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2016二級心理咨詢師備考要點
合理情緒療法
1、適應癥：認知偏差、焦慮抑郁、行為不良。
2、理論來源：
(1)艾理斯于20 世紀50 年代后期創(chuàng)立的一種認知療法。
(2)認知取向治療方法，也強調認知、情緒和行為整合。
(3)合理情緒療法接受了許多社會學習理論觀點和技術，也經常使用一些行為治療方法。
3、治療原理：
(1)旨在通過純理性分析和邏輯思辨途徑，改變求助者的非理性觀念，以幫助解決情緒和行為問題。
(2)核心是ABC 理論：強調情緒或不良行為并非由外部誘發(fā)事件引起，而是由個體對事件評價造成。
①A 代表誘發(fā)事件(activating events);
②B 代表信念(beliefs))，即個體對這一事件的看法、解釋及評價;
③C 代表繼事件后，個體的情緒反應和行為結果(consequences)。
4、治療程序：心理診斷階段、領悟階段、修通階段、再教育階段。
(1)心理診斷階段：咨詢師根據ABC 理論對求助者問題進行初步分析和診斷，找出ABC 之間關系。
(2)領悟階段：咨詢師需要幫助求助者達到三種領悟：
①使求助者認識到信念引起了情緒和行為后果，而不是誘發(fā)事件本身。
②引發(fā)心理問題是自己認知評價，求助者應對自己情緒行為反應負責。
③只有改變不合理的信念才能減輕或消除求助者目前存在的各種癥狀。
(3)修通階段：運用多種技術，使求助者修正或放棄原有非理性觀念，代之以合理信念，使癥狀得以減輕或消除。
①與不合理信念辯論：咨詢師可用黃金規(guī)則反駁求助者對別人和周圍環(huán)境絕對化要求。(最具特色最常用)
②合理情緒想象技術三步驟：a 使求助者在想象中進入產生過不適當的情緒反應情境之中。b 幫助求助者改變不適當情緒體驗，并體驗到適度情緒反應。c 停止想象，求助者情緒和觀念積極轉變，應及時給予強化。
③家庭作業(yè)包括：RET 自助表(Self-Help Form)和合理自我分析報告RS(Rational Self-Analysis)。
(4)再教育階段：鞏固前幾個階段治療所取得的效果。
①幫助求助者進一步擺脫原有不合理信念及思維方式，使新觀念得以強化;
②使求助者在咨詢結束后仍能應付生活中遇到問題，更好地適應現實生活。
5、治療目標：
包含兩層含義——
(1)不完美目標：針對求助者癥狀改變，盡可能地減少不合理信念造成的各種癥狀。 (具體目標)
(2)完美目標：著眼更長遠更深刻變化，使求助者擁有比較現實理想寬容生活哲學。 (終極目標)
陽性強化法
1、適應癥：認知偏差、負性情緒、情感障礙。
2、操作步驟：明確治療靶目標、監(jiān)控靶行為、設計新行為結果、實施強化。
3、基本原理：操作條件反射 ①以獎勵為手段建立某種行為，以懲罰為手段消除某種行為。 ②以陽性強化為主，及時獎勵正常行為，漠視淡化異常行為。
貝克歪曲認知的七種邏輯錯誤
主觀推斷、選擇性概括、過度概括、夸大或縮小、個性化、貼標簽和錯貼標簽、極端思維
心理與行為問題
引發(fā)心理與行為問題的生物學因素，社會性因素，心理因素
生物學因素：
1、咨詢或檢查求助者是否有軀體疾病
2、對有軀體疾病的求助者，確定疾病與心理行為問題之間有無因果關系
3、考慮生理年齡對心理行為問題形成的影響
4、考慮性別因素對心理行為問題形成的影響
社會性因素：
1、確定相關生活事件、人際關系及所處的生存環(huán)境
2、分析所獲得的資料，確定求助者的臨床表現與社會生活事件的關系
3、確定社會文化(如道德、風俗、習慣等)與心理障礙發(fā)生的關系
心理因素：
1、從個人心理發(fā)育資料入手，查看其認知能力和成長中有無錯誤觀念產生
2、查看求助者對現實問題有無誤解或錯誤評價
3、分析求助者內在世界中有無新舊觀念沖突或對人對事的持久偏見事例
4、尋找求助者的記憶中有無持久的負性情緒記憶
5、分析求助者的思維傾向和習慣，有無反邏輯性思維和不良的歸因傾向
6、分析經驗系統(tǒng)中存在的不利因素(老眼光)
7、分析有無深層主關因素——價值觀(人生價值觀)方面的問題
8、分析是否有心理發(fā)育停滯(鐘友斌的認知——領悟療法)
認識曲解的幾種類型
非黑即白的絕對性思考;任意推斷;選擇性概括;過度引申;過度夸大或過分縮小;個人化;選擇性消極注視;情緒推理;應該傾向;亂貼標簽。
非理性觀念主要特征
1.絕對化要求：是指個體以自己的主觀意愿為出發(fā)點，認為某一事物必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念。必須、完全、應該、理應，務必、完全、絕對;情態(tài)動詞
2.過分概括化：以偏概全。一旦轉向他人就一味責備，并產生憤怒和敵意，與表白型多話同時出現。從不、總是、老是、無法、非常、永遠、幾乎沒、毫無價值、一無是處、一點也不;副詞
3.糟糕至極：是一種對事物的可能后果非?？膳?、非常糟糕、甚至是一種災難性預期的非理性觀念。不容易、一團糟、毫無希望、困難重重 形容詞
咨詢師怎樣實行轉介?
