距離高考還有一個月的時間，那么高考前一個月注意事項都有哪些呢?出國留學網(wǎng)在線高考網(wǎng)為大家整理了高考前一個月注意事項，供考生參考。
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高考前一個月注意事項
高考前一個月注意事項一：心理上
隨著高考臨近，出現(xiàn)緊張、急躁、無所適從、悲觀失望等情緒非常普遍，這都會影響復習效率甚至高考成績。
信心是取得成功的前提和必要條件，你要相信自己，堅定必勝的信念，有時自信確實能夠創(chuàng)造奇跡。 考生完成每天的復習量后，可以嘗試對自己說“我今天努力學習，高考又提高1分。 ”每天保持充沛的精力和自信進行學習，高考一定能取得成功。
高考前一個月注意事項二：學習上
考前一個月，復習的重點不要再放在難題攻關和突破上。
考試易難程度一般是遵循7:2:1的比例來出卷的，也就是70%的基礎題，20%的提高題和10%的難題。
因此對于大部分考生來講，把70%的時間和精力用在那70%的題目上是最合理的，而且，還要努力爭取在考試時確保70%的那部分題的準確率，這是達到本科線的基本保證。 如果在此基礎上，再用20%的時間和精力去挑戰(zhàn)那20%的題目，把10%的難題作為興趣題來做，就不僅可以提高學習的成效，更能增強自己應考的信心。
高考前一個月注意事項三：飲食上
足夠的營養(yǎng)不等于吃得多和吃得好，而是吃得合理。
考前一個月，不宜進食較油膩和糖類食物，比如豬肉、油炸類食物等，因為這類食物的消化過程較長，容易使人感到疲勞，產(chǎn)生昏睡感;其次，飲用飲料需適量，尤其是功能性飲料，因為飲料中不僅含有高糖，還含有各種添加劑，容易引起肌體各種不良的反應。
考生應保證補充高質量的蛋白質，建議食用新鮮的魚、蝦、雞蛋、牛奶和一定量的瘦肉，這比服用保健品要有效得多。 此外，考生應該保證每天都食用足量的新鮮蔬菜和瓜果，因為它們不僅富含維生素，而且容易消化。
以上就是小編為大家整理的高考前一個月注意事項，更多高考前一個月注意事項請關注出國留學網(wǎng)在線高考網(wǎng)。
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