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人教版初中體育與健康《發(fā)展你的體能》教案一
一：指導(dǎo)思想
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，注意對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，改變以往教學(xué)中以教師教，學(xué)生被動(dòng)接受為主的傳統(tǒng)教學(xué)模式，向?qū)W生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和小組合作學(xué)習(xí)的新穎學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變。真正做到“學(xué)中動(dòng)”，“動(dòng)中學(xué)”。
二：教材分析及處理
這是水平四學(xué)生學(xué)習(xí)的理論課，由于體育理論課在室內(nèi)進(jìn)行，教學(xué)內(nèi)容又相對(duì)枯燥一點(diǎn)，因此在授課時(shí)可能影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性的培養(yǎng)，為了更好地對(duì)這一教材向?qū)W生進(jìn)行傳授，我把本課放在室內(nèi)籃球館進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)多媒體、教師講解、學(xué)生小組討論、小組回答及實(shí)踐操作等教學(xué)手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
三：學(xué)情分析及處理
水平四的學(xué)生理解能力還不是很強(qiáng)，對(duì)于枯燥內(nèi)容的學(xué)習(xí)難以維持學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，但是水平四的學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛比較濃厚，性格比較活潑，對(duì)于形象、直觀、生動(dòng)的畫(huà)面容易接受，因此在傳授這一內(nèi)容時(shí)，充分考慮到學(xué)生的特點(diǎn)，以直觀性、形象化、生動(dòng)的立體化效果強(qiáng)的多媒體教學(xué)，吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，更好完成教學(xué)。
四：教學(xué)內(nèi)容
你的身體形態(tài)和體能發(fā)展
五：教學(xué)目標(biāo)
1：學(xué)生能夠說(shuō)出身體形態(tài)和體能的構(gòu)成。
2：學(xué)生能夠正確地進(jìn)行身體形態(tài)和體能的測(cè)量。
六：教學(xué)重點(diǎn)
1：學(xué)生知道身體形態(tài)和體能的構(gòu)成
2：學(xué)生能正確的測(cè)量和評(píng)價(jià)身體形態(tài)和體能
七：教學(xué)難點(diǎn)
學(xué)生能有關(guān)注自己和他人身體形態(tài)和體能的意識(shí)和習(xí)慣
八：教學(xué)過(guò)程
A：導(dǎo)入：
[多媒體播放一些比賽錄像剪輯、教師設(shè)置相關(guān)問(wèn)題、學(xué)生小組討論和回答]
通過(guò)錄像播放，吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。教師提問(wèn)題，學(xué)生小組討論與回答的學(xué)習(xí)形式，轉(zhuǎn)入本課內(nèi)容。
B：導(dǎo)入新課
你的身體形態(tài)和體能發(fā)展
一：體型—你漂亮的外表
1：身高
2：體重
3：胸圍
4：身體形態(tài)指數(shù)
5：體型
[多媒體演示、老師提問(wèn)、小組討論與回答等教學(xué)手段]
通過(guò)形象、生動(dòng)、直觀的多媒體教學(xué)，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，通過(guò)小組討論，搶答得分等形式，培養(yǎng)學(xué)生的合作與交往能力，同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。并知道身體形態(tài)的構(gòu)成。
二：體能—你身體強(qiáng)健的基石
1：體能的概念
2：體能的發(fā)展敏感期
3：你應(yīng)測(cè)重發(fā)展的三種體能
a:速度
b:有氧能力
c:靈敏性
[多媒體演示、教師提問(wèn)、學(xué)生小組討論和回答等教學(xué)手段]
通過(guò)多媒體演示運(yùn)動(dòng)員比賽的畫(huà)面，讓學(xué)生辯認(rèn)三種體能的運(yùn)動(dòng)形式，結(jié)合教師的問(wèn)題，學(xué)生回答在我們平時(shí)練習(xí)過(guò)程中是如何表現(xiàn)出來(lái)的，通過(guò)教師點(diǎn)撥，學(xué)生知道為什么水平四學(xué)生要測(cè)重發(fā)展這三種體能。通過(guò)搶答，活躍學(xué)生思維，讓每一個(gè)學(xué)生都得到發(fā)展。
三：測(cè)測(cè)你的身體形態(tài)和體能
1：身高的測(cè)量
2：體重的測(cè)量
3：胸圍的測(cè)量
4：速度的測(cè)量
5：耐力測(cè)量
6：靈敏性測(cè)量
[多媒體演示測(cè)量的方法，教師指導(dǎo)、語(yǔ)言提示、學(xué)生實(shí)踐等教學(xué)手段，并將結(jié)果記錄入學(xué)生讀本]
通過(guò)多媒體教學(xué)手段應(yīng)用，加上教師及時(shí)的指導(dǎo)和語(yǔ)言提示，學(xué)生掌握身體形態(tài)的測(cè)量方法，并通過(guò)實(shí)踐操作，對(duì)所學(xué)理論知識(shí)當(dāng)堂鞏固，同時(shí)學(xué)生知道體能測(cè)量的方法，并在課后進(jìn)行測(cè)量。