在無法實現匹配的情況下轉介：
1.咨詢師如發(fā)現自己與該求助者不匹配時，應以高度的責任感和良好的職業(yè)道德，明智地轉介。
2.首先征求該求助者的意見，向其說明轉介的原因或理由。
3.向該助者介紹新咨詢師的有關情況。
4.向新咨詢師介紹該求助者的情況。
5.一般不干預新咨詢師的活動。
6.不能在該求助者面前對新咨詢師的方法、為人等進行評論，更不能指責。
咨詢對象一般應具有的特征有哪些?(適宜的求助者應具備幾下幾個條件?)
1、智力正常2、年齡適宜3、內容合適4、人格正常5、動機正確6、信任度高7、行動自覺8、匹配性好
心理咨詢個案所包含的各項內容?
(1)一般背景資料。
(2)來訪原因。
(3)現主要癥狀。
(4)家庭關系、人際關系、個人成長經歷和社會支持體系。
(5) 個人的情緒、個性特征、興趣愛好、自我認識評價及常用的應對方式。
(6)既往病史、家族病史。
(7)心理測試結果。
(8)咨詢師的一般印象。
(9)診斷與評價意見。
(10) 處理意見與咨詢方案。
(11) 咨詢各階段及效果分析。
心理咨詢的效果通過何種機制起作用?
宣泄疏導求助者的感情而緩解情緒壓力;
鼓勵求助者傾訴內心痛苦并進行針對性的指導;
探尋求助者的潛意識并使求助者領悟;
協(xié)助求助者改進認知結構，學會合理思維;
通過學習與訓練來建立積極、有效的行為模式;
幫助求助者排除心理行為障礙，促進自然復愈與成長等。
心理咨詢各種有效方法的共同因素?
1、咨詢師與求助者之間建立的和諧、信任關系，這是最基本的共同特點。
2、 求助者求治的強烈動機、積極態(tài)度，是影響咨詢效果的最大變量。
3、有一套雙方都相信的理論和方法。
4、咨詢師本身的特征。
5、促進求助者的認知改變、情緒調節(jié)、行為改善。
影響咨詢效果評定的因素：
1、效果的標準問題。臨床心理學中所謂“您好—再見”效應。
2、安慰劑作用。
3、相互作用的復雜性。
4、如果對心理咨詢的效果進行客觀研究，應做以下工作： 設對照組。 隨機安排求助者。 客觀評分。 考慮勝任能力。 進行隨訪。
咨詢效果評估的維度：
(1)求助者對咨詢效果的自我評估。
(2)求助者社會生活適應狀況改變的客觀現實。
(3)求助者周圍人士對求助者改善狀況的評定，特別是家人、朋友和同事。
(4)求助者咨詢前后心理測試結果的比較。
(5)咨詢師的評定。
心理咨詢師考試的小口袋：
心理咨詢師資格證書含金量
心理咨詢師發(fā)展前景好嗎
心理咨詢師未來市場發(fā)展?jié)摿υ趺礃?/span>
心理咨詢師就業(yè)現狀及未來發(fā)展前景
2016年心理咨詢師考試科目及題型
心理咨詢師考試教材變化對比情況
2016年心理咨詢師全國統(tǒng)一鑒定工作公告