧能力
c:靈敏性
[多媒體演示、教師提問、學(xué)生小組討論和回答等教學(xué)手段]
通過多媒體演示運動員比賽的畫面，讓學(xué)生辯認(rèn)三種體能的運動形式，結(jié)合教師的問題，學(xué)生回答在我們平時練習(xí)過程中是如何表現(xiàn)出來的，通過教師點撥，學(xué)生知道為什么水平四學(xué)生要測重發(fā)展這三種體能。通過搶答，活躍學(xué)生思維，讓每一個學(xué)生都得到發(fā)展。
三：測測你的身體形態(tài)和體能
1：身高的測量
2：體重的測量
3：胸圍的測量
4：速度的測量
5：耐力測量
6：靈敏性測量
[多媒體演示測量的方法，教師指導(dǎo)、語言提示、學(xué)生實踐等教學(xué)手段，并將結(jié)果記錄入學(xué)生讀本]
通過多媒體教學(xué)手段應(yīng)用，加上教師及時的指導(dǎo)和語言提示，學(xué)生掌握身體形態(tài)的測量方法，并通過實踐操作，對所學(xué)理論知識當(dāng)堂鞏固，同時學(xué)生知道體能測量的方法，并在課后進行測量。
九：課外作業(yè)
以小組為單位，對體能三個指標(biāo)中的速度與有氧能力進行測量并記錄。
十：預(yù)計教學(xué)效果
由于運用多媒體教學(xué)手段及教師提問、學(xué)生搶答等教學(xué)形式，并在“動中學(xué)”，“學(xué)中動”，預(yù)計能完成教學(xué)目標(biāo)。
人教版初中體育與健康《發(fā)展你的體能》教案二
1.教學(xué)設(shè)計學(xué)科名稱
發(fā)展你的體能
2.所在班級情況，學(xué)生特點分析：
七年級(2)(3)(4)(5)班的教學(xué)，運用教學(xué)手段及教師提問、學(xué)生搶答等教學(xué)形式，并在“動中學(xué)”，“學(xué)中動”，預(yù)計能完成教學(xué)目標(biāo)。
3.教學(xué)內(nèi)容分析：
發(fā)展體能是學(xué)校體育教學(xué)的重點，它要求教師努力提高學(xué)生全面的發(fā)展，達到“健康第一”的教育目標(biāo)。本課題的提出就是以跳繩為載體，從而帶動學(xué)生全方位的體能發(fā)展，以培養(yǎng)小學(xué)生體能鍛煉的積極性，形成濃厚的體育興趣，并使他們保持這樣一種狀態(tài)，以達到身體健康發(fā)展這一目的。
4.教學(xué)目標(biāo)：
1、理解體能的含義和組成
2、了解自己的體能
3、選擇適宜的鍛煉方法來發(fā)展體能
5.教學(xué)難點分析：
教學(xué)重點：使學(xué)生了解體能的含義和組成
教學(xué)難點：怎樣發(fā)展自己的體能
6.教學(xué)課時：1課時
7.教學(xué)過程：
一、什么是體能
體能：指足以勝任日常生活和學(xué)習(xí)而不易疲勞的身體適應(yīng)能力，此外，還有余力去享受休閑和能夠應(yīng)付所遇到的壓力。
二、體能的組成或表現(xiàn)形式：
三、了解自己的體能情況：
四、怎樣發(fā)展體能：
2、課內(nèi)外相結(jié)合，結(jié)對互幫互助，進一步促進學(xué)生體能的發(fā)展。
(1)課內(nèi)外結(jié)合的意義
在學(xué)校教育真正減負(fù)之后，學(xué)生有了充分的課余時間來發(fā)展自己的各種興趣愛好，課余體育活動應(yīng)成為大多數(shù)學(xué)生的主要選擇，每個學(xué)生都將能在課余體育活動中找到自己的位置。
(2)課間鍛煉方法
除了在課堂上讓學(xué)生得到鍛煉之外，在課后引導(dǎo)學(xué)生結(jié)伴練習(xí)，如跳的熟練的和不熟練的學(xué)生自由結(jié)合，幫助能力差的學(xué)生。同時設(shè)計了多個兩人合作的跳短繩方法豐富學(xué)生的課間活動。
跳繩可以演變出很多跳法、玩法和游戲。在跳繩資源中再挖掘出更加符合學(xué)生實際的方法，創(chuàng)造出更加新穎的玩法，設(shè)計出不同種類的游戲。要不斷拓展跳繩運動方式，提高學(xué)生跳繩能力，掌握跳繩玩法技巧，使學(xué)生對跳繩產(chǎn)生更加濃厚的興趣。
3、“小手牽大手”家校結(jié)合，增強學(xué)生體能的發(fā)展，帶動全民體能的發(fā)展。
蘇霍姆林斯基說：“教育的完善，它的社會性的深化，并不意味著家庭作用的削弱，而是意味著家庭作用的加強。”學(xué)生體能的發(fā)展不是單靠每周兩三節(jié)體育課就能完成的，那種全民體能僅在校內(nèi)體育課堂上鍛煉身體的做法已經(jīng)被證明是落后的。家庭、學(xué)校合作，已經(jīng)成為現(xiàn)代基礎(chǔ)教育發(fā)展的一大趨勢，它也是通過體育與健康課程學(xué)習(xí)讓學(xué)生發(fā)展社會適應(yīng)能力和社會責(zé)任感的重要方式。
學(xué)生對跳繩運動充滿激情，在學(xué)校沒有得到充分施展，只能回家后就可能要求父母和自己合作跳繩，鍛煉能起到強身健體的作用得到共識，，家長也就會積極的投身其中，從而帶動全民健身的發(fā)展。
四、存在的問題
1、由于學(xué)生學(xué)業(yè)繁重，造成鍛煉時間不夠充足，成為學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的瓶頸。
2、由于各個家庭實際情況不同，家長的支持程度不均，造成學(xué)生對體育鍛煉興趣不高，成為學(xué)生體能發(fā)展的主要障礙。
課堂練習(xí)：
1、選擇適合的項目，全身心地投入到快樂的運動中去。
2、發(fā)展心肺耐力和靈敏。
實例分析：
①曉霞發(fā)展心肺耐力的方法
②胖胖發(fā)展靈敏的方法