出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考頻道訊為您提供2016高考考場(chǎng)六大應(yīng)急辦法，大家可以參考一下!
2016高考考場(chǎng)六大應(yīng)急辦法
一、高考遲到怎么辦?
可向交警求助，請(qǐng)他們用摩托車送入考場(chǎng)?？忌M(jìn)考場(chǎng)后可先穩(wěn)定一下自己的情緒，不妨做幾次深呼吸，閉眼定神一會(huì)。
二、忘帶證件怎么辦?
第一時(shí)間與送考老師聯(lián)系，讓老師與自己的家長(zhǎng)聯(lián)系，然后由家長(zhǎng)送證件過(guò)來(lái)，千萬(wàn)不要在中途折回家取證件。
三、頭腦空白怎么辦?
不要急著往下做題，先平靜下來(lái)。喝兩口水、仰頭閉目養(yǎng)神幾分鐘，深呼吸片刻。不要看別人在做什么，調(diào)節(jié)好心態(tài)。
四、考試走神怎么辦?
克服焦慮心態(tài)，其次要加強(qiáng)心理承受能力?？忌灰?yàn)榭荚嚳旖Y(jié)束而掉以輕心，解題很順利的時(shí)候，要特別看仔細(xì)題目。
五、難題卡殼怎么辦?
不要過(guò)于執(zhí)著。當(dāng)完成考卷上大多數(shù)題后，緊張的神經(jīng)就能平緩下來(lái)，從而使大腦正常工作，不能解決的問題迎刃而解。
六、考前特別緊張?jiān)趺崔k?
臨考前考生可以嘗試深呼吸、嚼口香糖、積極的自我暗示等方法來(lái)舒緩焦慮和緊張情緒，讓正能量不斷釋放。
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