雪菊的功效與作用

    雪菊有什么功能，常喝雪菊能起到什么作用呢? 以下是留學(xué)網(wǎng)為您整理的雪菊的功效與作用。供您參考!
    【雪菊的功效與作用】
    雪菊的功效
    常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用，并且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。
    根據(jù)長期實驗研究說明：
    1.雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響;
    2、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復(fù)正常，有較好的降低高壓作用;
    3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂(TG)的含量。
    雪菊的作用
    雪菊有調(diào)節(jié)三高的作用：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
    雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便的作用。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用。
    雪菊有營養(yǎng)心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
    雪菊有減肥養(yǎng)顏的作用：由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。
    雪菊有改善睡眠質(zhì)量的作用：長期飲用昆侖雪菊對經(jīng)常失眠者效果也很不錯。
    【雪菊的泡法】
    1、需要按照符合個人需求的用量將雪菊放入茶杯或茶壺中。
    2、將水95攝氏度左右的開水沖入已放入雪菊的茶杯或茶壺中(1/4的水量)，快速沖洗昆菊(10秒以內(nèi))，以去除雪菊自然晾曬時的細(xì)沙。
    3、往已經(jīng)沖洗好的雪菊茶杯或茶壺中注入3/4的水量，水溫在85~95攝氏度即可，10秒左右后即可品飲。
    溫馨提示：第一次用少許開水沖洗后倒掉洗塵，從第二泡開始飲用，因為雪菊系純天然采摘風(fēng)干難免有少量沙塵。另外，開水沖泡雪菊出色很快，一般幾秒鐘后即可倒出飲用，無需像其他菊花或者茶葉那樣等待幾分鐘的時間，浸泡時間過長湯色過濃發(fā)黑，影響口感。