高考日益臨近，這個關鍵時刻，注意休息、防病保健尤為重要。
現介紹一些常見“考試病”的應急治療方法。
高考日益臨近，這個關鍵時刻，注意休息、防病保健尤為重要。
現介紹一些常見“考試病”的應急治療方法。
感冒
6月份，天氣變化頻繁，晝夜溫差也較大，疲勞的考生很容易得上呼吸道感染。
醫(yī)生建議，按說明服用常用藥物將有助于癥狀緩解，最好是那些不會
在白天引起嗜睡的感冒片。
同時配合服用一些中藥沖劑也能取得很好的效果。
另外，不妨適量多吃些西瓜、梨子等清涼的水果。
頭痛
精神緊張，用腦過度，往往導致神經血管緊張性頭痛。
有的考生兩側太陽穴部位常常會有間歇性疼痛，大部分是因為這個原因。
醫(yī)生建議，一天服用
10mg維生素B1或B2，可以營養(yǎng)神經、疏緩疼痛。
腹瀉
天氣熱了起來，食用變質食物引發(fā)的腹瀉病例也漸漸增多。
醫(yī)生們特別指出，考生家庭一定要注意飲食衛(wèi)生。
一般說來，只要不是痢疾等較為嚴重的
感染，普通水瀉只需注意補充水分，適量服用相關抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的黃連素即可。
眼部不適
用眼過度的考生有時會覺得眼睛周圍酸痛，這是眼部肌肉緊張所致。
而做眼保健操進行按摩能很好地緩解眼部疲勞。
另外，在使用有疏緩作用的滴眼液時也需注意防止污染，避免人為導致眼部感染。
痛經
考期碰上例假，是有些女同學最頭痛的。
若癥狀比較輕微，可服用相關鎮(zhèn)痛藥物；若疼痛較為嚴重，可考慮在醫(yī)生的指導下服用藥物推遲經期，值得注意的是部分人會出現皮疹、下腹墜脹等藥物過敏反應。
失眠與暈場
白天面對復習題頭腦“空白”，晚上睡不著，醫(yī)生認為，若出現這些狀況應以心理調節(jié)為主。
出現頭腦“空白”時先做深呼吸，然后靜下心來從易到難一道道做題，做不出的先跳過，在解題過程中樹立信心。
睡不著時，睡前一杯熱牛奶是行之有效的傳統(tǒng)方法。
實在不行時，短期內每晚服用1-2片安定藥物。
小編精心為您推薦：
| 2015高考熱點聚焦 | |||
| 高考作文題目大全 | 高考作文范文大全 | 高考滿分作文大全 | 高考零分作文大全 |
| 2015全國高考滿分作文 | 2015高考真題及答案專題 | 2015高考狀元名單專題 | 2015年高考錄取分數線 |
| 高考語文復習資料 | 高考數學復習資料 | 高考英語復習資料 | 高考文綜復習資料 | 高考理綜復習資料 |
| 高考語文模擬試題 | 高考數學模擬試題 | 高考英語模擬試題 | 高考文綜模擬試題 | 高考理綜模擬試題 |
| 高中學習方法 | 高考復習方法 | 高考狀元學習方法 | 高考飲食攻略 | 高考勵志名言 |