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2017心理咨詢師二級考點之學習
學習的定義：通過主客觀的相互作用，在主體頭腦內(nèi)部積累經(jīng)驗、構建心理結構以積極適應環(huán)境的過程，它可以通過行為或者行為潛能的持久變化而有所表現(xiàn)。
學習首先是一種適應活動：適應包括生理和心理;學習屬于心理適應
學習是通過相應的行為變化得以體現(xiàn)的，而且這種變化是相對持久的
學習過程的一般模式
梅耶的學習過程模式：
外界刺激→產(chǎn)生注意，選擇信息，同時激活長時記憶中的相關的原有知識→找出新信息中包含的內(nèi)在聯(lián)系，與被激活的原有信息相聯(lián)系→新知識進入長時記憶中儲存起來
簡言之，新信息被學習者注意后，進入短時記憶，同時激活的長時記憶中的相關信息也進入短時記憶，新舊信息相互作用，產(chǎn)生新的意義并儲存于長時記憶系統(tǒng)，或者產(chǎn)生外在的反應。
學習的分類
依學習方式劃分
接受學習 發(fā)現(xiàn)學習 意義學習 機械學習
依學習內(nèi)容劃分
知識學習 技能學習：心智技能和操作技能學習 社會規(guī)范學習人類所特有
學習的策略與方法
復習策略
復習的時間
及時復習、系統(tǒng)復習
學習結束后5～10分鐘;學習當天的晚些時候或者第二天;一星期后;一個月后;半年后
復習的次數(shù)
過度學習的程度達50%時，效果較好
復習的方法
嘗試背誦法;調動多種感官共同記憶
組織策略
根據(jù)知識經(jīng)驗之間的內(nèi)在關系，對學習材料進行系統(tǒng)、有序的分類、整理和概括，使之結構合理化。
群集，即歸類
摘錄
劃線
列提綱
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