全國愛耳日手抄報

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     【全國愛耳日手抄報一】
    
     【全國愛耳日手抄報二】
    
     【全國愛耳日手抄報三】
    
    閱讀延伸:
     【愛耳日宣傳內容】
    3月3日是我國第十個“愛耳日”, 今年愛耳日的主題就是“正確使用助聽器”。3月2日、3月3日龍居鎮(zhèn)教育辦公室利用這次時機倡導學校及時對學生進行愛耳教育。
    一是利用多媒體、網絡、校園廣播站、櫥窗、黑板報等宣傳工具對學生進行愛耳教育。
    二是利用錄音機讓學生感受那種強度的聲音聽起來最舒服。
    三是讓學生回家向家長宣傳愛耳知識。
    四是師生在社會大力宣傳愛耳知識,認識愛耳的重要性,在社會營造愛護耳朵的氛圍。
     【保護耳朵小常識】
    1、避噪音
    人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音,會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞,聽力急劇減退,甚至引發(fā)噪音性耳聾。因此,盡量避免或減少噪聲的干擾,是老年人保護聽力的首要一條。
    2、戒挖掏
    經常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發(fā)炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時,可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內服維生素B、C和魚肝油。
    3、慎用藥
    盡量避免應用耳毒性藥物,如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等,因為老年人解毒排泄功能低,應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
    4、常按摩
    按摩耳垂前后的翳風穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處),和聽會穴(在耳屏前下方,下頜關節(jié)突后緣之凹陷處),可以增加內耳的血液循環(huán),有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分鐘,長期堅持下去即可見效。
    5、熄肝火
    老年人如經常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中,會導致植物神經失去正常的調節(jié)功能,使內耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺神經營養(yǎng)障礙,這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或暴發(fā)耳聾。因此,老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
    6、多補腎
    中醫(yī)認為,腎開竅于耳,聽力的衰退與腎虛有著密切的關系。故老年人可在醫(yī)生指導下服用一些補腎的藥物,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等,對于保護聽力頗有裨益。(請在醫(yī)生指導下使用)