九：課外作業(yè)
以小組為單位，對(duì)體能三個(gè)指標(biāo)中的速度與有氧能力進(jìn)行測(cè)量并記錄。
十：預(yù)計(jì)教學(xué)效果
由于運(yùn)用多媒體教學(xué)手段及教師提問(wèn)、學(xué)生搶答等教學(xué)形式，并在“動(dòng)中學(xué)”，“學(xué)中動(dòng)”，預(yù)計(jì)能完成教學(xué)目標(biāo)。
人教版初中體育與健康《發(fā)展你的體能》教案二
1.教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科名稱
發(fā)展你的體能
2.所在班級(jí)情況，學(xué)生特點(diǎn)分析：
七年級(jí)(2)(3)(4)(5)班的教學(xué)，運(yùn)用教學(xué)手段及教師提問(wèn)、學(xué)生搶答等教學(xué)形式，并在“動(dòng)中學(xué)”，“學(xué)中動(dòng)”，預(yù)計(jì)能完成教學(xué)目標(biāo)。
3.教學(xué)內(nèi)容分析：
發(fā)展體能是學(xué)校體育教學(xué)的重點(diǎn)，它要求教師努力提高學(xué)生全面的發(fā)展，達(dá)到“健康第一”的教育目標(biāo)。本課題的提出就是以跳繩為載體，從而帶動(dòng)學(xué)生全方位的體能發(fā)展，以培養(yǎng)小學(xué)生體能鍛煉的積極性，形成濃厚的體育興趣，并使他們保持這樣一種狀態(tài)，以達(dá)到身體健康發(fā)展這一目的。
4.教學(xué)目標(biāo)：
1、理解體能的含義和組成
2、了解自己的體能
3、選擇適宜的鍛煉方法來(lái)發(fā)展體能
5.教學(xué)難點(diǎn)分析：
教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生了解體能的含義和組成
教學(xué)難點(diǎn)：怎樣發(fā)展自己的體能
6.教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)
7.教學(xué)過(guò)程：
一、什么是體能
體能：指足以勝任日常生活和學(xué)習(xí)而不易疲勞的身體適應(yīng)能力，此外，還有余力去享受休閑和能夠應(yīng)付所遇到的壓力。
二、體能的組成或表現(xiàn)形式：
三、了解自己的體能情況：
四、怎樣發(fā)展體能：
2、課內(nèi)外相結(jié)合，結(jié)對(duì)互幫互助，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生體能的發(fā)展。
(1)課內(nèi)外結(jié)合的意義
在學(xué)校教育真正減負(fù)之后，學(xué)生有了充分的課余時(shí)間來(lái)發(fā)展自己的各種興趣愛(ài)好，課余體育活動(dòng)應(yīng)成為大多數(shù)學(xué)生的主要選擇，每個(gè)學(xué)生都將能在課余體育活動(dòng)中找到自己的位置。
(2)課間鍛煉方法
除了在課堂上讓學(xué)生得到鍛煉之外，在課后引導(dǎo)學(xué)生結(jié)伴練習(xí)，如跳的熟練的和不熟練的學(xué)生自由結(jié)合，幫助能力差的學(xué)生。同時(shí)設(shè)計(jì)了多個(gè)兩人合作的跳短繩方法豐富學(xué)生的課間活動(dòng)。
跳繩可以演變出很多跳法、玩法和游戲。在跳繩資源中再挖掘出更加符合學(xué)生實(shí)際的方法，創(chuàng)造出更加新穎的玩法，設(shè)計(jì)出不同種類的游戲。要不斷拓展跳繩運(yùn)動(dòng)方式，提高學(xué)生跳繩能力，掌握跳繩玩法技巧，使學(xué)生對(duì)跳繩產(chǎn)生更加濃厚的興趣。
3、“小手牽大手”家校結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生體能的發(fā)展，帶動(dòng)全民體能的發(fā)展。
蘇霍姆林斯基說(shuō)：“教育的完善，它的社會(huì)性的深化，并不意味著家庭作用的削弱，而是意味著家庭作用的加強(qiáng)。”學(xué)生體能的發(fā)展不是單靠每周兩三節(jié)體育課就能完成的，那種全民體能僅在校內(nèi)體育課堂上鍛煉身體的做法已經(jīng)被證明是落后的。家庭、學(xué)校合作，已經(jīng)成為現(xiàn)代基礎(chǔ)教育發(fā)展的一大趨勢(shì)，它也是通過(guò)體育與健康課程學(xué)習(xí)讓學(xué)生發(fā)展社會(huì)適應(yīng)能力和社會(huì)責(zé)任感的重要方式。
學(xué)生對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)充滿激情，在學(xué)校沒(méi)有得到充分施展，只能回家后就可能要求父母和自己合作跳繩，鍛煉能起到強(qiáng)身健體的作用得到共識(shí)，，家長(zhǎng)也就會(huì)積極的投身其中，從而帶動(dòng)全民健身的發(fā)展。
四、存在的問(wèn)題
1、由于學(xué)生學(xué)業(yè)繁重，造成鍛煉時(shí)間不夠充足，成為學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的瓶頸。
2、由于各個(gè)家庭實(shí)際情況不同，家長(zhǎng)的支持程度不均，造成學(xué)生對(duì)體育鍛煉興趣不高，成為學(xué)生體能發(fā)展的主要障礙。
課堂練習(xí)：
1、選擇適合的項(xiàng)目，全身心地投入到快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)中去。
2、發(fā)展心肺耐力和靈敏。
實(shí)例分析：
①曉霞發(fā)展心肺耐力的方法
②胖胖發(fā)展靈敏的方法