首先出國留學網(wǎng)小編帶大家來認識一下防曬知識以及軍訓防曬法則。防曬霜上印有的SPF是代表防曬的時長，1SPF大約等于15分鐘。而PA是指防止UVA的程度。所以軍訓的防曬工作要記住以下法則：要選防曬指數(shù)高的防曬霜;臉部和身體，甚至唇部脖子的防曬工作也不能忽略。以下一起看看高指數(shù)防曬霜排行榜，選擇適合軍訓用的防曬霜吧。
口碑最好的防曬霜
| 排名 | 防曬霜產品 | 好感度 |
| 1 | 安熱沙防曬露 | 4813 |
| 2 | 資生堂溫和防曬乳SPF30 | 2297 |
| 3 | 曼秀雷敦新碧水薄防曬露SPF25 PA++ | 2222 |
| 4 | 碧柔溫和防曬乳液SPF25 PA++ | 2157 |
| 5 | 嬌韻詩清透美白防曬乳 SPF30+ PA+++ | 1826 |
| 6 | 蘇菲娜芯美顏日間倍護防護乳SPF30+ PA+++ | 1619 |
| 7 | 蘭蔻全新柔皙輕透防曬乳SPF30+ PA+++ | 1042 |
| 8 | 蘇菲娜芯美顏日間防護乳SPF24 PA+++ | 950 |
| 9 | 碧柔清爽防曬乳液SPF50+ PA+++ | 900 |
| 10 | 安熱沙溫和防曬精華乳(日常用)SPF32 PA+++ | 769 |
熱評單品
| 排名 | 防曬霜產品 | 熱度 |
| 1 | 寶拉珍選清爽純礦物抗氧化隔離日乳SPF30 | 18540 |
| 2 | 曼秀雷敦新碧輕透防曬水凝乳SPF30+ PA+++ （清爽速干） | 2430 |
| 3 | 安熱沙防曬露 | 1561 |
| 4 | 資生堂防水防曬霜SPF50+ PA+++ | 961 |
| 5 | 蘇菲娜芯美顏日間倍護防護乳SPF30+ PA+++ | 782 |
| 6 | 碧柔水活防曬保濕凝蜜SPF30+ PA+++ | 611 |
| 7 | 碧柔溫和防曬乳液SPF25 PA++ | 562 |
| 8 | 嬌韻詩清透美白防曬乳 SPF30+ PA+++ | 551 |
| 9 | 資生堂溫和防曬乳SPF30 | 281 |
| 10 | Coppertone水寶寶清爽防水型防曬霜SPF70 | 252 |
最常用的防曬霜
| 排名 | 防曬霜產品 | 普及度 |
| 1 | 曼秀雷敦新碧水薄防曬露SPF25 PA++ | 2829 |
| 2 | 安熱沙防曬露 | 2675 |
| 3 | 碧柔溫和防曬乳液SPF25 PA++ | 2375 |
| 4 | 巴黎歐萊雅多重防護隔離露SPF30+ PA+++ | 2061 |
| 5 | 露得清輕透防曬乳SPF30+ | 1219 |
| 6 | FANCL防曬隔離露30號SPF30 PA+++ | 1118 |
| 7 | 嬌韻詩清透美白防曬乳 SPF30+ PA+++ | 929 |
| 8 | 雅漾舒緩自然防曬霜SPF30+ | 897 |
| 9 | 資生堂溫和防曬乳SPF30 | 876 |
| 10 | 姬芮真皙美白防曬霜 | 800 |
軍訓的時間一般都在九月初，剛開學的時候，這個時間是一年中紫外線最強的時候，而且軍訓幾乎全在戶外，所以對愛美的美眉、帥哥來說，防曬變得刻不容緩。那么怎么在軍訓期間不讓自己曬傷呢，軍訓用什么防曬霜好呢?
首先我們看看軍訓的特點
1、長時間在戶外，軍訓時不會照顧你平時嬌滴滴的生活習慣的，不會避開11:00---15:00的紫外線高峰期。
2、而且九月的陽光依然強烈，空氣比六七八月的夏天更干燥，空氣也“更透明”，實際紫外線比夏天更毒，更易曬黑曬傷。
3、另外，軍訓的運動量相當大，出汗多，肢體動作大，涂抹的防曬霜容易被擦掉。
4、軍訓時間安排緊湊，所謂軍令如山倒，沒有多少空閑時間讓你慢慢搽防曬霜。
5、軍訓在戶外，接觸昆蟲、蜜蜂的機會比較多。
針對這些特點，我們對防曬霜的要求就跟平時不一樣了。軍訓用什么防曬霜好，所選擇的防曬霜要具備以下特點。
1、防曬指數(shù)要比平常高，推薦spf50的。
2、要使用方便的，平常的霜狀防曬產品，可能不太適用，搽起來太耗時間。最好還是防水型的，因為摩擦、出汗多。用噴霧型產品是個不錯的選擇。
3、不要使用花香型的防曬產品，報紙上曾經(jīng)報道過，軍訓女孩因為搽花香型防曬霜，被蜜蜂追趕的故事。
綜合以上特點，對于軍訓用什么防曬霜好，我們推薦水寶寶spf50水嫩防曬噴霧，或spf50運動型防曬噴霧。或其他品牌的類似產品。
在選擇好合適的防曬產品后，在使用過程中還要注意以下問題，才會然你的軍訓防曬達到最好的效果。
1、切記隨時補擦防曬品
防曬品不具有全天候不脫落的效果;事實上，陽光會使防曬成分減弱且中和其防曬效果。請每隔兩小時(如于海邊進行戶外活動)至四小時(一般上班環(huán)境)的時間好好補擦臉部與身體的防曬品。
抗氧化物能中和環(huán)境污染物、紫外線與一般皮膚新陳代謝所產生的有害自由基。建議每天使用具有高效抗氧化成分的精華液，并且在使用防曬品后迭擦精華液(防曬品含有抗氧化成分與否均需這么做)。
2、謹慎選擇清潔產品
選用具有溫和去角質或含有抗氧化成分的清潔產品。因為含有抗氧化成分的清潔產品能洗去老廢角質，啟動皮膚的修護程序，讓皮膚做好吸收其它保養(yǎng)品的準備。
3、保濕、保濕、再保濕
皮膚是人體抵御外來侵襲的守護者，能夠保護我們不受環(huán)境侵襲因子的傷害、調節(jié)體溫與維持內外平衡。皮膚干燥會使最表層的皮膚受損，造成敏感、搔癢與皮膚紋理不平整的情況。
4、補充皮膚與身體所需的水分
確保每天補充充足水分，且減少飲酒量。飲用大量開水能幫助人體排除毒素與促進血液循環(huán)，讓皮膚呈現(xiàn)潔凈健康的光澤。
另外，夜間睡眠時段是讓皮膚好好療愈和修護環(huán)境壓力源所造成傷害的大好機會。身體獲得休息的時候，皮膚會開始再生與排除當天所累積的毒素。確保自己每天都能好好睡個美容覺!
做好這些細節(jié)，就不再怕九月的驕陽了，不會再為軍訓用什么防曬霜好而糾結了。