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早上洗頭好還是不好?
——關(guān)鍵在于怎么洗。
附上早晨洗頭經(jīng)常犯的3個錯誤以及相關(guān)建議：
1晨起馬上洗頭
壞處：早上人剛起床，血液循環(huán)還沒有恢復到正常水平，血液運行比較緩慢。當早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使得血液循環(huán)加速，另頭部感覺不舒服。
建議：如果是上班或者個人原因，必須早起洗頭，那就盡量早點起來，但不要馬上洗頭，等過20~30分鐘，期間你可以刷牙洗臉上廁所，讓血液循環(huán)恢復到白天正常水平了再洗。
2用冷水洗頭/劉海
壞處：很多妹紙早晨會直接對著水龍頭洗劉海，方便又快捷。但這樣不僅不能很干凈地清理頭發(fā)上的油脂，還會對頭發(fā)造成傷害，并且對頭皮刺激大，容易引起頭皮屑。最最重要的，很容易受涼受寒或者細菌感染，導致頭暈頭痛等感冒癥狀。
建議：無論早晚洗頭，洗頭的水都應(yīng)該用適宜的溫度，比自己的體溫高兩三度，38~40℃即可，主觀感覺就是溫熱溫熱的。如果是體質(zhì)偏寒的人，可以先用較溫的水洗，然后慢慢把溫度提升至頭皮不會覺得難受的溫度。
3洗完頭發(fā)就走人
壞處：頭發(fā)濕噠噠或者沒干透就出門吹風是一種很不好的習慣，尤其是在寒冷的冬季早上洗頭，水分沒有擦干的話，很容易進入張開的毛孔，使得腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此早上洗頭，還可能導致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
建議：既然都早起了，那也騰出一部分時間吹頭發(fā)吧，用風筒的暖風從發(fā)根往發(fā)尾吹，吹到接近干，已經(jīng)不會有很明顯的濕意就行了。
早上洗頭VS晚上洗頭哪個更健康?
——晚上洗會更好一些。
拿兩者做比較的話，晚上洗頭會更好一些。
因為早起洗頭顯得略匆忙，洗頭的質(zhì)量也會差一些。
而夜晚的時間則較充足，我們可以慢慢洗，慢慢吹，等它慢慢干透。但前提也是要掌握對的洗頭方式。
1不要睡前才洗頭
拖到睡覺時間再洗頭，等于是把自己的睡覺時間往后推了。特別是多毛發(fā)星人，開最大功率吹頭發(fā)也是老久了。別問我怎么知道，過來人。
2不要濕發(fā)就睡覺
縱觀一天的時間來看，其實在白天溫度穩(wěn)定的午后洗頭是最佳的。但由于時間不允許，可以選擇在傍晚洗。
下班了回家稍事休息后，就可以洗頭洗澡了，這樣有足夠的時間讓頭發(fā)晾干。
溫馨Tips：對于女性來說，生理期間能洗頭嗎?
生理期間不能洗頭是以前流傳下來的習慣，因為處于這個階段的女性比較體弱，而古時設(shè)施又很落后，這時洗頭容易受風寒侵襲導致著涼。所以說不要洗頭，是為了防感冒以及其他傳染病。但那是以前，現(xiàn)在有好的醫(yī)療設(shè)備和保暖設(shè)施，洗完頭可以馬上吹干，所以是不存在古時女性的大部分問題的。
也就是說生理期間可以洗頭，但同樣要注意保暖。最好選擇在白天溫度較高的中午，洗完馬上吹干頭發(fā)。
不過有的妹子覺得生理期頭三天洗頭會導致月經(jīng)量減少，這就因人而異了。如果生理期洗頭讓你身體不舒適，那可以推遲到差不多結(jié)束的時候再洗。
總之，一切要聽從身體的反應(yīng)。