睡眠不足，老熬夜，經(jīng)常圖書館熬通宵，幾乎成為了北美名校學生的常態(tài)。健康追蹤公司Jawbone此前公布了各大學校學生的睡眠時間，大部分Top50的名校學生都得不到充足的睡眠。下面跟出國留學網(wǎng)一起來看看美國壓力最大的大學有哪些。
下面是學生睡眠最少的十所大學：
1. 哥倫比亞大學Columbia University
平均睡眠時間: 6.68小時
平均就寢時間: 1:26am
平均起床時間: 8:49am
2. 圣母大學Notre Dame
平均睡眠時間: 6.69小時
平均就寢時間: 1:09am
平均起床時間: 8:28am
3. 凱斯西儲大學Case Western
平均睡眠時間: 6.71小時
平均就寢時間:12:44am
平均起床時間: 8:03am
4.賓夕法尼亞大學 University of Pennsylvania
平均睡眠時間: 6.72小時
平均就寢時間: 1:22am
平均起床時間: 8:43am
5. 加州大學歐文分校UC Irvine
平均睡眠時間: 6.73小時
平均就寢時間:12:59am
平均起床時間: 8:23am
6. 加州大學戴維斯分校UC Davis
平均睡眠時間: 6.75小時
平均就寢時間:12:42am
平均起床時間: 8:08am
7. 里海大學Lehigh
平均睡眠時間: 6.75小時
平均就寢時間:12:47am
平均起床時間: 8:15am
8. 普渡大學Purdue
平均睡眠時間: 6.76小時
平均就寢時間:12:52am
平均起床時間: 8:19am
9.紐約州立大學布法羅分校University of Buffalo – SUNY
平均睡眠時間: 6.76小時
平均就寢時間:12:54am
平均起床時間: 8:22am
10.卡耐基梅隆大學 Carnegie Mellon
平均睡眠時間: 6.78小時
平均就寢時間: 1:13am
平均起床時間: 8:36am
北美名校的學生是出奇的累
美國和加拿大兩國排名前100的大學是出了名的累，有許多在國內(nèi)和美國都讀了大學的同學都覺得這邊的大學要比國內(nèi)的大學壓力大得多，從其他西方國家(英國和澳洲)來北美讀書的朋友也有了同樣感受。
原因是多方面的，從美加兩國的課程設(shè)置到教育體制到高等教育的理念都有原因，在這里就不細談了。甚至美國有機構(gòu)每年都會評選出全美壓力最大學校，很多名校都年年名列前茅。
考試多，壓力大，人要崩潰
一直鼓吹國外不搞應(yīng)試教育而崇尚素質(zhì)教育的大V們可以閉嘴了，雖然北美的學生升入大學沒有類似高考那樣的統(tǒng)一入學考試，但是入學后的考試測驗作業(yè)卻比國內(nèi)大學繁重得多。
一個美國大學課程的總分數(shù)通常由Paper, Homework，Quiz, Midterm Exam, Final Paper組成，要拿到A的成績，就要保證在每一次作業(yè)，每一次大的考試中都不能出現(xiàn)太大的失分。這就造成了學生時時刻刻都殫精竭慮，精神壓力極大。
最讓人詬病的，是這邊大學里無窮無盡的考試，MidTerm和Finals 。
對自控力是空前的考驗
根據(jù)美國和加拿大的大學學制，一個普通的大學本科生每學期需要選擇5-6門課程，這就意味著以上所有的壓力要乘以5或者6。很多同學都遭遇過要在一周的時間內(nèi)完成四五門期中考試或者期末考試，而每一門考試都要考好，壓力有多大就可想而知了。
當很多考試集中到一起的時候，就根本忙不過來了。
如此一來一個在美國讀本科的中國留學生在考試周里的情景大概是這樣子的：
周日 ： “要死要死要死，微觀經(jīng)濟明早就考了還沒復習完”
周一： “終于考掉一門，馬上開始看地理。”
周二：“地理考完了，但根本記不得剛才考了什么，估計是砸了，趕快看政治吧” “霧草，這一次要考8個chapter啊，這都寫的是啥!?”
周三：“考完政治了，我想去死了……”
周四：“誒?下午怎么還有一門微積分?…………”
國外大學生壓力也很大
如果說中國留學生在國外的學業(yè)壓力大有一部分是語言問題的話，那么我可以負責任的告訴你，國外的大學生學業(yè)壓力也是有過之而無不及啊。
美國Top50的大學中，美國大學生的壓力是難以想象的。這點從這學校學生的睡眠質(zhì)量就能看出來。
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