有些女性朋友月經(jīng)一來(lái)，感冒就接踵而至。即使天氣不冷也經(jīng)常難以幸免。以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的經(jīng)期感冒怎么治，供您參考，更多資訊請(qǐng)點(diǎn)擊(https://www.liuxue86.com)查看。
經(jīng)期感冒怎么治
“大姨媽”與感冒相伴而行的情況，日常生活中是否有一些調(diào)養(yǎng)的方法呢?
健康專家提出以下四點(diǎn)調(diào)養(yǎng)方法，助力女性無(wú)憂度過(guò)月經(jīng)期!
①飲食注意：手腳經(jīng)常冰涼的女性，大多存在氣血不足現(xiàn)象，可以進(jìn)食溫補(bǔ)氣血之品，如：桂圓、核桃、棗、枸杞等。另外，在經(jīng)期前食用當(dāng)歸紅棗黃精煮雞蛋或阿膠瘦肉湯，經(jīng)后可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖姜茶。
②防寒保暖：生活中要注意做好保暖，尤其是要注意下身的保暖。注意給小腹、腰部及雙腳做好保暖，春夏之交不要過(guò)早暴露雙腿，盡量少穿短裙、低腰褲。
③適量活動(dòng)：通常氣血不足的人都偏于安靜不好動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易讓她們感到疲勞、胸悶、氣短等，于是有些人就干脆選擇不動(dòng)了。其實(shí)，動(dòng)則生陽(yáng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也能改善血液循環(huán)，改善體質(zhì)。
④調(diào)暢情致：人在過(guò)勞、情緒低落或其他負(fù)性情緒刺激過(guò)多時(shí)，也會(huì)影響到陽(yáng)氣的運(yùn)行。所以日常生活中注意作息要規(guī)律，不熬夜。同時(shí)，盡量要保持樂觀、愉悅的心情。
女性每次“大姨媽”一來(lái)，感冒就接踵而來(lái)，這到底是什么原因?
女性在經(jīng)期的特殊生理時(shí)期，由于激素水平的變化，抵抗力下降。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期時(shí)，經(jīng)血下行，全身相對(duì)氣血不足，氣血虛則表衛(wèi)不固，表衛(wèi)不固則易受外邪入侵。如果此時(shí)不注意保暖，就很容易發(fā)生感冒。
對(duì)于這種月經(jīng)一來(lái)就感冒的女性，在治療上除了祛風(fēng)，還應(yīng)益氣養(yǎng)血，調(diào)理體質(zhì)。同時(shí)，在治療時(shí)，也應(yīng)密切關(guān)注其月經(jīng)的情況，根據(jù)月經(jīng)的量、色、質(zhì)等情況辨證施藥。此時(shí)如果單純地去治療感冒，效果并不是太理想，到下一次月經(jīng)來(lái)時(shí)，感冒可能還是會(huì)卷土重來(lái)。這種病情，傳統(tǒng)中醫(yī)藥可能會(huì)發(fā)揮很好的治療效果。對(duì)于外感證，建議考慮服用小柴胡湯丸、玉屏風(fēng)口服液、三九感冒顆粒等，針對(duì)致病本質(zhì)氣血不足方面，不妨考慮歸脾丸、逍遙丸，補(bǔ)氣生血，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。