本文“2017國(guó)家公務(wù)員申論考前需要準(zhǔn)備什么”，跟著出國(guó)留學(xué)網(wǎng)公務(wù)員考試頻道來(lái)了解一下吧。希望能幫到您！
一、吃飯是第一任務(wù)
兩個(gè)小時(shí)的行測(cè)考試結(jié)束后，考生們?cè)诟冻瞿X力和體力之余，首先是要“進(jìn)食”，正所謂民以食為天，很多考生為了穩(wěn)妥地把考試進(jìn)行完，總是謹(jǐn)小慎微，啥也不敢吃，其實(shí)考生們大可不必。例如，之所以忌辛辣主要是怕腸胃不適，影響考場(chǎng)正常發(fā)揮。因此，考生在飲食上只需遵循兩點(diǎn)：一是干凈衛(wèi)生，二是避免刺激。在這個(gè)原則上可選擇自己喜歡吃的食物，畢竟，對(duì)于“吃貨”考生來(lái)說(shuō)，能吃上好吃的，對(duì)考試心情也有很大的幫助呢!
二、午覺(jué)講究“黃金半小時(shí)”
由于行測(cè)科目題量較大，上午兩個(gè)小時(shí)的考試時(shí)間里大腦會(huì)一直處于高度集中、高速“運(yùn)轉(zhuǎn)”的狀態(tài)，而申論考試卻是需要閱讀長(zhǎng)篇材料，相對(duì)來(lái)說(shuō)大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度變緩，而且下午的時(shí)間又十分容易犯困，因此，考前適當(dāng)休息、為大腦“蓄力”是非常有必要的。
一個(gè)小時(shí)之內(nèi)搞定吃飯肯定沒(méi)有大問(wèn)題，那就還有2個(gè)小時(shí)可以小睡一下，科學(xué)研究證明，午睡半小時(shí)左右后下午就不犯困了，但如果睡得較久，醒的時(shí)候就會(huì)很疲倦，很久都無(wú)法完全清醒。這是因?yàn)樗昧撕笊眢w進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，醒來(lái)后不適應(yīng)造成的。因此，教育專家建議考生盡量將中午休息的時(shí)間控制在半小時(shí)左右，不超過(guò)1小時(shí)。
三、再給自己小幅度充電
如果需要在考場(chǎng)外候考，盡量找一個(gè)溫暖的地方，等候的時(shí)間可以翻閱一下申論熱點(diǎn)資料，穩(wěn)定心緒。“白皮書”是教育專家為了讓考生在臨考前能最后溫習(xí)一下考點(diǎn)而制作的，考試當(dāng)天會(huì)有教育的工作人員在考場(chǎng)外發(fā)放，考生可免費(fèi)領(lǐng)取。白皮書中包含行測(cè)高頻考點(diǎn)和申論熱點(diǎn)預(yù)測(cè)，雖然在前言中注明此手冊(cè)簡(jiǎn)單瀏覽即可，但根據(jù)往年經(jīng)驗(yàn)，還是有很多考生會(huì)習(xí)慣性進(jìn)行深度閱讀甚至背誦，再次提醒考生：考前不適宜對(duì)較陌生的內(nèi)容進(jìn)行深度閱讀，容易影響應(yīng)考心情，且收效甚微。如果想讓自己盡早進(jìn)入考試狀態(tài)，令思維活躍起來(lái)，可粗略瀏覽資料，讓大腦有印象，另外，還可以重點(diǎn)看看熱點(diǎn)后面的標(biāo)題、開(kāi)頭、結(jié)尾示例，找找語(yǔ)感。
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