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【全國愛眼日海報一】
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【全國愛眼日資料】
眼睛是人體身上最迷人，最靈巧的精細器官之一。改善視力要從日常規(guī)范做起，全國愛眼日的宣傳與推廣是為了讓更多人正確的認識怎樣是規(guī)范的作息習慣，如何正確的愛護視力。做到正確的愛護保護眼睛。
無論您覺得自己的眼睛有多好，視光學的問題始終伴隨著我們的一生。
正確保護眼睛，注意眼部衛(wèi)生：經(jīng)常清潔眼部也是保護眼睛要注意的問題。
正確保護眼睛，眼睛做操：眼保健操是一群眾性的運動項目。它可以提高人們的眼保健意識，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。
正確保護眼睛，保證充足睡眠：保證睡眠是愛護眼睛的好習慣之一，人的大腦與眼睛有著十分密切的關(guān)系。大腦的過度疲勞會給眼睛帶來極大的負擔。
所以，保證充足的睡眠，才可以保證眼睛身體雙健康。