俗話說得病可以食療，其實在生活中，我們都可以通過食物來平衡營養(yǎng)，如果得了口腔潰瘍，我們在飲食上應(yīng)該有哪些要注意的?出國留學(xué)網(wǎng)為大家整理幾種食物，歡迎閱讀。
一、口腔潰瘍是什么？
口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質(zhì)化層或角化較差。舌頭潰瘍指發(fā)生于舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍?？谇粷儼l(fā)作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便;可并發(fā)口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀。
二、口腔潰瘍吃什么？
1、多喝開水，盡可能避免刺激
2、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
3、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質(zhì)飲食。
4、多食含鋅食物，以促進創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
5、多吃富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利于潰瘍愈合。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。