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2016年中考：天氣悶熱怎么辦
天氣悶熱，本來人就很不舒服，這個時候一定要盡量讓自己的心情平靜，不要有太大的情緒波動，不然只會更熱。
隨身準(zhǔn)備小扇子，這樣實(shí)在忍受不了的時候可以扇一扇，另外在自備一個棉質(zhì)手帕，可以擦汗。
多喝些水，因?yàn)閻灍岬奶鞖猓苋菀壮龊?，如果不能及時補(bǔ)充水分，很容易造成脫水?？梢試L試泡一些薄荷涼茶，很簡單，一些薄荷葉加上一些冰糖，可以起到消暑的作用。另外還可以準(zhǔn)備一些綠豆湯，這些都是消暑降溫的良品。
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