夏天空調(diào)吹多也犯病 該怎么預(yù)防空調(diào)病

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    出國(guó)留學(xué)網(wǎng)生活百科欄目為大家整理了有關(guān)夏季空調(diào)病的相關(guān)知識(shí),歡迎閱讀。
    

    入伏幾天,天氣越來(lái)越熱,空調(diào)日常加班,而長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人,因空間相對(duì)密閉,空氣不流通,致病微生物容易滋生,且室內(nèi)外溫差較大,機(jī)體適應(yīng)不良,所出現(xiàn)的癥狀被稱為“空調(diào)病”。
    

    空調(diào)病的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為頭暈胸悶、疲乏無(wú)力、感冒、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、腰痛,突發(fā)面癱。
    

    產(chǎn)生病因
    1.空調(diào)病主要原因是空氣干燥,皮膚大部分裸露在這種干燥的空氣里,散失大量的水分;呼吸時(shí),吸入干燥的空氣,呼出飽和的濕氣導(dǎo)致鼻黏膜、氣管黏膜就會(huì)變干,嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生干裂,感冒等病毒就會(huì)乘虛而入,引發(fā)感冒、咳嗽。
    

    2.房間密閉性強(qiáng)、空氣流動(dòng)性差、風(fēng)量小、長(zhǎng)時(shí)間不開窗、陽(yáng)光不足,致病微生物容易滋生。
    

    3.室內(nèi)外溫差較大,機(jī)體適應(yīng)不良。人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應(yīng),會(huì)造成人體的生物節(jié)律及植物神經(jīng)功能紊亂。
    

    治療小貼士
    注意室內(nèi)溫度,最好是設(shè)定在26℃左右,注意衣服的增減,減少冷飲的食用。
    

    保持室內(nèi)空氣的流通,空調(diào)開了一段時(shí)間后關(guān)閉,打開門窗通風(fēng),保證新鮮空氣的流入和流出。
    

    定時(shí)更換空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)和清洗空調(diào)換氣部位,防止細(xì)菌滋生。
    

    注意保濕,在房間內(nèi)放一盆水或者經(jīng)常拖地,并多喝溫水多吃蔬菜水果。