睡眠不足，老熬夜，經(jīng)常圖書館熬通宵，幾乎成為了北美名校學(xué)生的常態(tài)。健康追蹤公司Jawbone此前公布了各大學(xué)校學(xué)生的睡眠時(shí)間，大部分Top50的名校學(xué)生都得不到充足的睡眠。下面跟出國留學(xué)網(wǎng)一起來看看美國壓力最大的大學(xué)有哪些。
下面是學(xué)生睡眠最少的十所大學(xué)：
1. 哥倫比亞大學(xué)Columbia University
平均睡眠時(shí)間: 6.68小時(shí)
平均就寢時(shí)間: 1:26am
平均起床時(shí)間: 8:49am
2. 圣母大學(xué)Notre Dame
平均睡眠時(shí)間: 6.69小時(shí)
平均就寢時(shí)間: 1:09am
平均起床時(shí)間: 8:28am
3. 凱斯西儲(chǔ)大學(xué)Case Western
平均睡眠時(shí)間: 6.71小時(shí)
平均就寢時(shí)間:12:44am
平均起床時(shí)間: 8:03am
4.賓夕法尼亞大學(xué) University of Pennsylvania
平均睡眠時(shí)間: 6.72小時(shí)
平均就寢時(shí)間: 1:22am
平均起床時(shí)間: 8:43am
5. 加州大學(xué)歐文分校UC Irvine
平均睡眠時(shí)間: 6.73小時(shí)
平均就寢時(shí)間:12:59am
平均起床時(shí)間: 8:23am
6. 加州大學(xué)戴維斯分校UC Davis
平均睡眠時(shí)間: 6.75小時(shí)
平均就寢時(shí)間:12:42am
平均起床時(shí)間: 8:08am
7. 里海大學(xué)Lehigh
平均睡眠時(shí)間: 6.75小時(shí)
平均就寢時(shí)間:12:47am
平均起床時(shí)間: 8:15am
8. 普渡大學(xué)Purdue
平均睡眠時(shí)間: 6.76小時(shí)
平均就寢時(shí)間:12:52am
平均起床時(shí)間: 8:19am
9.紐約州立大學(xué)布法羅分校University of Buffalo – SUNY
平均睡眠時(shí)間: 6.76小時(shí)
平均就寢時(shí)間:12:54am
平均起床時(shí)間: 8:22am
10.卡耐基梅隆大學(xué) Carnegie Mellon
平均睡眠時(shí)間: 6.78小時(shí)
平均就寢時(shí)間: 1:13am
平均起床時(shí)間: 8:36am
北美名校的學(xué)生是出奇的累
美國和加拿大兩國排名前100的大學(xué)是出了名的累，有許多在國內(nèi)和美國都讀了大學(xué)的同學(xué)都覺得這邊的大學(xué)要比國內(nèi)的大學(xué)壓力大得多，從其他西方國家(英國和澳洲)來北美讀書的朋友也有了同樣感受。
原因是多方面的，從美加兩國的課程設(shè)置到教育體制到高等教育的理念都有原因，在這里就不細(xì)談了。甚至美國有機(jī)構(gòu)每年都會(huì)評(píng)選出全美壓力最大學(xué)校，很多名校都年年名列前茅。
考試多，壓力大，人要崩潰
一直鼓吹國外不搞應(yīng)試教育而崇尚素質(zhì)教育的大V們可以閉嘴了，雖然北美的學(xué)生升入大學(xué)沒有類似高考那樣的統(tǒng)一入學(xué)考試，但是入學(xué)后的考試測(cè)驗(yàn)作業(yè)卻比國內(nèi)大學(xué)繁重得多。
一個(gè)美國大學(xué)課程的總分?jǐn)?shù)通常由Paper, Homework，Quiz, Midterm Exam, Final Paper組成，要拿到A的成績，就要保證在每一次作業(yè)，每一次大的考試中都不能出現(xiàn)太大的失分。這就造成了學(xué)生時(shí)時(shí)刻刻都?xì)椌邞]，精神壓力極大。
最讓人詬病的，是這邊大學(xué)里無窮無盡的考試，MidTerm和Finals 。
對(duì)自控力是空前的考驗(yàn)
根據(jù)美國和加拿大的大學(xué)學(xué)制，一個(gè)普通的大學(xué)本科生每學(xué)期需要選擇5-6門課程，這就意味著以上所有的壓力要乘以5或者6。很多同學(xué)都遭遇過要在一周的時(shí)間內(nèi)完成四五門期中考試或者期末考試，而每一門考試都要考好，壓力有多大就可想而知了。
當(dāng)很多考試集中到一起的時(shí)候，就根本忙不過來了。
如此一來一個(gè)在美國讀本科的中國留學(xué)生在考試周里的情景大概是這樣子的：
周日 ： “要死要死要死，微觀經(jīng)濟(jì)明早就考了還沒復(fù)習(xí)完”
周一： “終于考掉一門，馬上開始看地理。”
周二：“地理考完了，但根本記不得剛才考了什么，估計(jì)是砸了，趕快看政治吧” “霧草，這一次要考8個(gè)chapter啊，這都寫的是啥!?”
周三：“考完政治了，我想去死了……”
周四：“誒?下午怎么還有一門微積分?…………”
國外大學(xué)生壓力也很大
如果說中國留學(xué)生在國外的學(xué)業(yè)壓力大有一部分是語言問題的話，那么我可以負(fù)責(zé)任的告訴你，國外的大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力也是有過之而無不及啊。
美國Top50的大學(xué)中，美國大學(xué)生的壓力是難以想象的。這點(diǎn)從這學(xué)校學(xué)生的睡眠質(zhì)量就能看出來。
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