高考生家長注意事項(xiàng):如何保持平和心態(tài)

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    建議考生家長從以下四個(gè)方面保持良好心態(tài)。
    1.努力營造一個(gè)溫馨和諧的家庭氛圍,不刻意制造緊張壓抑的氛圍,少談高考反而有利于高考;生活習(xí)慣無需作大的改變;家長之間要和諧,減少矛盾,“高考無戰(zhàn)爭(zhēng)”;“看透不
      建議考生家長從以下四個(gè)方面保持良好心態(tài)。
    1.努力營造一個(gè)溫馨和諧的家庭氛圍,不刻意制造緊張壓抑的氛圍,少談高考反而有利于高考;生活習(xí)慣無需作大的改變;家長之間要和諧,減少矛盾,“高考無戰(zhàn)爭(zhēng)”;“看透不說透”———和學(xué)生保持一種心照不宣的溝通和提醒;不過度關(guān)愛。
    2.期望值寧愿低些也不要太高,壓力寧愿小些也不要過大。
    3.家長要調(diào)整好自己的心態(tài):平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵(lì)心、信任心;高考快樂,快樂高考;三個(gè)“尊重”———尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的復(fù)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對(duì)策略。
    4.家長要注意控制自己的情緒,安慰學(xué)生應(yīng)對(duì)各種煩惱,如:記憶力下降;水平不升反降;考試緊張;壓力和焦慮等。
    相信只要做就有可能,用微笑傳遞你的信任、激勵(lì)和關(guān)愛。
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