職場中人各有各的酸甜苦辣，聽心理咨詢師怎么說吧，出國留學(xué)網(wǎng)心理咨詢師考試頻道為您整理“心理咨詢師解讀：職場中人的酸甜苦辣”，希望可以幫到您！
所謂“職場閑人”大抵分為兩種：無所事事的悠閑者，或空耗時間的迷茫者。這種“職場閑人”看起來總是一副清閑的樣子，往往成為別人羨慕的對象，殊不知，個中的酸甜苦辣只有自己才知。
酸——升還是不升?
小王工作十年了，每天朝八晚五，在自己的辦公室一呆，工作很清閑，人際關(guān)系也不錯，算是逍遙自在。但最近她一直有點郁悶：當初一起畢業(yè)的同學(xué)，有的已經(jīng)升了科長，有的考上了在職研究生繼續(xù)深造，似乎只有自己還保持著老樣子。最近單位有個升職的機會，小王其實挺想爭取的，但升職后需要擔很多責(zé)任，工作肯定沒有現(xiàn)在清閑了，這又是小王不愿意面對的。于是，升與不升，讓她犯了難。
高級心理咨詢師趙勵君：小王的清閑其實來自對責(zé)任的回避。某種程度上講，回避責(zé)任確實可以減少麻煩，但同時，代價就是發(fā)展機會也同時減少。心理學(xué)認為，害怕承擔責(zé)任的背后，可能是懼怕沖突，可能是攻擊壓抑，也可能是有曾經(jīng)失敗經(jīng)歷的陰影，不論是哪種原因，長此以往都會損傷職業(yè)生涯發(fā)展，郁悶也就難免。建議小王適當調(diào)整，尋求一個職場發(fā)展與壓力承受之間的平衡。
甜——要多閑才是真閑?
小穎在別人眼里是幸福的，工作穩(wěn)定清閑，家里老公對她寵愛有加，孩子公婆帶著不用操心。但不知從何時起，她開始變得越來越容易煩躁，無論多小的工作，只要稍微有點難度或麻煩，她馬上就變得情緒很糟，要么大發(fā)脾氣，要么陷入深深的沮喪，想控制都控制不住。老公笑她就是閑的，一點兒難事都不愿意做，但她又覺得委屈，她以前可是有名的“強量兒”人啊，怎么現(xiàn)在成了這個樣子?
高級心理咨詢師趙勵君：小穎老公說對了，這種情況大半是由長期太閑、缺乏挑戰(zhàn)，導(dǎo)致某些社會功能的退化，進而引起的自我懷疑、焦慮。心理學(xué)認為，有價值、被需要是人的基本需求之一，而這些需要通過社會服務(wù)展現(xiàn)出來。小穎長期清閑的最大副產(chǎn)品，就是社會服務(wù)功能減弱、價值感和被需要感降低，從而引發(fā)焦慮情緒。調(diào)整的路徑很明顯：重新回歸到恰當?shù)拿Α?BR> 苦——樂土還是瓶頸?
劉斌在一家外貿(mào)公司已經(jīng)工作八年了，記得最初的工作很忙，常常需要加班，但個人發(fā)展也快，由于能力、業(yè)績出眾，沒幾年就升成部門經(jīng)理。但自從做了經(jīng)理，工作安排有助理，具體工作有下屬，他的日子一下子就悠閑下來。開始時他樂得清閑，但在部門經(jīng)理位置上一坐就是三年了，眼見升職遙遙無期，他開始感到焦慮：如果三十多歲就如此，接下來該怎么辦?難道從此就這樣了?這種清閑的工作到底是自己的樂土還是職業(yè)發(fā)展的瓶頸?
高級心理咨詢師趙勵君：在不該清閑的年齡清閑，某種意義上講就是成長的停滯。這種停滯首先造成職業(yè)前景模糊，自然會焦慮。更關(guān)鍵的是，成長的停滯會直接誘發(fā)人內(nèi)心最本源的生存焦慮升高，而這種焦慮會逐漸漫延到生活、家庭、個人健康等多個方面，建議目前還身處舒適的劉斌們早作打算，盡快走出“假舒適”狀態(tài)。
辣——辭職還是不辭職?
辭職還是不辭職，這個念頭已經(jīng)在小楠腦袋里轉(zhuǎn)了無數(shù)個圈，在他感覺里，這比莎士比亞“生存還是毀滅”的選擇題都難。由于性格孤傲，不大合群，他常常感覺被領(lǐng)導(dǎo)和周圍的同事“雪藏”，別人都忙得熱火朝天的，只有他感覺無事可做，想要融入吧找不到切入點，也放不下面子，在旁邊看著又覺得如坐針氈。他常常想辭職，可這份工作一來穩(wěn)定，二來收入也不錯，他實在想不出如果重新加入找工大軍，前途又能如何?因此，辭還是不辭、辭的好處與壞處、不辭又該怎樣改變自己目前的狀態(tài)等，這些問題常常令他寢食難安。
高級心理咨詢師趙勵君：人在職場，另一個基本心理需求是群體認同。不論是因為不善處理人際關(guān)系，還是個性導(dǎo)致格格不入，都會造成群體認同降低，從而誘發(fā)一連串的焦慮反應(yīng)。單就小楠來講，辭職并不是關(guān)鍵，調(diào)整性格上的弱點才是眼下的重點，否則不論走到哪，“被清閑”都是必然，建議小楠有空時和心理顧問聊聊。
寫到這里，倒讓人覺得職場之閑絕非只有四味，分明是百味雜陳，甘苦自知。趙勵君建議，細細梳理一下清閑背后真正的原因是什么，再去解決。只有以正直的性格、良好的心態(tài)行走職場，才是職業(yè)生涯持續(xù)發(fā)展的基點。
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