大雪吃什么?建議養(yǎng)生湯品要清燥潤肺和滋陰補(bǔ)腎，小編為大家推薦了“大雪節(jié)氣大家最該吃的養(yǎng)生食物”，喜歡的朋友可以關(guān)注出國留學(xué)網(wǎng)范文欄目。
篇一：大雪節(jié)氣大家最該吃的養(yǎng)生食物
木瓜雪耳煲豬骨
材料
豬骨1斤，木瓜1個(gè)，雪耳少許，姜1片，鹽適量
做法
1.豬骨洗凈后斬件焯水;木瓜去皮去籽洗凈切塊;雪耳用清水浸軟后摘洗干凈并剪成小朵。
2.將豬骨、木瓜、雪耳、姜片放入電砂煲中加入1升清水煲2小時(shí)。
3.加入適量鹽調(diào)味即可。
功效
清燥潤肺、健胃生津。
篇二：大雪節(jié)氣大家最該吃的養(yǎng)生食物
霸王花粟米豬骨湯
材料
豬骨1斤，霸王花適量，干海底椰適量，甜玉米適量，鹽適量
做法
1.將所有材料洗凈入鍋。
2.燒開后文火燉2小時(shí)加鹽調(diào)味就行了