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2016年南昌高考天氣：雨水不擾 天氣晴好
昨日，市氣象臺發(fā)布高考天氣，根據(jù)最新的氣象資料分析，2016年高考期間我市以晴天到多云天氣為主。從明天開始，氣溫則將重返“3”字頭。
無雨擾考生
“小”熱莫焦躁
滂沱大雨終于離去，從今天開始，太陽將為考生“站崗”，嚴防雨水前來打擾。記者從氣象部門了解到，6日，看考場的當天，全市以多云天氣為主，有1~2級的偏南風，最低氣溫23℃，最高氣溫32℃。
“偏南風會造成一定的悶熱感，考生要在當天盡快適應這樣的溫度，因為高考首日的天氣和看考場當天的天氣狀況區(qū)別不大?！睔庀髮＜腋嬖V記者，7日，全市晴天多云，偏南風1～2級，氣溫為24～32℃。8日，我市依舊是晴天多云天氣，最低氣溫和最高氣溫都比前一日高一攝氏度。不過，8日，我市有2~3級的偏北風，悶熱感會得到一定的緩解。
氣象專家提醒，高考期間，南昌有點小熱，考生應注意調節(jié)情緒，不要煩躁，同時可以適當備一些水和防暑用品，以防萬一。另外，在考場外等候的家長，也要小心長時間日曬造成中暑，盡量在清涼處等待。
考生放輕松
家長多鼓勵
一年一度的高考進入倒計時，緊張、焦慮的情緒在不少考生和家長間蔓延。那么，在這最后的沖刺階段，考生和家長要如何減壓，又應注意哪些問題呢?
專家表示，作為考生，首先要調整心理狀態(tài)，平靜面對考試。臨考前，合理支配作息時間，不要“開夜車”打疲勞戰(zhàn)，以免過度消耗，影響考試情緒，要以平和的心境，沉著、從容應考。其次要保持良好的身體狀態(tài)，進行適度的運動“減壓”。同時，這幾日飲食要以清淡、營養(yǎng)豐富為原則，少吃油腥類、難消化的食品。
作為家長，要多鼓勵孩子以積極的心態(tài)迎接考試，多給一些鼓勵和支持;根據(jù)天氣狀況和孩子的飲食習慣，合理安排孩子的飲食，保證飲食衛(wèi)生安全，確保考生以健康的身體、愉快的心情參加高考。
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