2017年國家公務(wù)員考試怎樣高效復(fù)習(xí)

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    人在一天的不同時期,大腦活動效率是不同的,學(xué)習(xí)時間的最佳選擇應(yīng)該是一天中大腦最清醒的時候。那么,什么時候是大腦最清醒時間呢?生理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),一天中有四個學(xué)習(xí)的高效期,如果安排得當(dāng),可以輕松地掌握、鞏固知識。
    第一個最佳學(xué)習(xí)時間:清晨起床后,大腦經(jīng)過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,大腦處于新的活動狀態(tài),清醒得很。此時的記憶印象會很清晰,學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為合適,如記憶數(shù)學(xué)公式、背誦申論范文等。有時即使強(qiáng)記不住,大聲念上幾遍,也會有利于記憶。所以清晨是一個最佳的學(xué)習(xí)記憶時間。
    第二個最佳學(xué)習(xí)時間:上午8點(diǎn)至10點(diǎn),人的精力充沛,大腦容易興奮,思考能力狀態(tài)最佳,此刻是攻克難題的大好時機(jī),應(yīng)充分利用。建議考生這段時間可以重點(diǎn)復(fù)習(xí)自己的薄弱項(xiàng)。
    第三個最佳學(xué)習(xí)時間:下午6點(diǎn)至8點(diǎn),也是用腦的最佳時刻,不少人利用這段時間來復(fù)習(xí),加深印象,歸納整理,也是整理筆記的黃金時機(jī)。此時,考生可以總結(jié)歸納一天的復(fù)習(xí)要點(diǎn),整理備考筆記。
    第四個最佳學(xué)習(xí)時間:入睡前一小時。利用這段時間來加深印象,特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí),則不容易忘記。此時,考生可以對照筆記回顧一天的復(fù)習(xí)要點(diǎn),加深記憶。
    以上是一般性的學(xué)習(xí)時間規(guī)律,對于不同的人來說,還有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)時間規(guī)律和習(xí)慣。為提高學(xué)習(xí)效率,考生要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的最佳時間段,提高自身的答題水平。
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