下面是出國留學網(wǎng)小編為大家整理的坐骨神經(jīng)痛的治療方法，歡迎大家閱讀。更多相關內容請關注出國留學網(wǎng)實用資料欄目。
坐骨神經(jīng)痛的治療方法
日常習慣的調整：
病情發(fā)作期不能睡軟床：醫(yī)生的建議是睡硬板床，這樣有助于脊柱復歸正確的姿勢，使脊柱壓迫神經(jīng)造成的坐骨神經(jīng)痛得到緩解。
不能穿高跟鞋：坐骨神經(jīng)痛患者最好穿負跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低。這也是糾正脊柱姿勢的一種方法。
不可提重物：不能過多的過重的使用腰部肌肉，這會增加神經(jīng)炎的發(fā)病率。如果非要提重物，參考下圖中的動作，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。
要適當運動：不要因為疼痛而臥床不起，這樣不利于身體恢復，甚至可能造成肌肉萎縮，反而會加重病情。所以適當?shù)腻憻捝眢w是好的，不過不可以劇烈的運動。
注意腰部保暖：腰部不能受涼否則就會造成腰部神經(jīng)炎癥，加劇腰腿的疼痛。市面上有一些可以加熱的腰帶，專門給坐骨神經(jīng)病人設計的，你可以嘗試一下。liuxue86.com
飲食療法
小雞燉蘑菇：小公雞一只，砌塊，與蘑菇一起小火燉熟，少放一些鹽，讓湯清淡一些，趁熱引用。
大骨湯：先用熱水把骨頭抄一遍，然后放入高壓鍋中燉熟，燉之前放入老姜(切成片)，其他調料你可以按照自己的口味添加，燉到快熟的時候再放入少許鹽即可飲用。
腰花粥：用豬腰子一個，切片，板栗若干，放入小米粥中熬制，趁熱引用。
鍛煉的方法：
吊桿：找一個單杠，手握住單杠，讓身體自由下垂，對脊柱起到了拉伸的作用，有助于緩解腰腿疼痛，并有一定的矯正姿勢的作用。
腳尖踩書：地板上放一摞書，然后用腳尖站在書上，腳跟的地方懸空，一次鍛煉到堅持不住為止(初次嘗試鍛煉可以減少鍛煉的時間，循序漸進的來)。
抬高腿：伸直雙腿，仰臥在床上，慢慢向上抬腿(腿一直保持伸直)，當感到腰腿疼痛的時候仍然要堅持一會，再休息。
壓腿動作：這不是說要和練武的人一樣壓腿，簡單一點，坐在床上，后靠墻壁，兩腿伸直，然后用手去夠你的腳跟。
坐骨神經(jīng)痛的原因
由于內臟器官疾患所引起
如子宮及其附件的熏染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，這種病人每每同時伴有相應的婦科癥候。由于精力因素所引起：如癔病患者也大概以腰病為主訴，但并無客觀體征或客觀查抄與主觀敘述不克不及以生明白剖及病理知識來表明。
坐姿不正引發(fā)坐骨神經(jīng)痛
青少年一般是長期不良姿勢，故也稱為姿勢性坐骨神經(jīng)痛而中老年人一般是腰椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛。
坐骨神經(jīng)痛是一種非常嚴峻的疾病，因此，各人在通常里肯定要做好其防備步伐，失慎得了坐骨神經(jīng)痛后，肯定要實時舉行相應的治療，萬萬不要一拖再拖，以免錯過您的最佳治療機遇。
坐骨神經(jīng)痛的常見癥狀有哪些
疼痛
坐骨神經(jīng)痛患者會出現(xiàn)脊柱側彎刀割樣疼痛、小腿外側和足背感覺減退、臀肌張力松弛、跟腱反射減弱或消失等現(xiàn)象就越嚴重，甚至還會有可能造成癱瘓。
腰部僵硬
坐骨神經(jīng)痛的癥狀表現(xiàn)多為腰部僵硬有不適感，步行或活動時腰及下肢出現(xiàn)短暫疼痛，可逐漸發(fā)展為劇烈燒灼或刀割樣疼痛，沿坐骨神經(jīng)走行放射，坐骨神經(jīng)痛患者可自腰、臀部直達大腿、小腿后外側及足外側部。
慢性損傷疼痛
急性腰部損傷或慢性損傷急性發(fā)作，嚴重影響生活，疼痛體征呈典型放射性坐骨神經(jīng)痛。檢查時有明顯肌肉松弛、萎縮，直腿拾高試驗在三十度以內，神經(jīng)反射減弱或消失。百分之九十以上由腰椎間盤突出癥引起。
跛行
當坐骨神經(jīng)痛達到一定程度以后，會出現(xiàn)跛行的癥狀，患者在沒接受相關治療，不以為然的時候，坐骨神經(jīng)痛慢慢的就會演變成為跛行的癥狀，跛行也是坐骨神經(jīng)痛最重要的一個癥狀，也是坐骨神經(jīng)痛的危害表現(xiàn)。
如果出現(xiàn)以上癥狀，說明有可能患上了坐骨神經(jīng)痛，建議應及時到醫(yī)院進行詳細檢查，針對病因積極治療，以免耽誤病情，導致病情發(fā)展嚴重。