你想擁有強(qiáng)大的氣場,贏得考官們的注意嗎?本文“2016年教師資格證面試指導(dǎo):怎樣提升個人氣場”,跟著出國留學(xué)網(wǎng)教師資格證考試網(wǎng)來了解一下吧。希望能幫到您。
影響一個人面試分?jǐn)?shù)的因素主要包括以下幾點(diǎn):外在的個人氣場,教姿教態(tài),和語言表達(dá)能力;內(nèi)在的個人專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)設(shè)計(jì)能力。個人氣場,也就是我們常說的教師風(fēng)范,一個老師能不能快速吸引學(xué)生和建立穩(wěn)定的師生關(guān)系都取決于個人氣場的強(qiáng)弱,而個人氣場的強(qiáng)弱也可以幫助掩蓋教姿教態(tài)和語言表達(dá)能力上的一些瑕疵。本文將通過幾個巧妙的小方法能夠迅速提升你的氣場,突破面試瓶頸。
第一招:挺胸收腹3口氣
一部分考生對于在公開場合說話會很緊張,甚至不敢在多人同時(shí)的注視下發(fā)言。所以一旦走上公開場合,有這種情況的考生便“慘狀”百出,彎腰駝背,面色蒼白,說話卡頓,手忙腳亂,那么在教資面試中基本已經(jīng)奠定“陪考者”的身份。因?yàn)榻處熑蘸笠鎸σ粋€班級的學(xué)生,如果在試講中有怯場的行為,便無法自然流暢地展開教學(xué),考官會根據(jù)這種判斷直接給你NO Pass。
我們可以通過神奇的三口氣來改變這種情況,跟著我練一下吧。
將整個身子背靠在墻壁上,讓背部和頭部和墻壁接觸,嘗試著用墻壁扶正體姿。
挺胸收腹,尤其是收起肚子,如果找不到感覺,用雙手壓緊腹部。
深吸一口氣,盡量吸到不能吸氣為止,然后緩緩地呼出來。
再次用同樣力度深吸一口氣,然后呼半口,含半口氣。
再用力吸氣,這次不呼氣,開始說話。
3,2,1!怎么樣,是不是瞬間覺得自己頭腦清醒很多,說話也宏亮起來,整個人精氣神都起來了,建議大家在考場緊張的情況下可以用這種方法快速調(diào)整。
第二招:360度嘿哈嘿
很多考生,尤其是部分男同學(xué)。在周杰倫和流川楓等陰宅文化的影響下,說話喜歡含著舌頭,或者講話很小聲,不認(rèn)真聽很難聽清楚,在談吐或說話的時(shí)候總是略顯憂郁,側(cè)著頭仰望45度天空,這樣看來確實(shí)很酷酷的,冷黑氣質(zhì)秒殺多少美女。但在教師資格面試中,這是典型的病秧子,那么怎樣讓自己迅速變MAN一點(diǎn),丟掉娘炮氣場呢,或者讓身為女性的考生們迅速干練起來呢,我們用一個小小的日常鍛煉方法來提升自己的power!
1.兩腳打開,與肩同寬,目視正前方,(前方最好置一面鏡子,這樣可以測量自己動作是否標(biāo)準(zhǔn))
2.收緊腹部,收緊的力度應(yīng)該與用手?jǐn)D壓的力度相齊。
3.雙手筆直貼于褲縫。
4.開始將脖子緩慢轉(zhuǎn)向右側(cè),至九十度,這個過程身體不要動,只轉(zhuǎn)動脖子,轉(zhuǎn)動到九十度后,將動作保持30秒,然后緩慢轉(zhuǎn)回;接著朝著左方,做同樣的動作。
5.將4的動作來回做兩組后,正視前方大聲用腹部喊出嘿哈嘿。
6.繼續(xù)喊嘿哈嘿,喊4次,盡量做到每次都要比上一次的聲音和力度更大。
7.將以上動作重復(fù)3次,預(yù)計(jì)花費(fèi)時(shí)間10分鐘。
做完整個訓(xùn)練,立刻你會感到自己丹田似乎充滿了能量,這個時(shí)候說話也大聲了,整個人的身位也變得挺拔起來。
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